{"id":77553,"date":"2020-01-30T18:32:31","date_gmt":"2020-01-30T18:32:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/erhohtes-bewusstsein\/"},"modified":"2025-09-09T15:59:22","modified_gmt":"2025-09-09T14:59:22","slug":"erhohtes-bewusstsein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/de\/erhohtes-bewusstsein\/","title":{"rendered":"Erh\u00f6htes Bewusstsein: Mit dieser Methode erweiterst du deinen Verstand"},"content":{"rendered":"

Ein erh\u00f6htes Bewusstsein erlangen, \u00fcber unser jetziges Selbst hinausgehen, unser Spektrum jenseits dessen erweitern, was wir bisher wissen und stets aus einem inneren Ort in uns heraus handeln der sich absolut wahr, richtig und sich wie von einer h\u00f6heren Intelligenz gef\u00fchrt anf\u00fchlt. <\/span><\/p>\n

Das Bewusstsein erweitern und seinem h\u00f6heren Selbst folgen.\u00a0<\/b><\/p>\n

Klingt all das spannend f\u00fcr dich und du wirst neugierig? <\/span><\/p>\n

Obwohl du nicht genau wei\u00dft, was das alles bedeutet willst du mehr wissen und versp\u00fcrst einen inneren Drang, der dich anspornt? <\/span><\/p>\n

Dann k\u00f6nnen wir dir zun\u00e4chst nur gratulieren!<\/span><\/p>\n

Eine solchen inneren Wunsch hat nur ein sehr kleiner Teil der Menschheit, gerade mal unter 10 % der Bev\u00f6lkerung schaut \u00fcber den Tellerrand einer durchschnittlichen Existenz hinaus und strebt ein erh\u00f6htes Bewusstsein an.<\/span><\/p>\n

Dass du diesen Blog aufgerufen hast, ist ein wichtiger Schritt: Es bedeutet, dass du deinem inneren h\u00f6heren Selbst bereits vermehrt Aufmerksamkeit schenkst, indem du einem inneren Impuls nach Fragen dieser Art folgst.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nur wie nun dieses Thema angehen? Wir sprechen hier schlie\u00dflich von Bewusstsein und etwas das man kaum in Worte fassen kann. Wie nun etwas angehen, dass wir kaum greifen oder logisch begreifen k\u00f6nnen? <\/span><\/p>\n

Nun, so viel sei an dieser Stelle gesagt: am Ende des Tages geht es darum Bewusstsein in seinen verschiedenen Ebenen zu erfahren und nicht nur vom Kopf her zu verstehen. Aber es ist f\u00fcr uns alle erreichbar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Anders gesagt: <\/span>Lass uns die Karte nicht mit dem Territorium verwechseln. Deine eigene Erfahrung steht \u00fcber allem!<\/b><\/p>\n

Dennoch will ich dir in diesem Blog eine grobe Karte an die Hand geben, sodass du dich auf der Karte verorten und von da aus das Territorium der Bewusstseinsstufen Schritt f\u00fcr dich erkundigen kannst.\u00a0<\/span><\/p>\n

Was ist erh\u00f6htes Bewusstsein?<\/span><\/h2>\n

Hier nun also ein Versuch das unbeschreibliche in Worte zu fassen: <\/span>wenn wir ein erh\u00f6htes Bewusstsein erlangen bekommen wir Zugang zu einem Teil von uns, der unsichtbar aber dennoch zug\u00e4nglich ist<\/b>. <\/span><\/p>\n

Es ist unser <\/span>unsterbliches Wesen,<\/span> das die Fokussierung auf Vergangenheit und Zukunft transzendiert und tief im Hier und Jetzt verortet ist.\u00a0<\/span><\/p>\n

In seiner reinsten und h\u00f6chsten Form erkennen wir, dass unserem Dasein ein unendlicher Ozean an reinem Sein, Stille, Frieden und Liebe zugrunde liegt. Und, dass unsere menschliche Erfahrung aus diesem Ozean erscheint und auch dort hin wieder verschwindet. <\/span><\/p>\n

