\u00bfSab\u00edas que\u2026?<\/p>\n\n\n\n
\u2026Steve Jobs fue expulsado de la misma empresa que ayud\u00f3 a construir?<\/p>\n\n\n\n
\u2026Oprah fue despedida de su primer trabajo en televisi\u00f3n porque la consideraron “no apta para las noticias”?<\/p>\n\n\n\n
\u2026J.K. Rowling fue rechazada por 12 editoriales diferentes?<\/p>\n\n\n\n
\u2026Michael Jordan fue eliminado del equipo de baloncesto de su escuela secundaria porque el entrenador lo consider\u00f3 demasiado bajo y sin experiencia?<\/p>\n\n\n\n
\u2026A Sara Blakely le dijeron repetidamente que su idea, Spanx, no funcionar\u00eda?<\/p>\n\n\n\n
La raz\u00f3n por la que ahora conoces sus nombres es porque no dejaron que sus circunstancias los detuvieran. <\/p>\n\n\n\n
Son ejemplos vivos y palpables de una mentalidad de crecimiento: personas que abrazaron los desaf\u00edos, aprendieron de sus contratiempos y, finalmente, convirtieron los obst\u00e1culos en oportunidades.<\/p>\n\n\n\n
Y si ellos pudieron hacerlo, imagina lo que podr\u00edas lograr adoptando la misma mentalidad.<\/p>\n\n\n\n
Una mentalidad de crecimiento, un t\u00e9rmino acu\u00f1ado por la psic\u00f3loga Carol Dweck, es la creencia de que puedes mejorar en algo a trav\u00e9s de la dedicaci\u00f3n y el trabajo duro. Ves los desaf\u00edos como oportunidades para crecer en lugar de obst\u00e1culos, y pones el esfuerzo necesario para aprender y mejorar en el camino.<\/p>\n\n\n\n
Una mente que se expande nunca vuelve a su tama\u00f1o original. Cuando te transformas, es un cambio irreversible.<\/p>\n\n\n\n
M\u00edralo de esta manera: cuando te enfrentas a algo que no sabes c\u00f3mo hacer\u2014digamos, cambiar una llanta\u2014\u00bfte dices a ti mismo que no sabes c\u00f3mo hacerlo y buscas a alguien m\u00e1s para que lo haga por ti? \u00bfO te dices: \u201cNo s\u00e9 c\u00f3mo hacerlo a\u00fan, pero puedo aprender\u201d?<\/p>\n\n\n\n
Esto \u00faltimo es de lo que trata esta mentalidad. Es estar abierto al aprendizaje, mantenerse curioso y mejorar constantemente.<\/p>\n\n\n\n
\nPero, mejor a\u00fan, cuando el crecimiento se convierte en lo m\u00e1s importante, el fracaso no te afecta tanto porque empiezas a ver c\u00f3mo creciste a partir de ese fracaso.<\/p>\nVishen, fundador y CEO de Mindvalley<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
“Cuando adoptas esta idea de que el crecimiento es<\/em> [el objetivo n\u00famero uno en la vida], lo que empiezas a descubrir es que todo lo dem\u00e1s crece contigo<\/em>“, explica Vishen, el fundador y CEO de Mindvalley, en su programa S\u00e9 Extraordinario. <\/p>\n\n\n\n
Los dos tipos de mentalidades de crecimiento<\/h2>\n\n\n\n
Seg\u00fan Vishen, hay dos caminos principales hacia la transformaci\u00f3n: a trav\u00e9s de kensho o a trav\u00e9s de satori<\/a>. <\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed te explica qu\u00e9 significa:<\/p>\n\n\n\n
Kensho<\/strong> es el crecimiento a trav\u00e9s del dolor<\/strong>, y sucede cuando algo importante sacude tu mundo\u2014como una crisis personal, un susto de salud o un fracaso profesional. Aunque pueden ser dolorosas, estas experiencias te obligan a replantearte tu vida y tus creencias. <\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, alguien podr\u00eda sobrevivir a una crisis de salud y darse cuenta de que necesita cuidar mejor de s\u00ed mismo, lo que desencadena una transformaci\u00f3n en su enfoque hacia la salud y el bienestar.<\/p>\n\n\n\n
Satori es el crecimiento a trav\u00e9s de la intuici\u00f3n<\/strong>, y sucede lentamente a medida que adquieres sabidur\u00eda mediante el aprendizaje continuo con el tiempo. Cada vez que lees un nuevo libro, reflexionas sobre una lecci\u00f3n de vida o asumes un peque\u00f1o desaf\u00edo, agregas una nueva capa de entendimiento. <\/p>\n\n\n\n
