{"id":74244,"date":"2019-09-26T12:41:43","date_gmt":"2019-09-26T04:41:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/proyecto-de-vida\/"},"modified":"2025-01-10T17:43:38","modified_gmt":"2025-01-10T09:43:38","slug":"proyecto-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/es\/proyecto-de-vida\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo construir un proyecto de vida exitoso y satisfactorio"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfAlguna vez te has sentido como un t\u00edtere, con alguien m\u00e1s moviendo los hilos de tu vida? Como si fueras Pinocho, siguiendo un camino que no has elegido. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde peque\u00f1os, nos dicen qu\u00e9 estudiar, qu\u00e9 deporte practicar, qu\u00e9 carrera seguir\u2026 como robots programados para cumplir las expectativas de otros. A veces, elegimos un camino por dinero, por estatus, por presi\u00f3n social\u2026 y terminamos sinti\u00e9ndonos como un pez fuera del agua, como si estuvi\u00e9ramos viviendo la vida de otra persona. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jon y Missy Butcher, los creadores de Lifebook, nos recuerdan: &#8220;<em>Tu vida es tu creaci\u00f3n, no una reacci\u00f3n a las expectativas de los dem\u00e1s<\/em>&#8220;. Es como ser un artista pintando su propio lienzo, no una fotocopia de la obra de otro. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que, prep\u00e1rate para un viaje de autodescubrimiento, para tomar las riendas de tu vida y crear un plan que te haga vibrar. Juntos, exploraremos c\u00f3mo liberarte de las expectativas externas y dise\u00f1ar una vida que sea aut\u00e9nticamente tuya, una vida llena de prop\u00f3sito y pasi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-es-un-proyecto-de-vida\">\u00bfQu\u00e9 es un proyecto de vida?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un <\/span>proyecto de vida personal,<span style=\"font-weight: 400;\"> es una serie de actos de gran envergadura, efectuados a largo plazo y de los que derivar\u00e1n los grandes pilares en los que se basar\u00e1 la vida.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas personas, fijan su proyecto de vida en base a una carrera universitaria, una profesi\u00f3n, una pareja o formar una familia.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Generalmente, hasta la madurez no nos trazamos un verdadero plan de vida, ya que la gente m\u00e1s joven suele vivir el presente y tienen problemas para emprender proyectos a largo plazo.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hay dos factores que influyen poderosamente en nuestros proyectos de vida:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Educaci\u00f3n<span style=\"font-weight: 400;\">: La motivaci\u00f3n que puedan darnos por parte de nuestra familia y las personas influyentes en nuestra vida, es b\u00e1sica para que podamos emprender proyectos de forma exitosa. A su vez, muchos padres influyen a sus hijos a la hora de escoger una profesi\u00f3n, ya sea queriendo que sigan con un negocio familiar, estudiando una carrera determinada o, a nivel personal, formando una familia tradicional.&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Personalidad<span style=\"font-weight: 400;\">: En segundo lugar, una persona con un car\u00e1cter m\u00e1s influenciable o con m\u00e1s necesidad de agradar, tiene m\u00e1s posibilidades de iniciar un proyecto de vida marcado por decisiones ajenas, lo cual puede resultar poco satisfactorio en muchas ocasiones.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-hacer-un-proyecto-de-vida\">\u00bfC\u00f3mo hacer un proyecto de vida?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tener claro la <\/span>importancia de un proyecto de vida,<span style=\"font-weight: 400;\"> es fundamental. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para ello, es b\u00e1sico ser consciente de nuestras necesidades, nuestros verdaderos deseos y las metas que queremos conseguir. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Todo ello requerir\u00e1 que sigamos los siguientes pasos:&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Autoconocimiento.<span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;Conocernos a nosotros mismos y ser conscientes de nuestras debilidades y anhelos, es b\u00e1sico para construir un proyecto de vida realmente s\u00f3lido<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Reflexi\u00f3n.<span style=\"font-weight: 400;\"> Pensar en lo que queremos&nbsp; de verdad y hacer un ejercicio de autoreflexi\u00f3n es b\u00e1sico para definir lo que realmente necesitamos y queremos llevar a cabo en nuestra vida.&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/blog.mindvalley.com\/es\/autoconfianza\/\">Autoconfianza<\/a>.<span style=\"font-weight: 400;\"> Creer en nosotros mismos,es vital para conseguir labrar las metas que nos hemos autoimpuesto una vez hemos finalizado ese proceso de autoconocimiento y autoreflexi\u00f3n.&nbsp;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Autocontrol<span style=\"font-weight: 400;\">: El autocontrol y la <a href=\"https:\/\/blog.mindvalley.com\/es\/fuerza-de-voluntad\/\">fuerza de voluntad<\/a> ser\u00e1n otros de los motores que har\u00e1n que logremos nuestras metas. Sin autocontrol no hay fuerza de voluntad y estas dos virtudes precisan de autoconocimiento y del control de nuestras emociones para florecer.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-metas-de-vida-con-la-ayuda-de-vishen-lakhiani-y-lifebook\">Metas de vida con la ayuda de Vishen Lakhiani y Lifebook<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las cosas m\u00e1s importantes a tener en cuenta a la hora de reflexionar sobre las <\/span>partes de nuestro proyecto de vida,<span style=\"font-weight: 400;\"> es saber lo que realmente queremos en ella, y para ello Vishen nos ense\u00f1a a diferenciar lo que son las <\/span><a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/youtu.be\/U-HN7b8pgDA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">metas instrumentales de las metas finales<\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Metas instrumentales. <span style=\"font-weight: 400;\">Son aquellas que la sociedad o la educaci\u00f3n nos imponen y que se supone que nos van a hacer felices. Entre ellas, estar\u00edan la elecci\u00f3n de una carrera, encontrar un buen puesto de trabajo, enamorarnos de una persona con unas determinadas caracter\u00edsticas\u2026<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Metas finales. <span style=\"font-weight: 400;\">Son las que forman parte de nuestros deseos y anhelos m\u00e1s profundos, que tienen que ver con el bien colectivo y provienen de nuestras habilidades y virtudes. Estas podr\u00edan ser ayudar a los dem\u00e1s con nuestro amor, con nuestros conocimientos espec\u00edficos o con nuestras habilidades innatas o adquiridas.