Ist dies erkannt und wird erlebt, ist das eigene Leben von einem unfassbaren inneren Frieden gepr\u00e4gt. <\/span><\/p>\n

Manch einer nennt das dann Erleuchtung<\/a>.<\/span><\/p>\n

Ein h\u00f6heres Bewusstsein in dieser reinsten Form zu erlangen, ist das Streben vieler spiritueller Traditionen und sicherlich eine der – wenn nicht die – h\u00f6chst entwickelte Daseinsform. <\/span><\/p>\n

Nun mag das abstrakt klingen und eventuell weit entfernt. <\/span><\/p>\n

Keine Sorge, du musst dich nun nicht gleich zum n\u00e4chsten Meditationsretreat anmelden.\u00a0<\/span><\/p>\n

Bereits lange bevor wir zu dieser h\u00f6chsten Bewusstseinsstufe kommen gibt es Bewusstseinsebenen, die uns \u00fcber den Tellerrand hinausschauen lassen, unsere Einzigartigkeit unterst\u00fctzen und uns ein erf\u00fclltes Leben leben lassen. <\/b><\/p>\n

Dazu m\u00fcssen wir nicht die h\u00f6chste Ebene der Erleuchtung erlangen.\u00a0<\/b><\/p>\n

Und hier k\u00f6nnen wir bereits einige Ver\u00e4nderungen erleben: Wir erlangen Zugang zu einer Intelligenz und Weisheit die weit \u00fcber unser Alltagswissen hinaus geht. <\/span><\/p>\n

Wir sehen die Dinge vermehrt wie sie wirklich sind und nicht wie die Gesellschaft sie uns gelehrt hat zu glauben. <\/span><\/p>\n

Wir werden eigenst\u00e4ndiger und Leben unser Leben vermehrt auf Basis von dem was sich<\/span> f\u00fcr uns<\/span><\/i> richtig und wahr anf\u00fchlt.\u00a0<\/span><\/p>\n

Und damit befreien wir uns von gesellschaftlichen Standards. <\/span><\/p>\n

Ohne nun zum gro\u00dfen Rebell zu werden und uns im Widerstand zu \u00fcben. Vielmehr wird eine innere Quelle von Weisheit und Wahrheit die Basis unseres Handelns.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ist der Zugang vorhanden, wird zudem ein enormes kreatives Potenzial frei. <\/b><\/p>\n

Denke an Einstein, Leonardo Da Vinci oder Steve Jobs. <\/span><\/p>\n

Die Kreationen dieser Pers\u00f6nlichkeiten waren inspiriert von einem erh\u00f6hten Bewusstsein. <\/span><\/p>\n

Sie waren revolution\u00e4r und schafften etwas das es zu dem Zeitpunkt noch nicht gegeben hatte. Und damit waren diese Ideen nicht das Ergebnis logischen Denkens oder des Befolgens gesellschaftlicher Normen.<\/span><\/p>\n

Das spannende ist, dass wir nicht Zugang zu etwas bekommen und etwas werden das es bis dato nicht da war. <\/span><\/p>\n

Ein erh\u00f6htes Bewusstsein zu erlangen, bedeutet Zugang zu etwas zu bekommen, das allzeit in uns vorhanden ist. Wir sind es uns nur nicht bewusst. <\/b><\/p>\n

Unser allt\u00e4gliches Bewusstsein in seiner limitierten Version ist wie ein Schleier der unser erh\u00f6htes Bewusstsein verh\u00fcllt. Unsere Aufgabe ist nun also uns von diesem Schleier zu enth\u00fcllen.\u00a0<\/span><\/p>\n

Das Bewusstseinsmodell nach Sigmund Freud<\/span><\/h2>\n

Eines der klassischsten Modelle f\u00fcr Bewusstseinsebenen ist sicherlich das von dem Vater der Psychologie, Sigmund Freud. Oft wird es in der Form eines Eisberges dargestellt:<\/span><\/p>\n

