{"id":75107,"date":"2019-09-25T21:56:59","date_gmt":"2019-09-25T13:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/metas-en-la-vida\/"},"modified":"2025-09-12T17:05:01","modified_gmt":"2025-09-12T16:05:01","slug":"metas-en-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/es\/metas-en-la-vida\/","title":{"rendered":"Metas en la vida: as\u00edgnale un sentido a tus acciones"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfTe suena familiar esa sensaci\u00f3n de despertar con una lista de pendientes tan larga que te dan ganas de volver a cerrar los ojos? Como si fueras H\u00e9rcules enfrent\u00e1ndose a sus 12 trabajos, pero en versi\u00f3n moderna y con m\u00e1s emails. <\/p>\n\n\n\n

Muchos de nosotros, nos levantamos pensando: “Hoy tengo que ser productivo<\/em>“. Pero, \u00bfproductivo haciendo\u00a0qu\u00e9<\/em>? <\/p>\n\n\n\n

A veces, corremos en la rueda del h\u00e1mster de la “productividad autom\u00e1tica<\/em>“, haciendo cosas por hacer, sin preguntarnos si nos acerca a lo que realmente queremos. <\/p>\n\n\n\n

Jon y Missy Butcher, los creadores de Lifebook, nos dicen: “La productividad sin prop\u00f3sito es como correr en una cinta: te agotas, pero no llegas a ninguna parte<\/em>“. Es como escalar una monta\u00f1a sin saber por qu\u00e9 la est\u00e1s escalando. <\/p>\n\n\n\n

Por tanto, vamos a tomarnos un respiro y explorar el fascinante mundo de las metas. Juntos, descubriremos c\u00f3mo definir lo que\u00a0t\u00fa<\/em>\u00a0quieres en la vida, desde las peque\u00f1as victorias del d\u00eda a d\u00eda hasta los grandes sue\u00f1os que te hacen vibrar, y c\u00f3mo alinear tus acciones con un prop\u00f3sito que te inspire.<\/p>\n\n\n\n

Define tu sentido<\/h2>\n\n\n\n

Imagina la vida como una carrera, la meta, como su nombre lo indica, es el destino al que quieres llegar.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed habr\u00eda que diferenciarlo de los objetivos, que en ocasiones, pueden usarse como si fueran sin\u00f3nimos, pero no lo son. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Las metas ser\u00edan, entonces, el destino final, el deseo que impulsa a la acci\u00f3n, el sue\u00f1o que quieres hacer realidad. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Mientras que los objetivos, son las acciones espec\u00edficas, el paso a paso o los peque\u00f1os logros que debes ir alcanzando para llegar a ese sue\u00f1o espec\u00edfico.  <\/span><\/p>\n\n\n\n

Las metas nos permiten mantener el foco, pero nos muestran el estado ideal, no el camino. El camino corresponde a los objetivos (qu\u00e9 conseguir)  y las estrategias (c\u00f3mo alcanzarlos). <\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00bfPuedes tener m\u00faltiples sentidos?<\/h2>\n\n\n\n

El hombre es un ser complejo y su vida es multifac\u00e9tica, por lo que no es disparatado. que tengas en mente varias metas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Lo importante es que, esas metas, no se contrapongan entre s\u00ed, sino que se interrelacionen de manera armoniosa. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Jon y Missy Butcher, fundadores de Lifebook, han ideado un sistema para dise\u00f1ar la vida que realmente quieres definiendo metas en 12 \u00e1mbitos, los cuales son:\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Salud y estado f\u00edsico<\/span><\/li>\n\n\n\n
  2. Vida intelectual<\/span><\/li>\n\n\n\n
  3. Vida emocional<\/span><\/li>\n\n\n\n
  4. Car\u00e1cter<\/span><\/li>\n\n\n\n
  5. Vida espiritual<\/span><\/li>\n\n\n\n
  6. Relaciones amorosas<\/span><\/li>\n\n\n\n
  7. Visi\u00f3n parental<\/span><\/li>\n\n\n\n
  8. Vida social<\/span><\/li>\n\n\n\n
  9. Vida financiera<\/span><\/li>\n\n\n\n
  10.  Carrera<\/span><\/li>\n\n\n\n
  11.  Calidad de vida<\/span><\/li>\n\n\n\n
  12.  Visi\u00f3n de vida<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    As\u00ed como puedes categorizar las metas seg\u00fan los \u00e1mbitos de tu vida, estas suelen tener un plazo espec\u00edfico. De hecho, se recomienda que especifiques en cu\u00e1nto tiempo quieres alcanzar una meta, pues eso te ayudar\u00e1 a planificar de manera adecuada y a alcanzarla cuando la necesites, o realmente deseas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

