{"id":55514,"date":"2018-06-06T09:03:02","date_gmt":"2018-06-06T06:03:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/blog\/?p=14767"},"modified":"2025-09-11T11:33:42","modified_gmt":"2025-09-11T10:33:42","slug":"skolko-dolzhen-spat-chelovek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b"},"content":{"rendered":"

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 <\/b><\/span>\u2014 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 Google, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435.<\/b><\/span><\/p>\n

\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430 <\/span>\u2014 \u044f <\/span>\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0436\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c. \u042f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444: \u00ab\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044b\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0438 \u00ab\u0421\u043e\u043d <\/span>\u2014<\/span> \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u0445\u00bb<\/span><\/p>\n

\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u00ab\u0445\u0430\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0443\u2026 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/span><\/p>\n

\u041d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u043b\u0441\u044f.<\/span><\/p>\n

\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u044f\u0442, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/strong> \u0418 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c.<\/span><\/p>\n

\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u041c\u0430\u043b\u043a\u043e\u043b\u044c\u043c\u0430 \u0413\u043b\u0430\u0434\u0443\u044d\u043b\u043b\u0430 \u00ab\u0413\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u0443\u0442\u0441\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440\u044b. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0432\u0441\u0435, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e?\u00bb<\/span><\/a>? \u0413\u043b\u0430\u0434\u0443\u044d\u043b\u043b \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e 10 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u00ab\u0411\u0438\u0442\u043b\u0437\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0430\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u043e\u043c. <\/span><\/p>\n

10 000 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0434\u0430?<\/span><\/p>\n

\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u0430\u043b\u0441\u044f \u0413\u043b\u0430\u0434\u0443\u044d\u043b\u043b, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u0448\u0432\u0435\u0439\u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042d\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 \u042d\u0440\u0438\u043a\u0441\u0441\u043e\u043d. \u041e\u043d \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u043c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u00ab\u0434\u0430\u0440\u00bb. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/span><\/p>\n

\u041d\u043e \u0431\u044b\u043b \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445.<\/span><\/p>\n

\u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/span><\/p>\n

\u0412\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438. <\/span><\/p>\n

\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441\u043f\u0438\u0442 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 51 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 36 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. <\/span><\/strong><\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 90 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0430!<\/span><\/p>\n

\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0430 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435 90 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432 \u043f\u0438\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0432\u0430, \u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/span><\/p>\n

\u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. <\/b><\/span><\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u043c\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b <\/span>Mindvalley Wildfit \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e 2004 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 30% \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/span><\/p>\n

\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e, \u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0427\u0435\u0440\u0442. <\/span><\/p>\n

\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f \u0447\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. <\/span><\/p>\n

\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u044b, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b. \u0412 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 2007 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b\u0438 10 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 500% \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. <\/span><\/p>\n

\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0412\u044b \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435. \u041d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. <\/span><\/p>\n

\u0418 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u2014 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430. \u0412 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u2014 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439.<\/span><\/p>\n

\u0418 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u044c. <\/span><\/p>\n

\u0418\u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435?<\/span><\/h2>\n

\u042f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0441\u043e\u043d \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e.<\/span><\/p>\n

\u0417\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430<\/span><\/h2>\n

\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044f\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u042f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430 iPhone, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0447\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a 7: 30, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0432\u0435\u0437\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443, \u044f \u043b\u044f\u0433\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0447\u044c. <\/span><\/p>\n

\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435<\/span><\/h2>\n

\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u041c\u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 25% \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043d\u044f. \u041e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u2014 \u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f <\/span>\u043f\u0443\u043b\u0435\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435<\/span>\u00a0Bulletproof<\/span> \u0414\u044d\u0439\u0432\u0430 \u0410\u0441\u043f\u0440\u0438 \u2014 \u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 <\/span>\u0434\u0435\u043a\u0430\u0444<\/span>\u00a0(\u043a\u043e\u0444\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430).<\/span><\/p>\n

\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u0440\u0435\u043c\u0430\u0442\u044c<\/span><\/h2>\n

\u041d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 26 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 NASA 1995 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e 26-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 34% \u0438 \u0431\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 54%. \u0411\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0440\u0435\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 26 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0441\u043d\u0430. \u042f \u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0434\u0440\u0435\u043c\u043b\u044e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 26 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u044f\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. <\/span><\/p>\n

\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e (\u044f \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e, \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430!)<\/span><\/h2>\n

\u0422\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445. \u0423 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0436\u0438\u043b \u0432 \u0421\u0428\u0410, \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435. \u0412 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044f \u0436\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u043a\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d. \u042f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435, \u044f \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u043b. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438\u0445 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430. \u041e\u043f\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u00ab\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb.<\/span><\/p>\n

\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u042f \u043d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435: \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0448\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u00bb, \u2014 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0444\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u0438 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u041f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442: \u00ab\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043d\u0430. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0443 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043c\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00bb<\/span><\/p>\n

\u041d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d.<\/strong> <\/span><\/em><\/p>\n

