Resumen: Las relaciones mon\u00f3gamas, seg\u00fan Dan Savage, se centran en la comunicaci\u00f3n abierta y la exploraci\u00f3n dentro del compromiso. Descubre si es adecuado para ti.<\/p>\n\n\n\n
\u201cMonogamish<\/em>\u201d podr\u00eda sonar como un error tipogr\u00e1fico a primera vista, una peculiar errata de “mon\u00f3gamo”. Pero el t\u00e9rmino, acu\u00f1ado por el columnista de consejos sexuales y experto en relaciones Dan Savage, ofrece un giro distintivo al modo tradicional.<\/p>\n\n\n\n Mientras que la monogamia se centra m\u00e1s en la exclusividad emocional y f\u00edsica con tu pareja, una relaci\u00f3n monogamish <\/em>permite un poco m\u00e1s de margen de maniobra.<\/p>\n\n\n\n Ese es su encanto. La combinaci\u00f3n perfecta de compromiso y exploraci\u00f3n, que puede ofrecer un enfoque fresco sobre la intimidad para la pareja moderna.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que si est\u00e1s buscando un enfoque m\u00e1s moderno del amor o para reavivar la llama en tu relaci\u00f3n, monogamish <\/em>podr\u00eda ser justo lo que necesitas.<\/p>\n\n\n\n La definici\u00f3n de “monogomish<\/em>” es esencialmente monogamia con un poco de “-ish”<\/em> agregado. <\/p>\n\n\n\n El significado se refiere a una relaci\u00f3n que es principalmente mon\u00f3gama pero que permite alg\u00fan nivel de actividad sexual fuera de la pareja.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 dice Dan Savage sobre “monogamish”? Usando \u00e9l y a su marido como ejemplo, as\u00ed es como Dan lo explica: “Lo que monogamish comunica es; somos compa\u00f1eros de apareamiento sexual entre nosotros; tenemos una relaci\u00f3n sexual vibrante, pero permitimos la atracci\u00f3n hacia otros<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n Pi\u00e9nsalo como un espectro. En un extremo se encuentra la monogamia tradicional, con cero tolerancia para la intimidad emocional o f\u00edsica fuera de la relaci\u00f3n. En el otro extremo se encuentra la vasta apertura de la no monogamia \u00e9tica, donde m\u00faltiples parejas rom\u00e1nticas son una posibilidad.<\/p>\n\n\n\n \u00bfY monogamish<\/em>? Se encuentra en un punto intermedio que te permite la exclusividad con la apertura para explorar deseos y fantas\u00edas. Podr\u00edas coquetear, asistir a eventos er\u00f3ticos o incluso consumir contenido sensual juntos, siempre y cuando sea consensuado entre t\u00fa y tu pareja.<\/p>\n\n\n\n Porque esa es la clave, \u00bfverdad? La comunicaci\u00f3n. Especialmente con el 60% de las parejas citando la infidelidad como la raz\u00f3n del divorcio, asegurarse de que ambos sepan qu\u00e9 est\u00e1 bien y qu\u00e9 no est\u00e1 bien puede ser lo que haga o deshaga tu relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Ambos estilos de amor comparten el deseo de ir m\u00e1s all\u00e1 de la exclusividad de la monogamia tradicional. Pero surge la pregunta: \u00bfQu\u00e9 significa estar en una relaci\u00f3n monogamish <\/em>en comparaci\u00f3n con una abierta<\/a>?<\/p>\n\n\n\n Con la primera, hay excepciones ocasionales donde t\u00fa o tu pareja podr\u00edan explorar la intimidad externamente.<\/p>\n\n\n\n Es como ese episodio de Friends donde Joey descubre que su padre ha estado viendo a una mujer que no es la se\u00f1ora Tribbiani. Resulta que la se\u00f1ora Tribbiani sabe sobre el affaire pero est\u00e1 bien con ello siempre y cuando \u00e9l siga d\u00e1ndole el amor y la atenci\u00f3n que ella desea. Esto es monogamish <\/em>en pocas palabras.<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, una relaci\u00f3n abierta se centra menos en la exclusividad. En cambio, hay m\u00e1s libertad para que t\u00fa o tu pareja busquen otras relaciones rom\u00e1nticas y sexuales, esto suele ser bajo el acuerdo de la no monogamia consensuada (CNM).