{"id":143,"date":"2019-10-13T18:37:49","date_gmt":"2019-10-13T18:37:49","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=143"},"modified":"2025-09-11T10:34:00","modified_gmt":"2025-09-11T09:34:00","slug":"gestion-du-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/","title":{"rendered":"Ma\u00eetrisez l&#8217;art de la gestion du temps avec talent !"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On a tous 24 heures dans une journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Qu\u2019est-ce qui va faire la diff\u00e9rence entre quelqu\u2019un qui \u201ccartonne\u201d et quelqu\u2019un qui stagne ?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pourquoi-la-gestion-du-temps\">Pourquoi la gestion du temps ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u2019il y a bien une seule chose qu\u2019on ne pourra jamais r\u00e9cup\u00e9rer, c\u2019est du temps ! Donc votre <strong>gestion du temps<\/strong> est primordiale pour tirer le meilleur de votre vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il a \u00e9t\u00e9 \u00e9tabli scientifiquement de nombreuses fois que<a href=\"https:\/\/www.challenges.fr\/emploi\/management\/non-il-n-est-pas-bon-d-etre-multitache-au-travail_426811\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> notre cerveau n\u2019est pas fait pour faire du multit\u00e2che<\/a>. Et parfois, on a plus de choses \u00e0 faire qu\u2019on a de temps disponible !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce cas, il faut faire des choix. Et pour cela, on d\u00e9termine ce qui est prioritaire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comment-bien-gerer-son-temps-il-suffit-d-en-prendre-trois\">Comment bien g\u00e9rer son temps ? Il suffit d\u2019en prendre trois&#8230;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>T. Harv Eker<\/strong> explique, dans les lois <a href=\"https:\/\/blog.mindvalley.com\/fr\/eveil-spirituel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">spirituelles<\/a> de l\u2019argent comment il g\u00e8re son temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sa fa\u00e7on de faire : il se fixe <strong>3 priorit\u00e9s le matin<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rien de plus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oui, seulement 3 choses, vous avez bien lu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pourquoi ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tout simplement, car si vous prenez 3 choses importantes, rien que le fait de les valider aura fait de votre journ\u00e9e une journ\u00e9e utile. Fini les <em>To Do Lists<\/em> sans fin !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arr\u00eatons avec ces bouts de papier qui tra\u00eenent partout !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ou peut-\u00eatre que vous faites partie de ceux qui g\u00e8rent leur <em>To Do List<\/em> via un logiciel ou un site web ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans ce cas, je suis pr\u00eat \u00e0 parier que vous n\u2019avez jamais vid\u00e9 compl\u00e8tement cette liste ou ces colonnes de choses \u00e0 faire. N\u2019est-ce pas ? On regarde combien de colonnes sont pleines ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De toute fa\u00e7on, m\u00eame si vous aviez tout fait, ce serait peut-\u00eatre m\u00eame une erreur, car <strong>il y a des choses qui sont nettement moins importantes que d\u2019autres<\/strong>. Ce qui veut dire que si vous avez pass\u00e9 du temps sur des t\u00e2ches mineures, vous avez d\u00e9croch\u00e9 de votre objectif principal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous avez d\u00e9pens\u00e9 du temps et de l\u2019\u00e9nergie sur des choses secondaires, plut\u00f4t que sur ce qui est vraiment important pour avancer sur votre projet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si vous n\u2019\u00eates toujours pas convaincu, posez-vous la question :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est-ce que vous pr\u00e9f\u00e9rez avoir valid\u00e9 6 petites choses, ou fait un pas majeur dans la finalisation de votre objectif principal ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u2026 ou seulement une !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Passez \u00e0 l\u2019essentiel avec la m\u00e9thode <strong><em>The One Thing !<\/em><\/strong> Gary Keller, fondateur et g\u00e9rant de la plus grande franchise d\u2019immobilier aux \u00c9tats-Unis, en sait quelque chose sur la r\u00e9ussite et sur la gestion du temps.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour sa part, malgr\u00e9 des responsabilit\u00e9s et une charge de travail qui pourrait \u00eatre \u00e9crasante, il va compl\u00e8tement \u00e0 contre-courant ! Lui a encore \u00e9t\u00e9 plus loin que T. Harv Eker : ce n\u2019est pas que 3 priorit\u00e9s qu\u2019il traite, mais une seule !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En effet, quand on a \u00e9norm\u00e9ment de choses \u00e0 traiter, c\u2019est vital de <strong>se concentrer sur l\u2019essentiel<\/strong>. \u00c7a ne sert \u00e0 rien de courir partout ! Il faut se concentrer sur ce sur quoi on apporte le plus de valeur. Il se focalise \u00e0 100% l\u00e0-dessus, m\u00e9thodiquement, et le reste suit. Son livre pourra vous en dire davantage sur son approche.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-149 aligncenter\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/OrganisationTravail-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\"><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comment-ameliorer-son-organisation-de-travail\">Comment am\u00e9liorer son organisation de travail ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est tr\u00e8s important pour la gestion du temps de s\u2019isoler de toute distraction (mode occup\u00e9 sur le mobile et la messagerie, fermer tous les r\u00e9seaux sociaux, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une technique id\u00e9ale pour organiser son temps est de travailler par blocs. Avec <strong>la m\u00e9thode Pomodoro<\/strong>, vous travaillez 25 min, puis vous faites 5 min de pause. Puis vous reprenez de la m\u00eame mani\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s 4 cycles, <strong>prenez une pause plus longue.