{"id":74696,"date":"2024-04-01T14:47:55","date_gmt":"2024-04-01T06:47:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/como-tomar-apuntes\/"},"modified":"2025-01-10T01:58:07","modified_gmt":"2025-01-09T17:58:07","slug":"como-tomar-apuntes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/es\/como-tomar-apuntes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tomar apuntes: 5 m\u00e9todos para acelerar el aprendizaje"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Est\u00e1s amontonando hechos y cifras en tu cuaderno. Pero m\u00e1s tarde, cuando te est\u00e1s preparando para el examen, todo es un desastre. Garabatos por aqu\u00ed. Escritura ilegible por all\u00e1. Espera, \u00bfc\u00f3mo ha llegado un dibujo de &#8220;Yo amo Taylor Swift&#8221; en la esquina del bloc?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Debe haber una forma mejor de hacer esto. Dominar c\u00f3mo tomar apuntes, buenos apuntes, para que no te encuentres descifrandolos cual jerogl\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&#8220;<em>Si tomas apuntes, vas a recordar m\u00e1s<\/em>&#8220;, se\u00f1ala Jim Kwik, un experto en rendimiento cerebral y entrenador del programa \u201cSupercerebro\u201d de Mindvalley.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con solo papel y bol\u00edgrafo (o port\u00e1til, seg\u00fan prefieras), podr\u00e1s absorber todo ese conocimiento en un instante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Cual-Es\">\u00bfCu\u00e1l es la mejor manera de tomar apuntes?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La joya de la corona de los m\u00e9todos de toma de apuntes no es un enfoque \u00fanico para todos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s bien, se trata de encontrar una t\u00e9cnica que resuene con tu estilo de aprendizaje \u00fanico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Independientemente de c\u00f3mo tomes apuntes, Jim recomienda la escritura a mano sobre la toma de notas digital. \u00c9l explica: &#8220;<em>Los estudios muestran que cuando escribes a mano algo, tomas mejores notas que cuando lo verbalizas<\/em>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, los resultados de un estudio de 2021 sugieren que escribir palabras a mano, en comparaci\u00f3n con escribirlas a m\u00e1quina, podr\u00eda ayudarte a recordarlas mejor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por supuesto, dicho esto, si se trata de tomar o no tomar notas, Jim dice &#8220;<em>escr\u00edbelo digitalmente<\/em>&#8220;. \u00bfLa raz\u00f3n? <em>&#8220;La peor manera de tomar notas es no tomar notas en absoluto<\/em>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Tipos\">3 Tipos de toma de apuntes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Comprender los tres estilos principales de toma de apuntes &#8211; lineal, no lineal y digital &#8211; puede mejorar significativamente c\u00f3mo tomar buenos apuntes. Cada estilo tiene sus propias fortalezas \u00fanicas y se adapta a diferentes necesidades y preferencias.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que familiariz\u00e1ndote con estos tipos, puedes adaptar tu estrategia de toma de apuntes para que se ajuste de manera m\u00e1s efectiva a tu estilo de aprendizaje personal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-toma-de-apuntes-lineal\">1. Toma de apuntes lineal<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De todos los estilos, la toma de apuntes lineal es la m\u00e1s com\u00fan. Es sencillo y perfecto si prefieres la simplicidad y el orden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Consiste en resumir la informaci\u00f3n en un esquema en el orden en que se presenta. Por ejemplo, si est\u00e1s asistiendo a una conferencia sobre la importancia de una alimentaci\u00f3n saludable, tus apuntes podr\u00edan parecerse a esto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tema principal:<\/strong> La Importancia de una Alimentaci\u00f3n Saludable<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Punto clave 1<\/strong>: Beneficios de una Alimentaci\u00f3n Saludable\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mejora la salud general<\/li>\n\n\n\n<li>Aumenta los niveles de energ\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Apoya la gesti\u00f3n del peso<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Punto clave 2<\/strong>: Componentes de una Dieta Saludable\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frutas y verduras<\/li>\n\n\n\n<li>Cereales integrales<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00ednas magras<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Punto clave 3<\/strong>: Consejos para Adoptar un H\u00e1bito Alimenticio Saludable\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Planificar las comidas con antelaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Elegir alimentos integrales en lugar de alimentos procesados<\/li>\n\n\n\n<li>Beber mucha agua<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este m\u00e9todo mantiene tus apuntes muy organizados. Te permite leerlos m\u00e1s