Das Eisbergmodell zeigt, dass nur ein geringer Teil unseres Bewusstseins (etwa 10 %) \u00fcber der Wasseroberfl\u00e4che schwimmt; sprich uns in unserem allt\u00e4glichen Leben bewusst ist.\u00a0<\/span><\/p>\n

Unter der Wasseroberfl\u00e4che befindet sich unser Unterbewusstsein (unconscious mind). Was sich hier ansammelt und abspielt, hat einen enormen Einfluss auf unser Sein und Verhalten. <\/span><\/p>\n

Unsere \u00c4ngste, Konflikte und eventuelle Traumata sammeln sich in Schichten in unserem Unterbewusstsein und kommen in der Form unseres Verhaltens an die Oberfl\u00e4che.<\/span><\/p>\n

Der Eisberg teilt sich dann in <\/span>\u201e<\/span>Es\u201d (ID) und <\/span>\u201e<\/span>\u00dcber-Ich\u201d (Superego). <\/span><\/p>\n

Das <\/span>\u201e<\/span>Es\u201d stellt unsere Triebe dar w\u00e4hrend das <\/span>\u201e<\/span>\u00dcber-Ich\u201d gesellschaftlich erlernten Normen und Moral entspricht. <\/span><\/p>\n

Beide <\/span>\u201e<\/span>schwimmen\u201d zum gr\u00f6\u00dften Teil in unserem Unterbewusstsein. <\/span><\/p>\n

Interessant ist auch, dass diese beiden oft im Konflikt stehen und dann in unserem <\/span>\u201e<\/span>Ich\u201d (Ego) ausgehandelt werden m\u00fcssen.\u00a0<\/span><\/p>\n

“Was hat dies nun mit erh\u00f6htem Bewusstsein zu tun?” magst du dich fragen. <\/span><\/p>\n

Nun, wenn wir eine Bewusstseinserweiterung anstreben ist es wichtig, dass der unbewusste Teil unseres Eisberges immer mehr zum Vorschein kommt und wir weniger von unseren unbewussten Trieben und Moralvorstellungen gepr\u00e4gt werden.\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

Vishen Lakhiani, der Autor von Mindvalleys <\/span>Becoming Limitless<\/span> Programm hat dies in einem Stufenmodell erl\u00e4utert. <\/span><\/p>\n

Darauf will ich nun etwas eingehen und damit die grobe Karte anbieten, die am Anfang des Artikels angesprochen wurde. <\/span><\/p>\n

Noch eine Anmerkung: es gibt viele Modelle dieser Art. Dies ist eins davon. Es ist ein Vorschlag, eine Karte: \u00fcberpr\u00fcfe f\u00fcr dich selbst wie stimmig es <\/span>f\u00fcr dich <\/span><\/i>ist.\u00a0<\/span><\/p>\n

Erweitere dein Bewusstsein anhand dieser 4 Stufen<\/span><\/h2>\n

Level 1: Die Welt um uns herum – in der Kulturlandschaft leben<\/span><\/h3>\n

Diese Stufe entspricht dem durchschnittlichen Bewusstsein der Bev\u00f6lkerung. <\/span>Hier sind wir auf das ausgerichtet was wir von unseren Eltern und der Gesellschaft gelernt haben.<\/b> Wir sind uns kultureller Normen und einer dementsprechenden Moral bewusst und agieren entsprechend. Wir akzeptieren Werte wie Familie, Karriere sowie Erfolg und eventuell beurteilen wir andere Menschen danach.\u00a0<\/span><\/p>\n

Das Problem ist, dass wir die Normen und Glaubenss\u00e4tze nicht infrage stellen. Oder uns fragen, warum wir sie haben oder ihnen folgen. <\/span><\/p>\n

Wie bei einem Autopiloten – denke an den gro\u00dfen Teil des Eisberges unter Wasser und den enormen Anteil des \u00dcber-Ichs – folgen wir dem Muster.\u00a0<\/span><\/p>\n

