No porque tus metas fueran imposibles, sino porque nadie te estaba observando.<\/p>\n\n\n\n
Pero donde hay voluntad, hay un camino. Y ah\u00ed es donde un grupo de responsabilidad cambia todo.<\/p>\n\n\n\n
No es necesario un \u201c\u00a1T\u00fa puedes hacerlo!\u201d por tu cuenta\u2026 Porque cuando las cosas se ponen dif\u00edciles, tienes un equipo personal anim\u00e1ndote para asegurarse de que realmente sigas adelante.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es un grupo de responsabilidad? <\/h2>\n\n\n\n
Un grupo de responsabilidad es un peque\u00f1o grupo de personas que se unen para ayudarse mutuamente a alcanzar sus metas personales o profesionales. Se ponen al tanto, comparten actualizaciones y se aseguran de que todos se mantengan en el camino\u2014porque, a veces, necesitas a alguien que te haga reaccionar (con cari\u00f1o) cuando te est\u00e1s retrasando.<\/p>\n\n\n\n
Tiene sentido cuando lo piensas. Una encuesta de OnePoll<\/a> facilitada por Productividad Feroz, destaca que el 68% de las personas que planea hacer alg\u00fan tipo de prop\u00f3sito de A\u00f1o Nuevo no lo cumple. <\/p>\n\n\n\n El impacto es real. Un ejemplo es la cl\u00ednica espa\u00f1ola Dieta Positiva<\/a>, un centro pionero en una innovadora metodolog\u00eda que ayuda a perder peso a grupos burbuja de 6 personas. La clave para que el m\u00e9todo tenga \u00e9xito radica en que se hace en grupo. <\/p>\n\n\n\n As\u00ed lo comenta Roc\u00edo Conejero<\/strong>, psic\u00f3loga y gerente \u201cnosotros entendemos que el grupo de apoyo brinda la oportunidad para compartir experiencias y sentimientos personales, estrategias de afrontamiento e informaci\u00f3n directa sobre la mejor forma de vencer las dificultades<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n As\u00ed es como funciona: todos establecen metas claras a corto o largo plazo y siguen su progreso. Reciben mucho apoyo en forma de \u00e1nimo, retroalimentaci\u00f3n honesta o un peque\u00f1o empuj\u00f3n cuando es necesario.<\/p>\n\n\n\n Las personas se unen a grupos de responsabilidad por todo tipo de razones: crecimiento personal, metas de fitness, avances profesionales, planes financieros o proyectos creativos. Y generalmente se re\u00fanen semanal, quincenalmente o cuando a todos les convenga.<\/p>\n\n\n\n La conclusi\u00f3n es que, cuando tienes un equipo apoy\u00e1ndote, ayudan a convertir tu voluntad en el camino a seguir.<\/p>\n\n\n\n Tener un grupo de apoyo crea un sistema de solidaridad, motivaci\u00f3n y cr\u00edtica constructiva. Cuando sabes que otros est\u00e1n revisando tu progreso, es mucho m\u00e1s dif\u00edcil dejar de lado tus metas.<\/p>\n\n\n\n Para Karolina Walig\u00f3ra-Guimar\u00e3es<\/strong>, gerente de SEO de Mindvalley, que ha sido parte de un grupo de responsabilidad de Lifebook desde 2021, es saber que \u201chay personas (en mi caso, mujeres que me gustan y con las que disfruto pasar tiempo) all\u00e1 afuera, esforz\u00e1ndose por hacer realidad su visi\u00f3n de vida, igual que yo<\/em>.\u201d Y eso le da una sensaci\u00f3n de seguridad y confort al saber que no est\u00e1 atravesando esta aventura sola.<\/p>\n\n\n\n Su experiencia es uno de muchos ejemplos que tocan el aspecto psicol\u00f3gico de la responsabilidad grupal: la conexi\u00f3n social y el compromiso. Los estudios muestran que compartir tus metas con otros aumenta las probabilidades de lograrlas.<\/p>\n\n\n\n \u00bfPor qu\u00e9? Seg\u00fan Diego Taira<\/strong>, CEO y cofundador de Wealth Angels, quien ha sido parte de un c\u00edrculo de apoyo y tambi\u00e9n ha creado el suyo propio, esta responsabilidad compartida te empuja a presentarte y hacer el trabajo, sabiendo que otros cuentan contigo. \u201cSi quieres llegar lejos, vas junto a otros<\/em>\u201d, a\u00f1ade. \u201cSi quieres ir r\u00e1pido, vas solo<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n Cuando tienes un grupo s\u00f3lido respald\u00e1ndote, no solo creces, sino que creces junto a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de eso, este tipo de sistema de compa\u00f1eros te da algo que no puedes obtener al fijar metas en solitario: nuevas perspectivas, especialmente cuando est\u00e1s en ese punto de tu vida en el que te preguntas, \u201c\u00bfQu\u00e9 deber\u00eda hacer con mi vida?