r\u00e1pido y estudiar despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-toma-de-apuntes-no-lineal\">2. Toma de apuntes no lineal<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La toma de apuntes no lineal es donde la creatividad se encuentra con la claridad. Permite un enfoque m\u00e1s flexible para organizar la informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed tienes algunos ejemplos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>mapeo mental <\/strong>es una t\u00e9cnica visual de toma de apuntes donde dibujas informaci\u00f3n alrededor de una idea central. Comienzas con la idea principal en el centro de la p\u00e1gina y te ramificas hacia subtemas, que a su vez se ramifican en puntos m\u00e1s espec\u00edficos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El<strong> mapeo de conceptos<\/strong> es similar al mapeo mental, pero en lugar de centrarse en una idea, conecta muchas ideas o conceptos, como una telara\u00f1a. Es \u00fatil para temas complejos que requieren comprender c\u00f3mo se relacionan diferentes conceptos entre s\u00ed.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>M\u00e9todo Cornell<\/strong> divide el papel en tres secciones: una columna estrecha a la izquierda para palabras clave o preguntas, un \u00e1rea de toma de notas m\u00e1s grande a la derecha para anotar ideas principales o notas, y una secci\u00f3n de resumen en la parte inferior. Este m\u00e9todo te anima a pensar cr\u00edticamente sobre tus apuntes al resumir y hacer preguntas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos son solo algunos m\u00e9todos no lineales de los que puedes beneficiarte en t\u00e9rminos de aprendizaje visual y la capacidad de ver c\u00f3mo se interconectan las ideas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-toma-de-apuntes-digital\">3. Toma de apuntes digital<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No hay duda de que la revoluci\u00f3n digital ha transformado c\u00f3mo tomar apuntes de manera efectiva. Ofrece herramientas de productividad que se adaptan a las necesidades de cada aprendiz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed tienes algunas que puedes probar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Evernote <\/strong>es una aplicaci\u00f3n vers\u00e1til que te permite tomar notas en varios formatos, incluyendo texto, im\u00e1genes y notas de voz.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obsidian <\/strong>es una aplicaci\u00f3n de toma de notas \u00fanica con la capacidad de crear mapas conceptuales entre tus notas mediante enlaces inversos y vistas de gr\u00e1ficos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Google Keep <\/strong>es una aplicaci\u00f3n sencilla y f\u00e1cil de usar que te permite crear notas y listas codificadas por colores, adem\u00e1s de agregar im\u00e1genes y notas de voz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde aplicaciones que se sincronizan entre dispositivos hasta software que puede convertir notas escritas a mano en texto digital, las posibilidades son infinitas. Adem\u00e1s, la toma de apuntes digital es particularmente ventajosa si valoras la accesibilidad y la eficiencia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que ya sea que est\u00e9s apuntando ideas en un iPad o resumiendo una reuni\u00f3n, las herramientas digitales pueden hacer que el proceso sea fluido e interactivo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Mejores\">5 mejores m\u00e9todos de toma de apuntes<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfSab\u00edas que cuando aprendes algo nuevo, olvidas aproximadamente el 75% de ello en 48 horas? Es lo que se conoce como la curva del olvido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y \u00bfsabes una excelente manera de aumentar el poder cerebral en este aspecto? Saber c\u00f3mo tomar apuntes, seg\u00fan Jim.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aqu\u00ed tienes cinco m\u00e9todos que puedes utilizar:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-metodo-de-captura-y-creacion\">1. M\u00e9todo de captura y creaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este m\u00e9todo es uno que Jim realmente recomienda. Implica dividir tu p\u00e1gina de notas en dos partes donde est\u00e1s &#8220;tomando notas y creando notas&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00f3mo usarlo: En el lado izquierdo, captura puntos clave en listas con vi\u00f1etas. En el lado derecho, anota tus pensamientos, preguntas y conexiones con conocimientos previos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas: Fomenta la participaci\u00f3n activa y transforma la toma de notas en una sesi\u00f3n interactiva de lluvia de ideas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desventajas: Puede ser menos efectivo para aquellos que prefieren estilos de toma de notas lineales o muy estructurados.