<\/p>\n\n\n\n El rey Luis XIV de Francia en Versalles de Canal +, por ejemplo, es un ejemplo perfecto. Tiene m\u00faltiples romances en curso al mismo tiempo, al igual que su esposa, Mar\u00eda Teresa de Espa\u00f1a.<\/p>\n\n\n\n Independientemente de si eres m\u00e1s abierto a uno u otro, la conclusi\u00f3n es que conocer las diferencias entre los dos puede ayudarte a determinar con qu\u00e9 tipo de relaci\u00f3n te sientes c\u00f3modo t\u00fa y tu pareja.<\/p>\n\n\n\n Este estilo de relaci\u00f3n puede ser una experiencia reveladora. Sin embargo, no est\u00e1 exenta de complejidad.<\/p>\n\n\n\n Entonces, \u00bfc\u00f3mo puedes hacer que funcione? Aqu\u00ed tienes algunos trucos para las relaciones monogamish <\/em>que puedes tener en cuenta:<\/p>\n\n\n\n GGG es otro de los t\u00e9rminos infames de Dan, y significa “bueno, generoso y juguet\u00f3n<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n “Es lo que creo que deber\u00edamos ser para nuestros amantes<\/em>“, explica durante una charla en el escenario en el A-Fest 2017 de Mindvalley en Ibiza. “Y lo que tenemos derecho a esperar que nuestros amantes sean para nosotros<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n El concepto sugiere que deber\u00edas ser\u2026<\/p>\n\n\n\n Ser GGG significa preocuparte activamente por la satisfacci\u00f3n sexual de tu pareja y respetar los l\u00edmites acordados.<\/p>\n\n\n\n Pi\u00e9nsalo como un esfuerzo en equipo. Est\u00e1is trabajando juntos para mantener viva la chispa en su relaci\u00f3n monogamish<\/em>. Y aunque algunas experiencias externas pueden estar permitidas, el enfoque sigue siendo mantener tu relaci\u00f3n fuerte y satisfactoria para ambos.<\/p>\n\n\n\n Imagina esto: Pagas por un emocionante paseo en monta\u00f1a rusa. Mientras est\u00e1s en \u00e9l, te quejas todo el tiempo del precio.<\/p>\n\n\n\n Es lo mismo en las relaciones, seg\u00fan Dan. Habr\u00e1 cosas que tendr\u00e1s que aceptar sobre tu pareja, una especie de “precio de la entrada” por estar con ellos.<\/p>\n\n\n\n “No vas a obtener todo lo que quieres<\/em>“, dice. Pero ganas la alegr\u00eda de estar con “La \u00fanica”.<\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, tal vez tu pareja deja platos sucios por ah\u00ed. Inicialmente, podr\u00edas molestarle para que los limpie. Pero eventualmente, podr\u00edas decidir que es un peque\u00f1o precio a pagar por una relaci\u00f3n feliz.<\/p>\n\n\n\n Es un compromiso, por as\u00ed decirlo. Como se\u00f1ala Dan, “Tienes que decidir por ti mismo: ‘\u00bfEs ese un precio de entrada que estoy dispuesto a pagar para estar en esta relaci\u00f3n?’<\/em>“<\/p>\n\n\n\n No es ning\u00fan secreto que las relaciones saludables dependen de la comunicaci\u00f3n abierta. La investigaci\u00f3n muestra que una buena comunicaci\u00f3n puede conducir a una mayor satisfacci\u00f3n, y una alta satisfacci\u00f3n puede llevar a una mejor comunicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Esto es especialmente importante cuando se trata de intimidad. Entonces, \u00bfqu\u00e9 sugiere Dan? <\/p>\n\n\n\n Usar las cuatro palabras m\u00e1gicas: \u00bfEn qu\u00e9 est\u00e1s interesado?<\/p>\n\n\n\n Este enfoque es parte de lo que Neelam Verma, una experta en citas conscientes y entrenadora del programa \u201cAmor con Integridad” de Mindvalley, llama “conversaciones conscientes”.<\/p>\n\n\n\n “Es cuando hablas desde un lugar de honestidad, autenticidad, transparencia e intencionalidad<\/em>“, explica. “No te comunicas desde un lugar de miedo, juicio, escasez o suposiciones<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n Al expresar tus necesidades y escuchar abiertamente las de tu pareja, puedes construir confianza y comprensi\u00f3n. Esto fomenta una base saludable para la intimidad y evita la formaci\u00f3n de v\u00ednculos traum\u00e1ticos, que pueden surgir de la secreci\u00f3n, la manipulaci\u00f3n o las necesidades insatisfechas.