{"id":390,"date":"2019-10-29T16:02:14","date_gmt":"2019-10-29T16:02:14","guid":{"rendered":"\/blog\/?p=390"},"modified":"2025-09-11T10:43:07","modified_gmt":"2025-09-11T09:43:07","slug":"pyramide-des-besoins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/fr\/pyramide-des-besoins\/","title":{"rendered":"\u00c0 quel stade \u00eates-vous dans votre pyramide des besoins? D\u00e9couvre-le !"},"content":{"rendered":"\n

Quels besoins avez-vous combl\u00e9s aujourd\u2019hui ? Il est fort possible que la plupart soient pass\u00e9s inaper\u00e7us, comme les besoins de base par exemple. Selon la pyramide des besoins de Maslow<\/strong>, l\u2019humain tend \u00e0 combler les besoins au bas de la pyramide avant de passer au prochain stade.<\/p>\n\n\n\n

Si on suit cette logique, vous devez vous assurer de remplir tous vos besoins de base avant de pouvoir acc\u00e9der au d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n\n\n\n

\u00cates-vous pr\u00eat \u00e0 atteindre le haut de la pyramide ?<\/p>\n\n\n\n

Dans cet article, nous vous expliquerons simplement quelle est cette th\u00e9orie et comment l\u2019utiliser pour vous motiver. Nous ferons \u00e9galement une distinction entre celle-ci et la th\u00e9orie de Virginia Henderson<\/strong>. Nous terminerons en pr\u00e9sentant quelques critiques pouvant \u00eatre faites face \u00e0 la th\u00e9orie de Maslow.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019est-ce que la pyramide des besoins de Maslow ?<\/h2>\n\n\n\n

Abraham Maslow est un psychologue am\u00e9ricain, souvent consid\u00e9r\u00e9 comme le p\u00e8re de l\u2019approche humaniste<\/strong>. Dans les ann\u00e9es 1950, il a pr\u00e9sent\u00e9 sa th\u00e9orie des besoins humains.<\/p>\n\n\n\n

Ironiquement, Maslow n\u2019a jamais parl\u00e9 de pyramide. Ce n\u2019est que des ann\u00e9es plus tard que sa th\u00e9orie a \u00e9t\u00e9 reprise et interpr\u00e9t\u00e9e sous cette forme.<\/p>\n\n\n\n

Cette th\u00e9orie est en fait une repr\u00e9sentation pyramidale de la hi\u00e9rarchie des besoins<\/strong>. Ceux-ci sont class\u00e9s en ordre d\u2019importance, du bas vers le haut.<\/p>\n\n\n\n

  1. Besoins physiologiques : dormir, se nourrir, boire, s\u2019habiller… les besoins primaires<\/li>
  2. De s\u00e9curit\u00e9 : les \u00e9l\u00e9ments de stabilit\u00e9, de protection<\/li>
  3. D\u2019appartenance : l\u2019int\u00e9gration dans un groupe, statut social<\/li>
  4. D\u2019estime : \u00eatre reconnu, \u00eatre aim\u00e9, \u00eatre accept\u00e9 par les autres<\/li>
  5. Besoins d\u2019accomplissement de soi : se r\u00e9aliser, s\u2019\u00e9panouir, se d\u00e9velopper personnellement (avec la m\u00e9ditation<\/a><\/span> par exemple)<\/li><\/ol>\n\n\n\n
    \"pyramide
    Cr\u00e9dit : my-psychologie.ca<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Utiliser les besoins de Maslow pour se motiver<\/h2>\n\n\n\n

    On le sait, la motivation est essentielle pour avancer et r\u00e9ussir. \u00c0 l\u2019instar des cadres, exploitez la pyramide des besoins de Maslow pour am\u00e9liorer votre propre motivation<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    1. D\u00e9terminez vos priorit\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

    Recherchez-vous la s\u00e9curit\u00e9 de l\u2019emploi (besoin de s\u00e9curit\u00e9) ? Avez-vous besoin d\u2019un esprit d\u2019\u00e9quipe (appartenance) ? Souhaitez-vous au contraire que l\u2019on vous fixe des objectifs ambitieux (accomplissement) ? Identifiez \u00e0 quel(s) niveau(s) vous vous situez.<\/p>\n\n\n\n

    2. Exprimez vos besoins<\/h3>\n\n\n\n

    Exprimez vos priorit\u00e9s, afin que votre responsable comprenne et int\u00e8gre vos leviers de motivation. Faire conna\u00eetre vos ressorts permettra \u00e0 votre responsable d\u2019adapter sa fa\u00e7on de g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n

    Il pourra vous proposer des missions qui vous correspondent davantage. Si vous \u00eates quelqu\u2019un pour qui le relationnel prime, votre responsable pourra vous offrir un poste qui int\u00e8gre davantage cette comp\u00e9tence.<\/p>\n\n\n\n

    3. Restez vigilant sur l\u2019\u00e9volution de la hi\u00e9rarchie des besoins<\/h3>\n\n\n\n

    Sachez que rien n\u2019est jamais grav\u00e9 dans le marbre. Ce qui vous correspond \u00e0 un moment ne le sera peut-\u00eatre plus dans 6 mois ou un an. N\u00e9anmoins, vous aurez identifi\u00e9 vos leviers.<\/p>\n\n\n\n

    Gardez donc en t\u00eate la pyramide des besoins : elle vous aidera \u00e0 vous conna\u00eetre davantage, et \u00e0 mieux comprendre vos r\u00e9actions<\/strong>. Un changement de situation (i. e incertitude par rapport \u00e0 l\u2019avenir) peut modifier l\u2019ordre d\u2019importance de vos attentes et de vos besoins.<\/p>\n\n\n\n