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu\u00e1ndo usarlo: Es genial durante conferencias o reuniones cuando quieres participar activamente en el material y generar ideas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-metodo-de-cajas\">2. M\u00e9todo de cajas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Colocar tus notas en cajas es una forma visual de organizarlas, agrupando ideas similares en compartimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00f3mo usarlo: Mientras aprendes, dibuja cajas para cada nuevo tema. Dentro de cada caja, escribe puntos clave y detalles relevantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas: Ordena la informaci\u00f3n compleja visualmente para que sea m\u00e1s f\u00e1cil de entender y recordar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desventajas: Puede que no sea adecuado para temas lineales o conferencias r\u00e1pidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu\u00e1ndo usarlo: Este m\u00e9todo es excelente para asignaturas que tienen cap\u00edtulos o secciones claras. Ayuda a estudiar para ex\u00e1menes de manera m\u00e1s sencilla.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-metodo-de-tabulacion\">3. M\u00e9todo de tabulaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este m\u00e9todo utiliza columnas para estructurar la informaci\u00f3n en categor\u00edas, lo que lo hace ideal para conferencias ricas en hechos o cifras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00f3mo usarlo: Crea columnas para diferentes categor\u00edas y ll\u00e9nalas con detalles a medida que aprendes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas: Proporciona una estructura clara para las notas, especialmente \u00fatil para asignaturas con mucha informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desventajas: Este m\u00e9todo funciona mejor si tienes una idea de los puntos principales de la conferencia, para que puedas crear tu tabla con los encabezados relevantes de antemano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu\u00e1ndo usarlo: Es mejor para asignaturas como historia, ciencias o econom\u00eda, donde puedes categorizar la informaci\u00f3n f\u00e1cilmente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-metodo-de-la-oracion\">4. M\u00e9todo de la oraci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este m\u00e9todo mantiene las cosas simples al capturar cada nueva pieza de informaci\u00f3n como una oraci\u00f3n separada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00f3mo usarlo: Escribe puntos clave en oraciones claras y concisas a medida que aprendes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas: Es r\u00e1pido y sencillo, lo que lo hace ideal para aprender c\u00f3mo tomar notas de reuniones eficientemente y para capturar una visi\u00f3n general en conferencias r\u00e1pidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desventajas: Puede llevar a notas desorganizadas que son m\u00e1s dif\u00edciles de revisar m\u00e1s tarde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu\u00e1ndo usarlo: Es ideal para situaciones donde capturar la esencia de la informaci\u00f3n es m\u00e1s importante que los detalles intrincados.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-metodo-de-sketchnoting\">5. M\u00e9todo de Sketchnoting<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sketchnoting combina la toma de notas tradicional con dibujos, s\u00edmbolos y visuales, adapt\u00e1ndose a los estudiantes visuales y pensadores creativos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u00f3mo usarlo: Integra dibujos, gr\u00e1ficos y visuales con notas breves para crear res\u00famenes atractivos y visualmente estimulantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ventajas: Si eres un estudiante visual, este podr\u00eda ser un m\u00e9todo atractivo. Adem\u00e1s, mejora tu memoria al incorporar elementos visuales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desventajas: Puede que no sea tan efectivo si tienes menos inclinaci\u00f3n hacia el aprendizaje visual o el dibujo. Adem\u00e1s, puede llevar m\u00e1s tiempo en comparaci\u00f3n con m\u00e9todos m\u00e1s simples.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cu\u00e1ndo usarlo: Este m\u00e9todo es genial para asignaturas o conferencias que se benefician de la representaci\u00f3n visual o para aquellos que disfrutan de la toma de notas creativa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Errores\">5 errores comunes que debes evitar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso los tomadores de notas m\u00e1s entusiastas pueden caer en estas trampas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No tomar notas en absoluto<\/strong>. Esto puede parecer obvio. Sin embargo, como se\u00f1ala Jim, omitir este proceso por completo te priva de la oportunidad de participar activamente con el material y consolidar tu comprensi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Copiar todo al pie de la letra<\/strong>. Recuerda, tomar notas textualmente es el enemigo de la retenci\u00f3n. En su lugar, conc\u00e9ntrate en capturar ideas clave y parafrasearlas con tus propias palabras.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Organizaci\u00f3n deficiente.