<\/em>\u201d Las personas de tu grupo pueden compartir ideas, soluciones e incluso se\u00f1alar (amablemente) cualquier excusa que te est\u00e9 frenando.<\/p>\n\n\n\n Al final, todo lo que se necesita es una causa com\u00fan para convertir las metas individuales en una victoria colectiva.<\/p>\n\n\n\n No hay l\u00edmite para los tipos de sistemas de apoyo que existen.<\/p>\n\n\n\n Toma a Pravina Chetty<\/strong>, la coach creativa detr\u00e1s de A Dose of Inspiration<\/em>. Ella gener\u00f3 un movimiento al publicar selfies despu\u00e9s de hacer ejercicio en Instagram con el hashtag #SelfieOrItDidntHappen. Lo que comenz\u00f3 como un toque divertido se convirti\u00f3 en una tribu virtual de fitness, inspirando a sus seguidores a compartir sus propios proyectos.<\/p>\n\n\n\n Cuando una persona necesite a alguien que le ayude a cumplir sus metas, entonces… ah\u00ed lo tienes: un grupo de responsabilidad.<\/p>\n\n\n\n \u00bfTe preguntas c\u00f3mo podr\u00eda lucir en diferentes escenarios? Aqu\u00ed van algunas ideas:<\/p>\n\n\n\n Estas ideas de grupos de responsabilidad no son r\u00edgidas. Pueden adaptarse a tus necesidades y a tu grupo.<\/p>\n\n\n\n Como Karolina y su grupo de Lifebook, quienes crearon un c\u00edrculo solo de mujeres para compartir sus mayores metas de vida<\/a>. O Pravina, cuya iniciativa #SelfieOrItDidntHappen inspir\u00f3 a otros a unirse a su viaje de fitness.<\/p>\n\n\n\n Como dice Jon, las personas con una visi\u00f3n compartida quieren lo mismo: una vida que funcione a un alto nivel, ya sea un matrimonio fant\u00e1stico o ser el mejor padre posible.<\/p>\n\n\n\n Cualquiera que sea el enfoque que elijas, hazlo tuyo.<\/p>\n\n\n\n La verdad es que encontrar un grupo de responsabilidad no tiene por qu\u00e9 ser tan dif\u00edcil como suena, y no tienes que limitarte a solo uno. Diego, por ejemplo, forma parte de varios grupos, incluyendo grupos financieros, de emprendimiento y enfocados en su carrera, por nombrar algunos.<\/p>\n\n\n\n Los grupos que necesitas est\u00e1n ah\u00ed afuera\u2026 pero requiere de un poco de esfuerzo encontrarlos. Aqu\u00ed hay algunas formas de buscarlos:<\/p>\n\n\n\n Una vez que encuentres un grupo o compa\u00f1ero, aseg\u00farate de establecer metas claras, acordar c\u00f3mo se mantendr\u00e1n mutuamente responsables y empezar a hacer progresos juntos.<\/p>\n\n\n\n La comunidad #SelfieOrItDidntHappen de Pravina pudo haber sido accidental, pero demuestra que iniciar un grupo de responsabilidad es totalmente posible.<\/p>\n\n\n\n Aqu\u00ed tienes algunos pasos para ponerlo en marcha:<\/p>\n\n\n\n La clave es que los grupos de responsabilidad no solo se tratan de los objetivos que alcanzas, sino tambi\u00e9n de las conexiones que construyes.<\/p>\n\n\n\n Karolina, por ejemplo, encontr\u00f3 la hermandad que le faltaba mientras viv\u00eda en el extranjero. Una de sus compa\u00f1eras del grupo incluso asisti\u00f3 a la boda que Karolina hab\u00eda compartido como su meta.<\/p>\n\n\n\n Porque cuando tienes un grupo s\u00f3lido respald\u00e1ndote, no solo est\u00e1s creciendo, sino que est\u00e1s creciendo juntos<\/em>. En sabias palabras de Jon: \u201cSi cada uno de nosotros sube, todos subimos<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n \u00bfGrupo de responsabilidad? Check. \u00bfPersonas? Check, check.<\/p>\n\n\n\n Un plan sencillo de reuni\u00f3n detiene la falta de motivaci\u00f3n en seco, pone a todos con energ\u00eda y hace que el progreso realmente se sienta valioso.