Este camino muestra que el crecimiento no siempre tiene que ser dram\u00e1tico\u2014puede surgir de la acumulaci\u00f3n gradual de conocimientos y experiencias.<\/p>\n\n\n\n
\nPor eso la transformaci\u00f3n es la clave para convertirse en un mejor ser humano.<\/p>\nVishen, fundador y CEO de Mindvalley<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
“Cada vez que nos convertimos en una de estas versiones superiores, debido a una mayor sabidur\u00eda y comprensi\u00f3n, nunca podemos volver a nuestro antiguo yo<\/em>“, explica Vishen. <\/p>\n\n\n\n
Ejemplos de mentalidad fija vs. mentalidad de crecimiento<\/h2>\n\n\n\n
En el coraz\u00f3n de la diferencia entre el \u00e9xito y la estancaci\u00f3n est\u00e1 una elecci\u00f3n simple: c\u00f3mo ves los desaf\u00edos.<\/p>\n\n\n\n
Una mentalidad fija te convence de que tus habilidades est\u00e1n establecidas, dejando poco espacio para mejorar. Si has visto la pel\u00edcula Free Guy<\/em>, sabes que Guy, el personaje no jugable (NPC) de un videojuego, cree que su papel es est\u00e1tico. No tiene control sobre su destino.<\/p>\n\n\n\n
Sin embargo, despu\u00e9s de conocer a un jugador del mundo real, Guy comienza a cuestionar sus limitaciones y empieza a aprender nuevas habilidades. Se vuelve m\u00e1s curioso y resiliente, y al final de la pel\u00edcula adopta una mentalidad de crecimiento.<\/p>\n\n\n\n
Este punto de inflexi\u00f3n le ayuda a darse cuenta de que tiene el poder de cambiar, mejorar y tomar el control de su propia historia, tanto en el juego como en la vida.<\/p>\n\n\n\n
Por supuesto, Guy es un personaje ficticio. Pero hay muchos ejemplos reales de personas que han pasado de una mentalidad de escasez a una mentalidad de crecimiento.<\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, Luiz Claudio Otoni de Castro, un m\u00e9dico de Brasil, se sent\u00eda abrumado por la ansiedad y el miedo al futuro, a pesar de tener grandes metas. “Estaba viviendo con miedo al futuro y posponiendo mis sue\u00f1os<\/em>“, escribe en Mindvalley Stories.<\/p>\n\n\n\n
Pero al aplicar lo que aprendi\u00f3 a trav\u00e9s del programa S\u00e9 Extraordinario, comenz\u00f3 a perdonar, sentir gratitud y volver a creer en s\u00ed mismo. “Me siento vivo de nuevo; siento el sentido y la creencia de que todo es posible<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n
Su transformaci\u00f3n es un ejemplo poderoso de c\u00f3mo cambiar tu mentalidad puede llevar a un cambio a largo plazo. Como dice Vishen, “Una mente que se expande nunca vuelve a su tama\u00f1o original. Cuando te transformas, es un cambio irreversible<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n
3 ejemplos de mentalidad de crecimiento en el trabajo<\/h3>\n\n\n\n
El lugar de trabajo est\u00e1 en constante evoluci\u00f3n, y quienes tienen \u00e9xito son aquellos que pueden adaptarse y crecer. Al adoptar una mentalidad de crecimiento en el trabajo, puedes mejorar y alcanzar nuevas alturas en tu carrera.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed tienes tres ejemplos de c\u00f3mo una mentalidad de crecimiento puede marcar la diferencia en tu vida profesional:<\/p>\n\n\n\n
1. Abrazar el fracaso<\/h3>\n\n\n\n
Cuando te enfocas en tu crecimiento, es m\u00e1s probable que veas el fracaso como un paso hacia el \u00e9xito en lugar de verlo simplemente como\u2026 bueno, fracaso.<\/p>\n\n\n\n
El propio Vishen lo experiment\u00f3 antes de fundar Mindvalley. Inici\u00f3 tres empresas, todas las cuales quebraron. \u00bfLe result\u00f3 doloroso? Absolutamente. Pero eso le ayud\u00f3 a aprender a ser un mejor empresario.<\/p>\n\n\n\n
“Aunque el fracaso puede ser moment\u00e1neamente doloroso, el fracaso es un acto poderoso de transformaci\u00f3n<\/em>“, a\u00f1ade. “Todos mejoramos cuando vemos el fracaso de esta manera y reflexionamos cr\u00edticamente sobre por qu\u00e9 fallamos y c\u00f3mo podemos mostrar una mejor versi\u00f3n de nosotros mismos al mundo<\/em>“.<\/p>\n\n\n\n