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vishen, a su vez, nos indica que, para ayudarnos a descubrir de forma m\u00e1s sencilla cu\u00e1les son nuestras metas finales y cu\u00e1les de las que nos hemos impuesto son instrumentales, nos planteemos estas tres preguntas:&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 experiencias quiero tener?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo quiero crecer?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo quiero contribuir con el mundo?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-para-que-sirve-un-proyecto-de-vida\">Para qu\u00e9 sirve un proyecto de vida<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez te hayas planteado estas cuestiones y las hayas respondido, queremos explicarte qu\u00e9 significa tener un proyecto de vida basado en las metas finales y no en las instrumentales.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las metas instrumentales, son necesarias, ya que tener dinero, por ejemplo, que es una meta instrumental, es la herramienta sin la cual no podemos desarrollar una vida en sociedad y puede ser el medio para alcanzar otras metas finales.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, a nivel espiritual y de desarrollo personal, tenemos dos grandes necesidades que son fundamentales para entender cu\u00e1les ser\u00e1n nuestras metas finales, nuestro proyecto de vida.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dos de los pilares en los que se sustenta este proyecto son:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Nuestra necesidad de crecer <b><span style=\"font-weight: 400;\">(tener m\u00e1s <a href=\"https:\/\/blog.mindvalley.com\/es\/inteligencia-emocional\/\">inteligencia emociona<\/a>l y mayor <a href=\"https:\/\/blog.mindvalley.com\/es\/bienestar-emocional\/\">bienestar<\/a>).<\/span><\/b><\/li>\n\n\n\n<li>Nuestra necesidad de contribuir al mundo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otro m\u00e9todo que puede ayudarte a encontrar tu proyecto de vida, ya que te gu\u00eda en todo el proceso y te ayuda a reflexionar sobre tus metas, es el m\u00e9todo The <\/span>Lifebook<span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Este m\u00e9todo hol\u00edstico, enfoca desde m\u00faltiples puntos de vista, un cambio de h\u00e1bitos que conseguir\u00e1n que alcances las metas finales que te propongas para tener una vida m\u00e1s plena y satisfactoria.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">En este m\u00e9todo, Jon y Missy (autores del Lifebook), o un coach certificado, te guiar\u00e1n a trav\u00e9s de las <\/span>12 \u00e1reas clave de tu vida<span style=\"font-weight: 400;\">, ayud\u00e1ndole a crear una visi\u00f3n unificada para cada una de ellas con el fin de definir un proyecto de vida claro, ilusionante y satisfactorio.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-proyecta-tu-vida-perfecta\">Proyecta tu vida perfecta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Probablemente, despu\u00e9s de leer este art\u00edculo, creer\u00e1s que tu proyecto de vida est\u00e1 equivocado. Si es as\u00ed, no te preocupes, le pasa a muchas personas.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La soluci\u00f3n a todo ello, es que empieces a plantearte c\u00f3mo cambiarlo y sustituirlo por metas que te proporcionan felicidad. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora, ya sabes c\u00f3mo empezar a hacerlo y, sobre todo, cu\u00e1les son las preguntas que debes hacerte para definir qu\u00e9 es lo que te hace verdaderamente feliz.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El programa \u201c<strong>Lifebook<\/strong>\u00bb de Jon y Missy Butcher&nbsp;en Mindvalley es una gu\u00eda integral para mejorar tus expectativas de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al ayudarte a clarificar tus valores, objetivos y expectativas, fortalece la comunicaci\u00f3n y el entendimiento mutuo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos alumnos opinan lo siguiente de Lifebook:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gracias a Lifebook, he logrado estructurar y clarificar cada \u00e1rea de mi vida.<\/p>\n<cite><a href=\"https:\/\/stories.mindvalley.com\/show\/lifebook-es\/gracias-a-lifebook-he-logrado-estructurar-y-clarificar-cada-area-de-mi-vida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ruth Cabero Arista<\/a>&nbsp;\u2013 Directora de Marketing \u2013 Pichilemu, Chile<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">He visto cambios muy positivos en mis 12 \u00e1reas.<\/p>\n<cite><a href=\"https:\/\/stories.mindvalley.com\/show\/lifebook-es\/he-visto-cambios-muy-positivos-en-mis-12-areas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Marisela Morales Vazquez<\/a>. Nutricionista. Queretaro, Mexico<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Descubre c\u00f3mo transformar tus relaciones y alcanzar el \u00e9xito en todas las \u00e1reas de tu vida.&nbsp;\u00a1<a href=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/es\/lifebook\/online\/masterclass\/?utm_source=blog_es_inline_link&amp;utm_campaign=evergreen_lbo_es&amp;utm_medium=end_of_article&amp;otag=blog_freemium_lifebook_es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Inscr\u00edbete gratis<\/strong> en la masterclass<\/a>&nbsp;\u00abCrea y logra tu visi\u00f3n personal del \u00e9xito en las 12 dimensiones de tu vida con el sistema de metas m\u00e1s poderoso del mundo\u00bb!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez te has sentido como un t\u00edtere, con alguien m\u00e1s moviendo los hilos de tu vida? Como si fueras Pinocho, siguiendo un camino que no has elegido. 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