<\/p>\n\n\n\n Si necesitas ayuda con esto, aqu\u00ed tienes un gui\u00f3n f\u00e1cil que puedes seguir:<\/p>\n\n\n\n Plan de reuni\u00f3n para grupo de responsabilidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n La responsabilidad te ayuda a crear una vida de la que est\u00e9s orgulloso, convirtiendo tus metas en realidad.<\/p>\n\n\n\n Hazel Marie<\/a>, una ejecutiva de ventas de Manila, sab\u00eda esto muy bien. Despu\u00e9s de lidiar con la ansiedad y atravesar un matrimonio fallido, se inscribi\u00f3 en el programa Lifebook <\/strong>de Mindvalley <\/a>para retomar el control. Al trabajar en las 12 categor\u00edas, se dio cuenta de que el programa le ayud\u00f3 a reenfocar, actuar con intenci\u00f3n y crear una visi\u00f3n clara de la vida que realmente quer\u00eda.<\/p>\n\n\n\n \u201cNinguna cantidad de dinero ni posesiones materiales podr\u00eda compararse con las lecciones que he aprendido de Jon, Missy y la comunidad de Lifebook,<\/em>\u201d comenta.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que si est\u00e1s listo para dise\u00f1ar tu propia visi\u00f3n del \u00e9xito\u2014una que conecte todas las partes de tu vida\u2014puedes comenzar hoy con la masterclass gratuita de Lifebook de Jon y Missy Butcher en Mindvalley.<\/p>\n\n\n\n Tus metas lo merecen. Tu vida lo merece. Y lo m\u00e1s importante, t\u00fa lo mereces<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Bienvenido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfCu\u00e1ntas veces has comenzado algo\u2014hacer ejercicio, escribir un libro, lanzar un proyecto paralelo\u2014solo para abandonarlo m\u00e1s r\u00e1pido que a prop\u00f3sito de A\u00f1o Nuevo? \u201cLas ideas no valen nada sin la capacidad de ejecutar esas ideas y llevarlas a la realidad\u201d, dice Jon Butcher, el creador de Lifebook, en su programa de Mindvalley con el mismo […]<\/p>\n","protected":false},"author":237,"featured_media":76355,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[4334],"tags":[4703],"series":[],"area-of-growth":[4301],"outcome":[4433],"featured":[],"coauthors":[5360],"class_list":["post-76487","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mente","tag-lifebook-en-espanol","area-of-growth-metas","outcome-establecimiento-de-metas"],"yoast_head":"\nPor qu\u00e9 los grupos de responsabilidad funcionan <\/h2>\n\n\n\n
Ejemplos de grupos de responsabilidad<\/h2>\n\n\n\n
\n
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<\/figure>\n\n\n\nC\u00f3mo encontrar un grupo de responsabilidad<\/h2>\n\n\n\n
\n
C\u00f3mo empezar un grupo de responsabilidad<\/h2>\n\n\n\n
\n
BONUS: C\u00f3mo dirigir un grupo de responsabilidad (gui\u00f3n para reuniones gratis)<\/h2>\n\n\n\n
\n
<\/strong>Comienza dando la bienvenida a todos y creando el ambiente para la reuni\u00f3n.
Ejemplo: \u201c\u00a1Hola a todos! Vamos a hablar sobre los logros, desaf\u00edos y qu\u00e9 sigue. \u00bfListos para comenzar?<\/em>\u201d<\/li>\n\n\n\n
<\/strong>Cada persona comparte un logro de la semana y una actualizaci\u00f3n r\u00e1pida sobre sus metas. Mant\u00e9nlo breve\u20142-3 minutos por persona.
Ejemplo: \u201c\u00a1Finalmente termin\u00e9 el primer borrador de mi blog! Ahora lo siguiente: editar.<\/em>\u201d<\/li>\n\n\n\n
<\/strong>Hablen sobre lo que ha sido dif\u00edcil y pidan ayuda o ideas al grupo. Este es tu momento para hacer lluvias de ideas, compartir consejos y apoyarse mutuamente.
Ejemplo: \u201cEstoy luchando para seguir mi horario de entrenamientos. \u00bfAlg\u00fan consejo?<\/em>\u201d<\/li>\n\n\n\n
<\/strong>Cada persona establece una o dos metas para trabajar antes de la siguiente reuni\u00f3n.
Ejemplo: \u201cEsta semana har\u00e9 dos sesiones de entrenamiento y terminar\u00e9 el dise\u00f1o de mi sitio web<\/em>.\u201d<\/li>\n\n\n\n
<\/strong>Termina en una nota positiva\u2014celebra al grupo y mantiene la energ\u00eda alta.
Ejemplo: \u201c\u00a1Lo hicieron genial hoy! Sigamos con el impulso\u2014estoy deseando ver su progreso la pr\u00f3xima vez<\/em>.\u201d<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\nDespierta tu fuerza imparable<\/h2>\n\n\n\n