<\/p>\n\n\n\n Entonces, cuatro palabras: \u00bfEn qu\u00e9 est\u00e1s interesado? Simple. Directo. Poderoso.<\/p>\n\n\n\n “La energ\u00eda es poderosa, y se entrelaza con aquellos con los que nos conectamos emocional y f\u00edsicamente<\/em>“, dice Neelam. Y cuando se trata de configuraciones monogamish<\/em>, tiendes a enredarte con m\u00e1s que tu pareja, lo que significa que est\u00e1s m\u00e1s abierto a todo tipo de energ\u00eda, incluso las t\u00f3xicas.<\/p>\n\n\n\n “Cuando est\u00e1s rodeado de relaciones y situaciones poco saludables, te desgastas de tu fuerza vital, tu energ\u00eda<\/em>“, agrega la fundadora de \u201cAmor con Integridad”. Por eso recomienda encarecidamente romper con la energ\u00eda t\u00f3xica<\/a>, eliminar influencias y comportamientos da\u00f1inos que perturban la armon\u00eda de tu relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Esto podr\u00eda implicar establecer l\u00edmites con parejas externas que amenacen la estabilidad de la relaci\u00f3n principal. Tambi\u00e9n significa evitar el gaslighting, la envidia o el posesivo.<\/p>\n\n\n\n Esta pr\u00e1ctica ayuda a mantener un ambiente emocional saludable donde tanto t\u00fa como tu pareja se sientan seguros y apoyados, sin importar las actividades externas que puedan estar ocurriendo.<\/p>\n\n\n\n “Todos deseamos amor y una pareja que nos acepte como somos, y sabemos que las relaciones se tratan de amor incondicional<\/em>“, se\u00f1ala Neelam. “Pero muchos de nosotros nunca hemos aprendido que se trata de amor incondicional por nosotros mismos primero<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n M\u00edralo de esta manera: no puedes dar verdadero amor a menos que tengas una taza llena para verter. Al priorizar el amor propio, llenas tu taza con felicidad, val\u00eda y l\u00edmites s\u00f3lidos. Irradias confianza y auto respeto.<\/p>\n\n\n\n Esto libera la presi\u00f3n de buscar a alguien que te haga feliz. \u00bfY las citas? Se convierte en un lugar donde dos almas se est\u00e1n conectando, creciendo y evolucionando juntas en lugar de completarse mutuamente.<\/p>\n\n\n\n Hay una mezcla \u00fanica de intimidad emocional y exploraci\u00f3n cuando eres monogamish<\/em>. \u00bfPero es el ajuste adecuado para ti?<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed tienes algunas preguntas para considerar:<\/p>\n\n\n\n T\u00f3mate el tiempo para responder estas preguntas honestamente. Te ayudar\u00e1 a determinar si este estilo de relaci\u00f3n se alinea con tus valores y deseos.<\/p>\n\n\n\n Aunque ambos comparten cierta apertura, hay una diferencia clave:<\/p>\n\n\n\n Monogamish <\/em>prioriza una pareja principal pero permite exploraciones fuera de la relaci\u00f3n con l\u00edmites claros y comunicaci\u00f3n abierta. La conexi\u00f3n emocional permanece principalmente con tu pareja principal.<\/p>\n\n\n\n El poliamor implica tener m\u00faltiples relaciones rom\u00e1nticas, todas con el conocimiento y el consentimiento de todas las personas involucradas. El amor y la intimidad emocional pueden compartirse con varias parejas.<\/p>\n\n\n\n En \u00faltima instancia, la elecci\u00f3n entre los dos depende de cu\u00e1les sean tus objetivos de relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Los celos pueden surgir en cualquier tipo de relaci\u00f3n, incluidas las monogamish<\/em>. Despu\u00e9s de todo, solo somos humanos.<\/p>\n\n\n\n Manejar este tipo de emoci\u00f3n reactiva comienza con conocerte a ti mismo y hablar abiertamente. Cuando sientas celos, reconoce esos sentimientos y habla con tu pareja con calma. Evita culparlo.