Por ejemplo, en Google, se anima a los empleados a establecer metas ambiciosas, incluso si hay un 50% de probabilidad de fracaso<\/a>. Esta estrategia de establecer metas empuja a las personas m\u00e1s all\u00e1 de su zona de confort y fomenta un entorno de innovaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Al abrazar la posibilidad de fracasar, los empleados se enfocan en aprender de sus errores y est\u00e1n m\u00e1s dispuestos a asumir riesgos, lo que finalmente conduce a avances.<\/p>\n\n\n\n2. Priorizar el aprendizaje continuo<\/h3>\n\n\n\n
Como dice la canci\u00f3n de Bob Dylan, “The times, they are a-changin'”<\/em>. De hecho, un informe publicado por Deloitte enfatiza que alrededor del 40% de la fuerza laboral global necesitar\u00e1 aprender nuevas habilidades cada seis meses para mantenerse al d\u00eda con los r\u00e1pidos cambios.<\/p>\n\n\n\n
Aquellos con una mentalidad de crecimiento entienden la importancia de evolucionar constantemente. Por eso invierten tiempo en desarrollar sus habilidades, lo que puede incluir desde asistir a seminarios, tomar cursos en l\u00ednea o mantenerse al tanto de las tendencias de la industria.<\/p>\n\n\n\n
Citando a James Clear<\/a>, Vishen menciona: “Solo necesitas ser un 1% mejor que la competencia<\/em>” para obtener una ventaja competitiva. Ya sea que seas un analista del mercado de valores o un gerente de proyectos, hacer peque\u00f1as mejoras de manera constante puede diferenciarte del resto.<\/p>\n\n\n\n3. Buscar activamente retroalimentaci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n
<\/strong>La retroalimentaci\u00f3n<\/a> es crucial para tu crecimiento personal. Claro, puede ser dif\u00edcil de escuchar, pero es esencial para mejorar.
En Microsoft, por ejemplo, el CEO Satya Nadella<\/a> cambi\u00f3 la cultura de la empresa al animar a los empleados a adoptar una mentalidad de “aprende todo lo que puedas<\/em>” en lugar de una de “saberlo todo<\/em>“. <\/p>\n\n\n\nSe anima a los empleados a hacer preguntas constantemente, mantenerse curiosos y, lo m\u00e1s importante, ver la retroalimentaci\u00f3n como una oportunidad para mejorar.<\/p>\n\n\n\n
Cuando te enfocas en lo que puedes aprender en lugar de lo que ya sabes, est\u00e1s m\u00e1s abierto a adaptarte, mejorar y mantenerte a la vanguardia en un mundo que est\u00e1 en constante evoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n3 ejemplos de mentalidad de crecimiento para estudiantes<\/h3>\n\n\n\n
La flexibilidad en el pensamiento no es solo para los adultos; los estudiantes tambi\u00e9n pueden beneficiarse de ella. Retomando la investigaci\u00f3n de Carol Dweck, encontr\u00f3 que cuando los estudiantes creen que pueden mejorar sus habilidades, es m\u00e1s probable que desarrollen h\u00e1bitos de aprendizaje s\u00f3lidos y enfrenten los desaf\u00edos.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed tienes tres ejemplos de mentalidad de crecimiento en acci\u00f3n que pueden ayudar a los estudiantes a prosperar:<\/p>\n\n\n\n
1. Ver las dificultades como oportunidades para aprender<\/h3>\n\n\n\n
<\/strong>Piensa en cuando eras un beb\u00e9 aprendiendo a caminar. Ten\u00edas un “animador interno<\/em>” que te manten\u00eda en marcha.<\/p>\n\n\n\n
Cuando te ca\u00edas al intentar gatear o ponerte de pie, tu mente no te dec\u00eda: “Eres terrible en esto; simplemente renuncia<\/em>“. En cambio, probablemente te dec\u00eda: “\u00a1Sigue intent\u00e1ndolo; lo lograr\u00e1s!<\/em>” Simplemente segu\u00edas intent\u00e1ndolo.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed somos los humanos. Sin embargo, a medida que envejecemos, algo cambia. Cuando fallamos o nos cuesta algo, comenzamos a dudar de nosotros mismos, pensando: “Simplemente no puedo hacer esto<\/em>“.
