\u00bfSientes a veces que la vida te lanza bolas curvas como si fueras el receptor en un partido de b\u00e9isbol? Trabajo en equipo, innovaci\u00f3n, perseverancia\u2026 Palabras que suenan a jerga corporativa, pero que en realidad son la clave para navegar por este juego llamado vida. <\/p>\n\n\n\n
No se trata solo de conseguir un trabajo o aprobar un examen, sino de vivir una vida plena y con bienestar, como si fueras un Jedi dominando la fuerza. Las “competencias para la vida” son esas herramientas secretas que te permiten sortear los obst\u00e1culos y tomar decisiones con la sabidur\u00eda de Yoda. <\/p>\n\n\n\n
Jon y Missy Butcher, los creadores de Lifebook, nos ense\u00f1an que “la vida no se trata de encontrar tu prop\u00f3sito, sino de crearlo<\/em>“. Es como ser un artista pintando su propio lienzo, eligiendo los colores y las formas que le dan sentido a su obra. <\/p>\n\n\n\n As\u00ed que, prep\u00e1rate para un viaje \u00e9pico a trav\u00e9s de las 12 dimensiones de Lifebook, desde la salud hasta la espiritualidad, pasando por las finanzas y el amor. Juntos, exploraremos c\u00f3mo estas dimensiones se entrelazan para crear una vida extraordinaria, una vida dise\u00f1ada por ti, para ti.<\/p>\n\n\n\n La clasificaci\u00f3n m\u00e1s com\u00fan de las competencias se presenta en el campo laboral, donde se habla de competencias duras (hard skills<\/em>) y blandas (soft skills<\/em>).<\/p>\n\n\n\n Las primeras se refieren a todos los conocimientos y habilidades sobre un tema espec\u00edfico, que te permiten realizar una tarea o un trabajo especializado.<\/p>\n\n\n\n Suelen vincularse a la formaci\u00f3n acad\u00e9mica y pueden medirse con cierta facilidad.<\/p>\n\n\n\n Mientras las segundas, las competencias blandas, son las asociadas a los rasgos de personalidad, los valores adquiridos y el comportamiento de la persona. <\/p>\n\n\n\n De acuerdo con los datos que maneja LinkedIn, existen unas \u00a150 mil competencias listadas entre sus perfiles!<\/p>\n\n\n\n Probablemente sean menos las habilidades que existen en el mercado laboral.<\/p>\n\n\n\n Lo que s\u00ed es seguro, es que son al menos 50 mil t\u00e9rminos con los que suelen describirse los conocimientos y aptitudes para los empleos de hoy.<\/p>\n\n\n\n En el caso de las competencias duras, las que ocupan los primeros pelda\u00f1os son Cloud Computing, Inteligencia artificial<\/a>, razonamiento anal\u00edtico y gesti\u00f3n de personal.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n encontramos: dise\u00f1o UX, desarrollo de aplicaciones m\u00f3viles, producci\u00f3n de v\u00eddeos, liderazgo en ventas, traducci\u00f3n y producci\u00f3n de audio.<\/p>\n\n\n\n La ventaja de este tipo de competencias es que cada vez existen m\u00e1s alternativas para poder aprenderlas y obtener el conocimiento de la mano de expertos.<\/p>\n\n\n\n Por su parte, las competencias blandas m\u00e1s demandadas son creatividad, persuasi\u00f3n, colaboraci\u00f3n, adaptabilidad, gesti\u00f3n del tiempo, pensamiento cr\u00edtico, comunicaci\u00f3n, organizaci\u00f3n, trabajo en equipo<\/a>, sociabilidad.<\/p>\n\n\n\n La tendencia es a atribuirle cada vez mayor importancia a estas competencias, tambi\u00e9n conocidas como transversales.<\/p>\n\n\n\n Estas habilidades potenc\u00edan la gesti\u00f3n del empleado, pero tambi\u00e9n favorecen el florecimiento en cualquier otra dimensi\u00f3n de nuestra vida. <\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, la comunicaci\u00f3n es beneficiosa en el \u00e1mbito de pareja, la gesti\u00f3n del tiempo, la salud o el pensamiento cr\u00edtico en la dimensi\u00f3n financiera.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed pues, es cada vez m\u00e1s frecuente entre los promotores del desarrollo personal enfocarse en las competencias blandas como esenciales para alcanzar una vida plena.<\/p>\n\n\n\n Por ejemplo para Vishen Lakhiani, fundador de Mindvalley y autor del libro bestseller <\/em>El C\u00f3digo de las Mentes Extraordinarias<\/em><\/a>, <\/em>considera que la empat\u00eda, la intuici\u00f3n y la adaptabilidad son claves para prosperar en el futuro. <\/p>\n\n\n\n Si bien las competencias emocionales son parte de las denominadas habilidades blandas,<\/em> \u00e9stas merecen una menci\u00f3n aparte por la importancia que la llamada Inteligencia Emocional se ha ganado en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n Este concepto, popularizado por Daniel Goleman en el bestseller <\/em>que lleva ese nombre, se refiere a una parte de nuestra capacidad cognitiva que nos permite reconocer, entender y manejar nuestras emociones, as\u00ed como las de las personas con las que nos relacionamos. <\/p>\n\n\n\n La inteligencia emocional<\/a> supone el manejo de cinco competencias que indudablemente deber\u00edan estar en esa receta m\u00e1gica para alcanzar una vida plena.