<\/p>\n\n\n\n Al compartir c\u00f3mo te sientes honestamente, ambos pueden entenderse mejor y encontrar consuelo. Adem\u00e1s, acordar reglas que hagan que ambos se sientan seguros puede ayudar a mantener ese monstruo bajo control.<\/p>\n\n\n\n Los l\u00edmites no est\u00e1n destinados a restringir o controlar. Est\u00e1n ah\u00ed para ayudar a crear un espacio seguro y placentero para la exploraci\u00f3n dentro de tu relaci\u00f3n comprometida.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed es como puedes expresar los tuyos:<\/p>\n\n\n\n Recuerda: Al comunicarte abierta y respetuosamente, puedes establecer l\u00edmites claros que funcionen para ambos.<\/p>\n\n\n\n La monogamia, lejos de ser un concepto anticuado o limitante, puede ser la clave para revitalizar y fortalecer nuestra vida amorosa. Al comprometerse con una pareja, no solo se fomenta una conexi\u00f3n m\u00e1s profunda y significativa, sino que tambi\u00e9n se abren puertas para el crecimiento personal y la exploraci\u00f3n de una intimidad m\u00e1s genuina. <\/p>\n\n\n\n Si bien cada relaci\u00f3n es \u00fanica y cada pareja tiene sus propias din\u00e1micas, la monogamia puede ofrecer un espacio seguro para construir confianza, estabilidad emocional y una sexualidad m\u00e1s satisfactoria. Al final, lo m\u00e1s importante es encontrar lo que nos haga sentir plenos y conectados, ya sea en una relaci\u00f3n mon\u00f3gama o en cualquier otro tipo de v\u00ednculo que elijamos.<\/p>\n\n\n\n Mindvalley quiere que disfrutes del sexo y para ello ha creado dos programas que te adentrar\u00e1n en el mundo de las relaciones \u00edntimas para que potencies ese \u00e1rea de tu vida.<\/p>\n\n\n\n El programa La Ciencia del Gran Sexo es un programa de 11 d\u00edas que presenta las mejores herramientas y t\u00e9cnicas actuales para un placer sexual asombroso, orgasmos incre\u00edbles y una mayor longevidad y salud a trav\u00e9s de una salud sexual \u00f3ptima. Olas de Placer es un programa de 7 d\u00edas para mujeres que te reconecta con tu cuerpo y te abre a un amor propio m\u00e1s profundo, orgasmos y placer contigo misma, con tu pareja y con tu vida.<\/p>\n\n\n\n Algunos alumnos opinan esto de los programas:<\/p>\n\n\n\n El viaje con Bibi encendi\u00f3 mi esencia femenina y me ense\u00f1\u00f3 el verdadero poder del amor propio y la sensualidad. <\/p>\nDijana Llugolli<\/a>. Coach. Stockholm, Sweden.<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 es una relaci\u00f3n monogamish<\/em>?<\/h2>\n\n\n\n
Monogamish <\/em>vs. Relaci\u00f3n abierta<\/h2>\n\n\n\n
5 consejos respaldados por expertos para hacer que el monogamish <\/em>funcione<\/h2>\n\n\n\n
1. Usa el GGG<\/h3>\n\n\n\n
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2. Conoce el “precio de la entrada”<\/h3>\n\n\n\n
3. Usa las cuatro palabras m\u00e1gicas<\/h3>\n\n\n\n
4. Alejarse de la energ\u00eda t\u00f3xica<\/h3>\n\n\n\n
5. S\u00e9 el amor de tu vida<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si una relaci\u00f3n monogamish <\/em>es adecuada para m\u00ed?<\/h2>\n\n\n\n
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FAQ<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfEs lo mismo monogamish <\/em>que poliamor?<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo puedo lidiar con los celos en una relaci\u00f3n monogamish<\/em>?<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo puedo comunicarme sobre los l\u00edmites en una relaci\u00f3n monogamish<\/em>?<\/h3>\n\n\n\n
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Mejora tus relaciones sexuales con Mindvalley<\/h2>\n\n\n\n
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