    Pyramide de Maslow vs 14 besoins de Virginia Henderson<\/h2>\n\n\n\n

    Il existe plusieurs th\u00e9ories entourant les besoins humains. Celle de Maslow est assur\u00e9ment la plus connue. Elle est enseign\u00e9e dans pratiquement toutes les universit\u00e9s, du moins en Occident.<\/p>\n\n\n\n

    Virginia Henderson<\/strong>, de son c\u00f4t\u00e9, a pr\u00e9sent\u00e9 une th\u00e9orie des besoins humains fondamentaux en 14 parties. Ses travaux sont principalement utilis\u00e9s dans le milieu des soins infirmiers.<\/p>\n\n\n\n

    1. Besoin de respirer<\/li>
    2. Besoin de boire et manger<\/li>
    3. \u00c9liminer<\/li>
    4. Se mouvoir et maintenir une bonne posture<\/li>
    5. Dormir et se reposer<\/li>
    6. Se v\u00eatir et se d\u00e9v\u00eatir<\/li>
    7. Maintenir sa temp\u00e9rature<\/li>
    8. \u00catre propre, prot\u00e9ger ses t\u00e9guments<\/li>
    9. \u00c9viter les dangers<\/li>
    10. Communiquer<\/li>
    11. Pratiquer sa religion et agir selon ses croyances et ses valeurs<\/li>
    12. S\u2019occuper en vue de se r\u00e9aliser<\/li>
    13. Besoin de se r\u00e9cr\u00e9er, se divertir<\/li>
    14. Besoin d\u2019apprendre<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Alors que la th\u00e9orie de Maslow est une hi\u00e9rarchisation des besoins, celle de Virginia Henderson ne pr\u00e9sente aucune hi\u00e9rarchie. Les besoins ont tous la m\u00eame importance.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \"Pyramide<\/h2>\n\n\n\n

      Un regard critique sur la pyramide de Maslow<\/h2>\n\n\n\n

      Comme mentionn\u00e9 ci-haut, la th\u00e9orie de Maslow est abondamment enseign\u00e9e, faute de th\u00e9orie novatrice. N\u00e9anmoins, plusieurs critiques peuvent \u00eatre faites \u00e0 son \u00e9gard d\u2019un point de vue objectif.<\/p>\n\n\n\n

      Voici les principales :<\/p>\n\n\n\n

      L\u2019absence de donn\u00e9es scientifiques<\/h3>\n\n\n\n

      On reproche beaucoup \u00e0 Maslow de ne s\u2019appuyer sur aucune donn\u00e9e pour v\u00e9rifier et supporter sa th\u00e9orie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Les recherches empiriques se doivent d\u2019\u00eatre soutenues par des donn\u00e9es tangibles, peu importe le sujet d\u2019\u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n

      Plusieurs \u00e9l\u00e9ments ne sont pas pris en compte<\/h3>\n\n\n\n

      L\u2019ordre des besoins peut changer selon diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments.<\/p>\n\n\n\n

      Par exemple : les individus (le sexe, la personnalit\u00e9, etc.), le contexte (\u00e0 la maison, au travail, avec la famille) ou les moments de la vie (avec l\u2019arriv\u00e9e de jeunes enfants ou \u00e0 l\u2019\u00e2ge d\u2019or).<\/p>\n\n\n\n

      L\u2019\u00e9chantillon<\/h3>\n\n\n\n

      Maslow s\u2019est bas\u00e9 sur une population occidentale \u00e9duqu\u00e9e pour arriver \u00e0 ses r\u00e9sultats. Cet \u00e9chantillon n\u2019est nullement repr\u00e9sentatif de l\u2019ensemble des humains sur la Terre. Sa th\u00e9orie ne peut donc se targuer d\u2019expliquer tous les besoins humains de fa\u00e7on universelle.<\/p>\n\n\n\n

      Absence de distinction<\/h3>\n\n\n\n

      Il n\u2019existe aucune distinction entre les besoins (inconscients et exprim\u00e9s \u00e0 travers les sentiments) et les d\u00e9sirs (conscients). Cette partie repr\u00e9sente une lacune secondaire, mais tout de m\u00eame importante.<\/p>\n\n\n\n

      Elle apporterait un aspect plus nuanc\u00e9 \u00e0 la th\u00e9orie.<\/p>\n\n\n\n

      En d\u00e9finitive, la th\u00e9orie de la pyramide des besoins de Maslow peut \u00eatre tr\u00e8s utile pour vous motiver \u00e0 atteindre le prochain niveau. Elle permet une meilleure compr\u00e9hension de vous-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

      De plus, elle offre une bonne explication de d\u00e9part qui vous aidera \u00e0 mieux cerner vos besoins. Il n\u2019en reste plus qu\u2019\u00e0 vous de trouver les diff\u00e9rents moyens pour les combler et atteindre le sommet de votre r\u00e9ussite !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Comment utiliser la pyramide des besoins de Maslow pour se motiver? Quelles sont les critiques \u00e0 cette th\u00e9orie? D\u00e9couvrez-le dans cet article<\/p>\n","protected":false},"author":115,"featured_media":72048,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[843],"tags":[],"series":[],"area-of-growth":[4047],"outcome":[4066],"featured":[],"coauthors":[1165],"class_list":["post-390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esprit","area-of-growth-etat-desprit","outcome-mise-a-jour-des-croyances"],"yoast_head":"\n\u00c0 quel stade \u00eates-vous dans votre pyramide des besoins? D\u00e9couvre-le !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment utiliser la pyramide des besoins de Maslow pour se motiver? Quelles sont les critiques \u00e0 cette th\u00e9orie? 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