Level 2: Die Welt die du w\u00e4hlst – das erste Erwachen<\/span><\/h3>\n

Hier fangen wir nun an diese Glaubenss\u00e4tze und Normen infrage zu stellen. <\/span><\/p>\n

Wir fragen uns, warum wir sie haben und ob sie wirklich n\u00f6tig sind. Und wir stellen fest, dass wir nicht allem folgen m\u00fcssen, was uns aufgetragen wurde. <\/span><\/p>\n

An dieser Stelle hinterfragen wir also nun, suchen aber noch nicht unbedingt nach Alternativen.<\/b><\/p>\n

Der ein oder andere beginnt hier eine Meditationspraxis, Therapie, Coaching oder eine andere Art der Kontemplation die uns dabei helfen den unbewussten Teil des Eisberges etwas mehr ans Licht des Tages zu bringen.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Level 3: Die Welt in dir – dich selber neu erfinden<\/span><\/h3>\n

Hier beginnst du nun deine eigenen Antworten zu finden und auf deine innere Stimme, deine innere Intuition zu h\u00f6ren. Eventuell findest du einen f\u00fcr dich stimmigen Sinn im Leben<\/a>. <\/span>Ein Leitfaden der allein auf dich, deine F\u00e4higkeiten und deine W\u00fcnsche ausgerichtet ist.<\/b> Das Leben findet mehr von innen nach au\u00dfen als von au\u00dfen nach innen statt.\u00a0<\/span><\/p>\n

Das Becoming Limitless Programm ist insbesondere auf dieses Level ausgerichtet. Sodass du <\/span>deinen <\/span><\/i>Wert, <\/span>deinen <\/span><\/i>Beitrag in dieser Welt in diesem Leben identifizierst und von innen heraus diese Wahrheit f\u00fcr dich leben kannst.<\/span><\/p>\n

Level 4: Die Welt die du \u00e4ndern kannst – au\u00dferordentlich werden<\/span><\/h3>\n

Auf dieser Ebene \u00e4ndert sich das Leben von Grund auf. <\/span>Wir erkennen, dass wir eins mit allem sind.<\/b><\/p>\n

Dies hat insbesondere mit spiritueller Bewusstseinserweiterung zu tun. Es ist die h\u00f6chste Bewusstseinsstufe und Ziel vieler spiritueller Traditionen. <\/span><\/p>\n

Dieses Level erreichen nur die wenigsten. <\/span><\/p>\n

Es ist jedoch nicht unm\u00f6glich und erste Einblicke k\u00f6nnen wir bald mit einer regelm\u00e4\u00dfigen Meditationspraxis gewinnen.\u00a0<\/span><\/p>\n

Das Spannendste an Vishen Lakhianis Modell ist, dass es unser weltliches wie spirituelles Wesen beachtet. <\/b><\/p>\n

Viele spirituelle Wege fokussieren sich lediglich auf Level 4 und lassen Level 2 und 3 aus. <\/span><\/p>\n

Andersherum ist es bei psychologischen Methoden und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklungen<\/a>. Hier steht das weltliche Selbst im Fokus und die transzendentale Ebene wird au\u00dfen vor gelassen. Diese <\/span>\u201e<\/span>Karte\u201d bezieht beide mit ein.<\/span><\/p>\n

Wie kann ich erh\u00f6htes Bewusstsein per Level erreichen?<\/span><\/h2>\n

Wenn du dich nun auf der Karte dieser Bewusstseinsstufen wiederfindest – und es ist m\u00f6glich, dass wir unterschiedliche Level zum gleichen Zeitpunkt erfahren – dann wirst du dich vielleicht fragen was du nun tun kannst, umfragen was du nun tun kannst um dein Bewusstsein von Level 2 an zu erweitern. <\/span><\/p>\n

Hier sind ein paar Tipps:<\/span><\/p>\n

Bewusstsein auf Level 2 erweitern<\/span><\/h3>\n

Wie erw\u00e4hnt sind hier alle Methoden hilfreich, diehilfreich die dich dabei unterst\u00fctzen das Gegebene zu hinterfragen:<\/span><\/p>\n

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