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il y a des applications pour les smartphones qui permettent de le faire facilement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De nombreuses autres possibilit\u00e9s pourraient \u00eatre cit\u00e9es, mais il y aurait de quoi \u00e9crire un livre entier ! Ces pistes vous permettront d\u00e9j\u00e0 d\u2019avancer s\u00e9rieusement.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-entrez-dans-la-matrice\">Entrez dans la Matrice !<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une fois que vous avez fait la ou les 3 choses les plus importantes, vous aurez fait des choses utiles et constructives. C\u2019est parfait dans pas mal de cas, et on pourra rel\u00e2cher la pression assez t\u00f4t dans la journ\u00e9e en suivant cette fa\u00e7on de faire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais tout le monde ne peut pas finir sa journ\u00e9e \u00e0 11h sous pr\u00e9texte qu\u2019on a fait du bon boulot ! Il faut parfois continuer \u00e0 traiter et suivre des demandes, r\u00e9unions\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mais au moins, vous aurez l\u2019esprit tranquille par rapport \u00e0 ce que vous avez d\u00e9j\u00e0 accompli.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-comment-traiter-ces-autres-taches-a-faire\">Comment traiter ces autres t\u00e2ches \u00e0 faire ?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Stephen Covey<\/strong> donne une ligne directrice claire et utile sur comment trier et choisir sur quoi vous concentrer : utiliser la<strong> matrice d\u2019Eisenhower.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eisenhower, h\u00e9ros de la Seconde Guerre mondiale, a \u00e9t\u00e9 commandant supr\u00eame des forces alli\u00e9es en Europe et pr\u00e9sident des \u00c9tats-Unis. Vous imaginez bien qu\u2019il ne pouvait pas se contenter de prendre tranquillement les choses \u00e0 faire une par une dans l\u2019ordre !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il a \u00e9tabli un syst\u00e8me, une matrice, qui lui permettait de trier toutes les t\u00e2ches \u00e0 faire :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Eisenhower-min.jpg\" alt=\"G\u00e9stion du temps - matrice d'Eisenhower\" class=\"wp-image-144\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.manager-go.com\/efficacite-professionnelle\/dossiers-methodes\/matrice-eisenhower\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Source<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voil\u00e0 un bon r\u00e9sum\u00e9 des m\u00e9thodes et approches actuelles employ\u00e9es par des gens qui ont vraiment r\u00e9ussi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Livres \u00e0 recommander pour la gestion du temps :<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Passez \u00e0 l\u2019essentiel ! La m\u00e9thode The One Thing &#8211; Gary Keller<\/li><li>Les 7 habitudes de ceux qui r\u00e9alisent tout ce qu&#8217;ils entreprennent &#8211; Stephen Covey<\/li><li>La 25e Heure: Les Secrets de Productivit\u00e9 de 300 Startuppers qui Cartonnent &#8211; Guillaume Declair Bao Dinh J\u00e9r\u00f4me Dumont<\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les personnes qui ont du succ\u00e8s ma\u00eetrisent l\u2019art de la gestion du temps. Voici quelques techniques pour am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence importante.<\/p>\n","protected":false},"author":117,"featured_media":146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[3789],"tags":[],"series":[],"area-of-growth":[4055],"outcome":[4066],"featured":[],"coauthors":[1147],"class_list":["post-143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carriere","area-of-growth-productivite","outcome-mise-a-jour-des-croyances"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ma\u00eetrisez l&#039;art de la gestion du temps avec talent !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les personnes qui ont du succ\u00e8s ma\u00eetrisent l\u2019art de la gestion du temps. Voici quelques techniques pour am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence importante.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ma\u00eetrisez l&#039;art de la gestion du temps avec talent !\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les personnes qui ont du succ\u00e8s ma\u00eetrisent l\u2019art de la gestion du temps. Voici quelques techniques pour am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence importante.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindvalley Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-13T18:37:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-11T09:34:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2019\/09\/Artigo-sobre-Foco.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Julien Sana\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@mindvalley\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mindvalley\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Julien Sana\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ce6fac5d6493298b183f163bf5359e87\"},\"headline\":\"Ma\u00eetrisez l&#8217;art de la gestion du temps avec talent !\",\"datePublished\":\"2019-10-13T18:37:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-11T09:34:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/\"},\"wordCount\":943,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2019\\\/09\\\/Artigo-sobre-Foco.jpg\",\"articleSection\":[\"Carri\u00e8re\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/\",\"name\":\"Ma\u00eetrisez l'art de la gestion du temps avec talent !\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2019\\\/09\\\/Artigo-sobre-Foco.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-13T18:37:49+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-11T09:34:00+00:00\",\"description\":\"Les personnes qui ont du succ\u00e8s ma\u00eetrisent l\u2019art de la gestion du temps. Voici quelques techniques pour am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence importante.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2019\\\/09\\\/Artigo-sobre-Foco.