<\/strong> \u00bfTe cuesta encontrar esa pieza crucial de informaci\u00f3n m\u00e1s tarde? Desarrolla un sistema para organizar tus notas. Utiliza encabezados, vi\u00f1etas y se\u00f1ales visuales para crear una jerarqu\u00eda clara y mejorar la capacidad de b\u00fasqueda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descuidar la revisi\u00f3n y reflexi\u00f3n<\/strong>. Tomar notas es solo el primer paso. Programa sesiones de revisi\u00f3n regulares para volver a tus notas, reforzar tu comprensi\u00f3n e identificar \u00e1reas que requieren una exploraci\u00f3n adicional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elegir la herramienta incorrecta<\/strong>. El bol\u00edgrafo y papel pueden funcionar maravillosamente para ti. O quiz\u00e1s sepas c\u00f3mo tomar notas en un iPad o port\u00e1til. Experimenta y encuentra una herramienta que complemente tu flujo de trabajo y estilo de aprendizaje.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al evitar estos errores comunes, transformar\u00e1s tus notas de un registro pasivo en una poderosa herramienta de aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"BONO\">Bono: 3 Herramientas de IA para tomar notas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La tecnolog\u00eda ofrece algunas herramientas impresionantes para mejorar tu experiencia de toma de notas. Aqu\u00ed tienes algunas que pueden ayudarte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Otter.ai <\/strong>es un salvavidas para conferencias, reuniones o entrevistas. Simplemente graba el audio, y Otter.ai lo transcribir\u00e1 en tiempo real, completo con marcas de tiempo e identificaci\u00f3n de altavoces. Ya no tendr\u00e1s que garabatear fren\u00e9ticamente todo; en cambio, tendr\u00e1s la capacidad de concentrarte en escuchar activamente y capturar puntos clave.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Muse <\/strong>va m\u00e1s all\u00e1 de la simple captura de texto. Te permite grabar conferencias de audio o video y luego transcribirlas con identificaci\u00f3n de altavoces y marcas de tiempo. Adem\u00e1s, puede ayudarte a resumir puntos clave, generar tarjetas de memoria para revisi\u00f3n y crear mapas mentales para una mejor organizaci\u00f3n visual.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bear <\/strong>utiliza una potente funcionalidad de b\u00fasqueda que puede buscar en todas tus notas, incluidas las notas escritas a mano, gracias a la tecnolog\u00eda OCR. Tambi\u00e9n ofrece un sistema de etiquetado \u00fanico que permite una organizaci\u00f3n flexible y una f\u00e1cil recuperaci\u00f3n de informaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-desata-tu-potencial-ilimitado\">Desata Tu Potencial Ilimitado<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recuerda, las herramientas de IA est\u00e1n ah\u00ed para complementar, no reemplazar, tu participaci\u00f3n activa con el material. Dicho esto, pueden aumentar significativamente tu eficiencia y liberar espacio cognitivo para cosas como concentrarte en las tareas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estos m\u00e9todos de toma de notas son solo una forma de equiparte para el \u00e9xito. Pero para un impulso a\u00fan mayor en el aprendizaje, explora la <a href=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/es\/superbrain\/masterclass\/?utm_source=blog_es_inline_link&amp;utm_campaign=evergreen_sb\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">masterclass gratuita \u201c<strong>10 Hackeos Cerebrales para Aprender R\u00e1pido<\/strong><\/a>\u201d de Jim Kwik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Basado en su renombrado programa Supercerebro, aprender\u00e1s trucos poderosos para potenciar tu memoria, despejar la niebla mental y aumentar tu enfoque.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunos alumnos opinan esto sobre el programa: <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este curso me devolvi\u00f3 la mitad de mi vida.<\/p>\n<cite><a href=\"https:\/\/stories.mindvalley.com\/show\/supercerebro-es\/puedo-recordar-mucho-mas-he-aprendido-cosas-excelentes-para-aplicar\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Isabel Haro<\/a>. Estudiante de Supercerebro. Educator. Compton, United States<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muy feliz de estar en este nuevo desaf\u00edo.<\/p>\n<cite><a href=\"https:\/\/stories.mindvalley.com\/show\/supercerebro-es\/despues-de-seguir-las-lecciones-de-jim-mi-vida-se-transformo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Damaris G\u00f3mez Peraza<\/a>. Estudiante de Supercerebro. Educator. Provincia de Heredia, Costa Rica<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que di adi\u00f3s a &#8220;me olvid\u00e9&#8221; y dale la bienvenida a un t\u00fa m\u00e1s agudo y energizado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bienvenido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1s amontonando hechos y cifras en tu cuaderno. Pero m\u00e1s tarde, cuando te est\u00e1s preparando para el examen, todo es un desastre. 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