\u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439. \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u0432 Mindvalley.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430 4 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 Google, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0441\u0430\u043c \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":73373,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[3546],"tags":[],"series":[],"area-of-growth":[4092],"outcome":[],"featured":[4217],"coauthors":[343],"class_list":["post-55514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-telo","area-of-growth-health","featured-cp4"],"yoast_head":"\n\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindvalley Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"www.facebook.com\/vishenlakhiani\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-06-06T06:03:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-11T10:33:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2018\/06\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vishen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@vishen\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mindvalley\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vishen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545\"},\"headline\":\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\",\"datePublished\":\"2018-06-06T06:03:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-11T10:33:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/\"},\"wordCount\":969,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2018\\\/06\\\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp\",\"articleSection\":[\"\u0422\u0435\u043b\u043e\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/\",\"name\":\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2018\\\/06\\\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp\",\"datePublished\":\"2018-06-06T06:03:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-11T10:33:42+00:00\",\"description\":\"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2018\\\/06\\\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2018\\\/06\\\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Vishen Lakhiani talks about his sleep habits\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.mindvalley.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Mindvalley Blog\",\"description\":\"Der Herzschlag des pers\u00f6nlichen Wachstums\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Mindvalley Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Mindvalley Blog\",\"alternateName\":\"Mindvalley Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2022\\\/02\\\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2022\\\/02\\\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Mindvalley Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mindvalley\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/mindvalley\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCg3F5jxUrSvJQICen48cX4w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545\",\"name\":\"Vishen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g47b4e254bdf6afde1376ad4cd0e767a4\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Vishen\"},\"description\":\"Vishen is an award-winning entrepreneur, speaker, New York Times best-selling author, and founder and CEO of Mindvalley: a global education movement with millions of students worldwide. He is the creator of Mindvalley Quests, A-Fest, Mindvalley University, and various other platforms to help shape lives in the field of personal transformation. He has led Mindvalley to enter and train Fortune 500 companies, governments, the UN, and millions of people around the world. Vishen\u2019s work in personal growth also extends to the public sector, as a speaker and activist working to evolve the core systems that influence our lives\u2014including education, work culture, politics, and well-being.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.vishen.com\\\/\",\"www.facebook.com\\\/vishenlakhiani\\\/\",\"www.instagram.com\\\/vishen\\\/\",\"www.linkedin.com\\\/in\\\/vishen\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/vishen\"],\"knowsAbout\":[\"Transformational Growth\",\"Meditation\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/author\\\/vishen\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b","description":"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b","og_description":"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c","og_url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/","og_site_name":"Mindvalley Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/","article_author":"www.facebook.com\/vishenlakhiani\/","article_published_time":"2018-06-06T06:03:02+00:00","article_modified_time":"2025-09-11T10:33:42+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2018\/06\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Vishen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@vishen","twitter_site":"@mindvalley","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/"},"author":{"name":"Vishen","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/person\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545"},"headline":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b","datePublished":"2018-06-06T06:03:02+00:00","dateModified":"2025-09-11T10:33:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/"},"wordCount":969,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2018\/06\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp","articleSection":["\u0422\u0435\u043b\u043e"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/","name":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2018\/06\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp","datePublished":"2018-06-06T06:03:02+00:00","dateModified":"2025-09-11T10:33:42+00:00","description":"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c Mindvalley \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/#primaryimage","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2018\/06\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2018\/06\/98afc2ee-vishen-sleep-habits-scaled.webp","width":2560,"height":1707,"caption":"Vishen Lakhiani talks about his sleep habits"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/skolko-dolzhen-spat-chelovek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"home","item":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a? \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u043e \u0441\u043d\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u0432\u0435\u0440\u0438\u043b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/","name":"Mindvalley Blog","description":"Der Herzschlag des pers\u00f6nlichen Wachstums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization"},"alternateName":"Mindvalley Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization","name":"Mindvalley Blog","alternateName":"Mindvalley Blog","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2022\/02\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2022\/02\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Mindvalley Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/","https:\/\/x.com\/mindvalley","https:\/\/www.instagram.com\/mindvalley","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/mindvalley","https:\/\/www.pinterest.com\/mindvalley\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCg3F5jxUrSvJQICen48cX4w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/person\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545","name":"Vishen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g47b4e254bdf6afde1376ad4cd0e767a4","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g","caption":"Vishen"},"description":"Vishen is an award-winning entrepreneur, speaker, New York Times best-selling author, and founder and CEO of Mindvalley: a global education movement with millions of students worldwide. He is the creator of Mindvalley Quests, A-Fest, Mindvalley University, and various other platforms to help shape lives in the field of personal transformation. He has led Mindvalley to enter and train Fortune 500 companies, governments, the UN, and millions of people around the world. Vishen\u2019s work in personal growth also extends to the public sector, as a speaker and activist working to evolve the core systems that influence our lives\u2014including education, work culture, politics, and well-being.","sameAs":["https:\/\/www.vishen.com\/","www.facebook.com\/vishenlakhiani\/","www.instagram.com\/vishen\/","www.linkedin.com\/in\/vishen","https:\/\/x.com\/vishen"],"knowsAbout":["Transformational Growth","Meditation"],"url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/author\/vishen\/"}]}},"lang":"ru","translations":{"ru":55514},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55514"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55514\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55514"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=55514"},{"taxonomy":"area-of-growth","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/area-of-growth?post=55514"},{"taxonomy":"outcome","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/outcome?post=55514"},{"taxonomy":"featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/featured?post=55514"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=55514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}