    Seg\u00fan el periodo de tiempo que nos propongamos para alcanzar nuestras metas, estas pueden dividirse en 3 tipos:<\/span><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Metas a corto plazo<\/strong>: aquellas que quisieras alcanzar a la brevedad posible, desde un d\u00eda, una semana o un mes.  Suelen realizarse en el presente o muy cercanas a este y son prioritarias.<\/span><\/li>\n\n\n\n
    2. Metas a mediano plazo<\/strong>: no existe una medida espec\u00edfica de tiempo, pues  depende de la meta en s\u00ed, pero los expertos en planificaci\u00f3n, consideran que las metas a mediano plazo, idealmente deben manejarse en periodos de 3 meses como m\u00e1ximo. Suelen depender del logro de las metas a corto plazo. <\/span><\/li>\n\n\n\n
    3. Metas a largo plazo<\/strong>: son aquellas que quieres haber logrado en unos 5 a\u00f1os o m\u00e1s. Generalmente, son las que tienen el escenario ideal, las que conforman el proyecto de vida general, son las m\u00e1s trascendentes. <\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
      \"Metas<\/figure>\n\n\n\n

      Lo importante es no perderse en el camino<\/h2>\n\n\n\n

      Si a\u00fan no lo has hecho, t\u00f3mate un minuto para pensar en las metas que te has planteado hasta el momento en tu vida. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Puedes identificarlas seg\u00fan la clasificaci\u00f3n de The Lifebook, o diferenciarlas por el plazo de tiempo, pero lo que realmente quiero que hagas, es preguntarte, \u00bfme har\u00e1 feliz esta meta?, \u00bfes algo que yo quiero en mi esencia, o es una meta que me impone la sociedad?<\/span><\/p>\n\n\n\n

      Estas preguntas, te ayudar\u00e1n a no perderte en el camino y a ajustar el verdadero sentido de tu vida. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      \u00bfC\u00f3mo?, pues con las respuestas identificar\u00e1s dos tipos de metas que Vishen ha denominado como \u2018<\/strong><\/span>end goals\u2019<\/i> (metas finales) y \u2018<\/span>mean goals\u2019<\/span><\/i> (metas instrumentales). <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Las<\/span> mean goals, <\/span><\/i>son aquellas metas que pueden ser un medio pero no un fin en s\u00ed mismas. Son los que se rigen por las exigencias externas, por las reglas sin sentido o \u201cbrules\u201d, por lo que otros consideran importante y valoran. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      La mayor\u00eda de nosotros, nos distraemos con las metas intermedias, que habitualmente se relacionan con el nivel de ingresos, el reconocimiento, nuestro \u00e9xito social, etc.<\/span><\/p>\n\n\n\n

      Pero llega un momento en que, por m\u00e1s que se alcancen, son metas que dejan un vac\u00edo y en lugar de hacernos felices y satisfechos, nos hacen sentir atrapados, desdichados. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Las<\/span> end goals,<\/span><\/i> son aquellas metas finales, que tienen realmente un <\/span>prop\u00f3sito, las que surgen desde nuestra esencia, <\/span>nos apasionan y nos hacen felices. Son aquellas que nos impulsan a ser extraordinarios y a sacar lo mejor de nosotros mismos. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Por ello, son las que deben orientarnos en el camino. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Para identificarlas, Vishen hace referencia al consejo de Joe Vitale que dice: \u201cuna buena meta debe asustarte un poco y emocionarte mucho\u201d. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Descubre tus metas<\/h2>\n\n\n\n

      El miedo, es porque te hace superar tus l\u00edmites y la emoci\u00f3n, es porque est\u00e1 vinculada a lo que realmente desea tu coraz\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n

      Ahora bien, ya nos referimos a lo importante que es asignarle a nuestras acciones un sentido y no simplemente ocupar nuestros d\u00edas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Ese sentido, deben ser nuestras metas.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

      Estas metas pueden ser de 12 \u00e1mbitos diferentes, lo importante es que sean fines y no simples medios que sean distractores de nuestros verdadero destino. <\/span><\/p>\n\n\n\n

      Define hoy tus metas finales, las que tienen significado y para ello <\/span>puedes recurrir al programa de Mindvalley Lifebook<\/strong><\/a>. Te guiar\u00e1 a trav\u00e9s del proceso fundamental de establecer tus objetivos personales y recuperar el control sobre tu vida.<\/p>\n\n\n\n

      Algunos alumnos opinan lo siguiente sobre el curso:<\/p>\n\n\n\n

      \n

      Gracias a Lifebook, he logrado estructurar y clarificar cada \u00e1rea de mi vida.<\/p>\nRuth Cabero Arista<\/a> \u2013 Directora de Marketing \u2013 Pichilemu, Chile<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

      \n

      He visto cambios muy positivos en mis 12 \u00e1reas.<\/p>\nMarisela Morales Vazquez<\/a>. Nutricionista. Queretaro, Mexico<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

      Descubre c\u00f3mo transformar tus relaciones y alcanzar el \u00e9xito en todas las \u00e1reas de tu vida. <\/p>\n\n\n\n

      \u00a1Inscr\u00edbete gratis en la masterclass<\/a>!<\/p>\n\n\n\n

      \u00a1Bienvenido!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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