Nuestro animador interno se convierte en un cr\u00edtico. Pero al igual que cuando \u00e9ramos beb\u00e9s, esas dificultades son en realidad oportunidades para mejorar.<\/p>\n\n\n\n
Digamos que un estudiante obtiene una calificaci\u00f3n baja en un examen de matem\u00e1ticas; en lugar de sentirse derrotado, puede buscar ayuda de un profesor, probar nuevos m\u00e9todos de estudio y practicar m\u00e1s. Con el tiempo, su esfuerzo da frutos y sus calificaciones mejoran.<\/p>\n\n\n\n
Esto demuestra que con persistencia y determinaci\u00f3n, puedes prepararte para el \u00e9xito, incluso en las cosas que te parecen m\u00e1s dif\u00edciles al principio.<\/p>\n\n\n\n2. Usar el poder del “a\u00fan”<\/h3>\n\n\n\n
<\/strong>Hay una palabra simple que puede cambiar por completo la forma en que pensamos: “a\u00fan<\/em>“. Carol Dweck adora esta palabra, y con raz\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n
Cuando un estudiante dice: “No soy bueno en matem\u00e1ticas a\u00fan<\/em>“, est\u00e1 pasando de una mentalidad de derrota a una de posibilidad. Le recuerda que no se supone que sea bueno en todo de inmediato; aprender lleva tiempo.<\/p>\n\n\n\n
Al agregar “a\u00fan<\/em>“, los estudiantes comprenden que est\u00e1n en una curva de aprendizaje. Tal vez no puedan resolver un problema en este momento, pero con pr\u00e1ctica y esfuerzo, lo har\u00e1n.
Esta palabra nos ayuda a recordar que las habilidades no son fijas; son algo que desarrollamos al mantenernos persistentes y seguir intent\u00e1ndolo.<\/p>\n\n\n\n
As\u00ed que en lugar de pensar, “No puedo hacer esto<\/em>“, di: “No puedo hacerlo a\u00fan<\/em>“, y sigue adelante.<\/p>\n\n\n\n3. Abrazar el aprendizaje colaborativo<\/h3>\n\n\n\n
<\/strong>Cuando los estudiantes trabajan en grupo, cada uno aporta algo diferente. Por ejemplo, una persona puede ser excelente en la investigaci\u00f3n, mientras que otra es mejor escribiendo.<\/p>\n\n\n\n
Al trabajar juntos, todos pueden aprender de las fortalezas de los dem\u00e1s. En lugar de verlo como competencia o tener miedo a cometer errores, pueden verlo como una oportunidad para mejorar y crecer juntos.<\/p>\n\n\n\n
Eso es lo grandioso del aprendizaje colaborativo: fomenta una actitud abierta y curiosa. No se trata solo de tener \u00e9xito por tu cuenta, sino de ayudarse mutuamente a mejorar. Y eso es exactamente de lo que trata una mentalidad de crecimiento.<\/p>\n\n\n\nPreguntas frecuentes<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de tener una mentalidad de crecimiento?<\/h3>\n\n\n\n
Existen muchos beneficios de tener una mentalidad de crecimiento. Aqu\u00ed tienes algunos:<\/p>\n\n\n\n
\n
- Resiliencia.<\/strong> Es menos probable que te desanimes por los contratiempos y m\u00e1s probable que te recuperes con m\u00e1s fuerza.<\/li>\n\n\n\n
- Creatividad e innovaci\u00f3n.<\/strong> Te ayuda a encontrar soluciones frescas y te permite seguir creciendo en tu carrera.<\/li>\n\n\n\n
- Desarrollo personal.<\/strong> Siempre buscar\u00e1s formas de mejorar, tanto profesional como personalmente.<\/li>\n\n\n\n
- Relaciones m\u00e1s fuertes.<\/strong> Estar\u00e1s m\u00e1s dispuesto a aprender de los conflictos y crecer como pareja, padre o amigo.<\/li>\n\n\n\n
- Mejor salud y felicidad.<\/strong> Te anima a mejorar tu bienestar f\u00edsico, emocional y mental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Esta mentalidad tiene efectos positivos en muchas \u00e1reas de la vida, desde tu carrera hasta tus relaciones personales.<\/p>\n\n\n\n
Como Vishen cita a Srikumar Rao, el fundador del Rao Institute<\/a><\/em>:<\/p>\n\n\n\n