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2019\\\/09\\\/Artigo-sobre-Foco.jpg\",\"width\":1900,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/fr\\\/gestion-du-temps\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.mindvalley.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ma\u00eetrisez l&rsquo;art de la gestion du temps avec talent !\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Mindvalley Blog\",\"description\":\"Der Herzschlag des pers\u00f6nlichen Wachstums\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Mindvalley Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Mindvalley Blog\",\"alternateName\":\"Mindvalley Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2022\\\/02\\\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2022\\\/02\\\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Mindvalley Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mindvalley\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/mindvalley\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCg3F5jxUrSvJQICen48cX4w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/ce6fac5d6493298b183f163bf5359e87\",\"name\":\"Julien Sana\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2025\\\/05\\\/945412e7-julien-sana.webp61fd564e04326f51da66bb25c8145016\",\"url\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2025\\\/05\\\/945412e7-julien-sana.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2025\\\/05\\\/945412e7-julien-sana.webp\",\"caption\":\"Julien Sana\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/medium.com\\\/@juliensana\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/author\\\/julien-sana\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ma\u00eetrisez l'art de la gestion du temps avec talent !","description":"Les personnes qui ont du succ\u00e8s ma\u00eetrisent l\u2019art de la gestion du temps. Voici quelques techniques pour am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence importante.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ma\u00eetrisez l'art de la gestion du temps avec talent !","og_description":"Les personnes qui ont du succ\u00e8s ma\u00eetrisent l\u2019art de la gestion du temps. Voici quelques techniques pour am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence importante.","og_url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/","og_site_name":"Mindvalley Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/","article_published_time":"2019-10-13T18:37:49+00:00","article_modified_time":"2025-09-11T09:34:00+00:00","og_image":[{"width":1900,"height":1000,"url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2019\/09\/Artigo-sobre-Foco.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Julien Sana","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@mindvalley","twitter_site":"@mindvalley","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/"},"author":{"name":"Julien Sana","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/person\/ce6fac5d6493298b183f163bf5359e87"},"headline":"Ma\u00eetrisez l&#8217;art de la gestion du temps avec talent !","datePublished":"2019-10-13T18:37:49+00:00","dateModified":"2025-09-11T09:34:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/"},"wordCount":943,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2019\/09\/Artigo-sobre-Foco.jpg","articleSection":["Carri\u00e8re"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/","name":"Ma\u00eetrisez l'art de la gestion du temps avec talent !","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2019\/09\/Artigo-sobre-Foco.jpg","datePublished":"2019-10-13T18:37:49+00:00","dateModified":"2025-09-11T09:34:00+00:00","description":"Les personnes qui ont du succ\u00e8s ma\u00eetrisent l\u2019art de la gestion du temps. Voici quelques techniques pour am\u00e9liorer cette comp\u00e9tence importante.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/#primaryimage","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2019\/09\/Artigo-sobre-Foco.jpg","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2019\/09\/Artigo-sobre-Foco.jpg","width":1900,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/gestion-du-temps\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"home","item":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ma\u00eetrisez l&rsquo;art de la gestion du temps avec talent !"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/","name":"Mindvalley Blog","description":"Der Herzschlag des pers\u00f6nlichen Wachstums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization"},"alternateName":"Mindvalley Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization","name":"Mindvalley Blog","alternateName":"Mindvalley Blog","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2022\/02\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2022\/02\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Mindvalley Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/","https:\/\/x.com\/mindvalley","https:\/\/www.instagram.com\/mindvalley","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/mindvalley","https:\/\/www.pinterest.com\/mindvalley\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCg3F5jxUrSvJQICen48cX4w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/person\/ce6fac5d6493298b183f163bf5359e87","name":"Julien Sana","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2025\/05\/945412e7-julien-sana.webp61fd564e04326f51da66bb25c8145016","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2025\/05\/945412e7-julien-sana.webp","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2025\/05\/945412e7-julien-sana.webp","caption":"Julien Sana"},"sameAs":["https:\/\/medium.com\/@juliensana"],"url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/author\/julien-sana\/"}]}},"lang":"fr","translations":{"fr":143},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/117"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=143"},{"taxonomy":"area-of-growth","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/area-of-growth?post=143"},{"taxonomy":"outcome","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/outcome?post=143"},{"taxonomy":"featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/featured?post=143"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}