<\/p>\n\n\n\n Las primeras tres tienen que ver con nosotros mismos: consciencia de uno mismo, lo que supone darse cuenta y reconocer lo que sentimos; autorregulaci\u00f3n o capacidad de modular las emociones; automotivaci\u00f3n, o motivaci\u00f3n intr\u00ednseca.<\/p>\n\n\n\n Las otras dos competencias est\u00e1n vinculadas al \u00e1mbito interpersonal.<\/p>\n\n\n\n Se refieren a la empat\u00eda, o reconocimiento de emociones ajenas, y las habilidades sociales o el poder de interactuar con otros de manera efectiva. <\/p>\n\n\n\n El desarrollo de estas competencias se traduce en m\u00faltiples beneficios para ti y para el ecosistema en el que te desenvuelves.<\/p>\n\n\n\n Por algo ha adquirido relevancia en los \u00faltimos tiempos, quit\u00e1ndole peso al denominado Coeficiente Intelectual (CI)<\/a> como factor que predice el \u00e9xito integral. <\/p>\n\n\n\n Entre los principales beneficios de las competencias emocionales est\u00e1n un mayor autoconocimiento, mejor rendimiento laboral, relaciones interpersonales m\u00e1s armoniosas, manejo adecuado del estr\u00e9s, menor riesgo de sufrir ansiedad o depresi\u00f3n, entre tantas otras.<\/p>\n\n\n\n El conocimiento globalizado y los retos que conlleva el cambio constante llev\u00f3 a Tony Wagner, reconocido investigador finland\u00e9s, autor del bestseller<\/em> The Global Achievement Gap<\/em>, a plantear siete competencias que considera fundamentales para sobrevivir en este siglo.<\/p>\n\n\n\n Wagner entrevist\u00f3 a unos 100 l\u00edderes de las m\u00e1s destacadas empresas y logr\u00f3 determinar lo que buscan en sus empleados.<\/p>\n\n\n\n Logr\u00f3 entonces concretar siete capacidades, que son:<\/p>\n\n\n\n Aunque inicialmente eran capacidades laborales, Wagner se percat\u00f3 de que las competencias m\u00e1s buscadas no eran precisamente las t\u00e9cnicas, que pueden ense\u00f1arse, sino que eran tres factores necesarios para los retos de este siglo y que de manera evidente trascienden el \u00e1mbito profesional:<\/p>\n\n\n\n La capacidad de: formular preguntas, de resolver problemas y de manejar e interpretar informaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Para Wagner, la educaci\u00f3n deber\u00eda enfocarse en desarrollar estas capacidades desde los m\u00e1s peque\u00f1os en la escuela y, de esta manera, las nuevas generaciones no s\u00f3lo estar\u00e1n preparadas para los m\u00e1s recientes desaf\u00edos laborales, sino tambi\u00e9n para ofrecer el liderazgo que se necesita, para comprender los problemas desde diferentes perspectivas e incluso para contribuir de manera positiva en el mundo.<\/p>\n\n\n\n Cultivar las competencias clave que hemos explorado es esencial para alcanzar una vida plena y satisfactoria. Al desarrollar habilidades como la autoconciencia, la resiliencia, la empat\u00eda y la gesti\u00f3n del tiempo, no solo mejoramos nuestra capacidad para enfrentar los desaf\u00edos diarios, sino que tambi\u00e9n nos acercamos a una mayor realizaci\u00f3n personal y profesional. <\/p>\n\n\n\n Estas competencias nos permiten tomar decisiones m\u00e1s conscientes, construir relaciones m\u00e1s saludables y disfrutar de una vida m\u00e1s equilibrada. Recuerda que el camino hacia la vida plena es un proceso continuo, donde cada paso dado hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal te acerca m\u00e1s a vivir con prop\u00f3sito y bienestar.<\/p>\n\n\n\n El programa \u201cLifebook<\/a><\/strong>\u00bb de Jon y Missy Butcher en Mindvalley es una gu\u00eda integral para mejorar tus competencias. <\/p>\n\n\n\n Al ayudarte a clarificar tus valores, objetivos y expectativas, fortalece la comunicaci\u00f3n y el entendimiento mutuo. <\/p>\n\n\n\n Algunos alumnos opinan lo siguiente de Lifebook:<\/p>\n\n\n\n Gracias a Lifebook, he logrado estructurar y clarificar cada \u00e1rea de mi vida. <\/p>\nRuth Cabero Arista<\/a> \u2013 Directora de Marketing \u2013 Pichilemu, Chile<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n He visto cambios muy positivos en mis 12 \u00e1reas. <\/p>\nMarisela Morales Vazquez<\/a>. Nutricionista. Queretaro, Mexico<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\nCompetencias laborales: blandas vs duras<\/h2>\n\n\n\n
Capacidades emocionales <\/h2>\n\n\n\n
Habilidades para el cambio<\/h2>\n\n\n\n
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Mejora tus competencias con Mindvalley<\/h2>\n\n\n\n
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