\nSi puedes asegurarte de que el crecimiento sea tu objetivo n\u00famero uno, todo lo dem\u00e1s crecer\u00e1 contigo \u2014tu carrera, tu negocio, tus relaciones, tu paternidad, tu salud, todo lo que realmente importa en la vida.<\/p>\nSrikumar Rao, formador en Mindvalley y fundador de The Rao Institute<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son algunos obst\u00e1culos comunes para desarrollar una mentalidad de crecimiento?<\/h3>\n\n\n\n
Reconocer los obst\u00e1culos que te mantienen en una mentalidad fija es el primer paso para superarlos. Aqu\u00ed hay algunos comunes:<\/p>\n\n\n\n
\n
- Miedo al fracaso.<\/strong> Muchas personas temen cometer errores o ser juzgadas, lo que puede impedirles intentar cosas nuevas.<\/li>\n\n\n\n
- Creencia en el talento fijo.<\/strong> Si piensas que tus habilidades est\u00e1n establecidas de manera inmutable, quiz\u00e1s no veas el sentido de esforzarte por mejorar.<\/li>\n\n\n\n
- Falta de paciencia.<\/strong> El crecimiento lleva tiempo, y esperar resultados inmediatos puede hacer que te rindas antes de ver alg\u00fan progreso real.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Superar estos desaf\u00edos requiere un cambio de perspectiva. Y, como dice Vishen, \u201cEs c\u00f3mo afrontas estas situaciones lo que realmente te hace extraordinario<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo puedo desarrollar una mentalidad de crecimiento en m\u00ed mismo?<\/h3>\n\n\n\n
Aprender, seg\u00fan Vishen, es una cosa. Transformarse es otra. Y lo que sucede es que lo segundo cambia la manera en que te presentas al mundo.<\/p>\n\n\n\n
En su programa S\u00e9 Extraordinario, Vishen comparte cinco estrategias clave para el crecimiento transformador que pueden ayudarte a hacer cambios duraderos en tu mentalidad y en tu vida:<\/p>\n\n\n\n
\n
- Reflexi\u00f3n cr\u00edtica.<\/strong> Reflexiona regularmente sobre tus experiencias pasadas y errores. Preg\u00fantate c\u00f3mo puedes mejorar y qu\u00e9 has aprendido de esos momentos.<\/li>\n\n\n\n
- Estudio y escritura cr\u00edtica.<\/strong> A medida que aprendes algo nuevo, toma notas y piensa c\u00f3mo puede impactar tu vida. Escribir tus pensamientos te ayudar\u00e1 a fijar el aprendizaje en tu mente.<\/li>\n\n\n\n
- Discurso social.<\/strong> Comparte tu viaje de crecimiento con un amigo o grupo. Compartir tu progreso y mantenerte responsable con otros ayuda a profundizar tu transformaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
- Tasa de aplicaci\u00f3n.<\/strong> No esperes para aplicar lo que aprendes. Implementa nuevas ideas o estrategias lo antes posible para reforzar el crecimiento.<\/li>\n\n\n\n
- Estados alterados.<\/strong> Pr\u00e1cticas como la meditaci\u00f3n o la atenci\u00f3n plena pueden ayudarte a acceder a ideas e intuiciones m\u00e1s profundas. Estos momentos de calma te permiten conectarte con tu mente subconsciente y apoyar tu transformaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
\u201cCuando integras estas cinco pr\u00e1cticas en tu proceso de transformaci\u00f3n, creces m\u00e1s r\u00e1pido que nunca<\/em>\u201d, dice Vishen. Y lo m\u00e1s probable es que veas cosas incre\u00edbles sucediendo tanto en tu crecimiento personal<\/a> como profesional.<\/p>\n\n\n\n
Despierta tu imparable<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si la forma en que has estado buscando el \u00e9xito fuera solo la mitad de la historia? Imagina que los desaf\u00edos que enfrentas\u2014los contratiempos, las oportunidades perdidas, etc.\u2014pudieran convertirse en combustible para algo mucho m\u00e1s grande.<\/p>\n\n\n\n
Esta alquimia es exactamente lo que descubrir\u00e1s en la masterclass de Vishen \u201cC\u00f3mo reconstruir tu realidad y lograr tus objetivos m\u00e1s audaces r\u00e1pidamente\u201d en Mindvalley.<\/p>\n\n\n\n