{"id":77593,"date":"2020-02-24T09:48:20","date_gmt":"2020-02-24T09:48:20","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/heilung-der-menschheit\/"},"modified":"2025-06-29T11:32:05","modified_gmt":"2025-06-29T10:32:05","slug":"heilung-der-menschheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/de\/heilung-der-menschheit\/","title":{"rendered":"Die gr\u00f6\u00dfte Krankheit der Menschheit: \u201eIch bin nicht genug\u201c."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir alle haben Momente (na ja, Tage), in denen wir das Gef\u00fchl haben, dass wir nicht unser bestes Selbst sind, dass wir versagt haben. Unser Vertrauen l\u00e4sst uns im Stich und wir fragen uns, warum wir \u00fcberhaupt angefangen haben, an uns selbst zu zweifeln.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das passiert uns allen. Auch Prominenten und Gesch\u00e4ftsf\u00fchrern von Milliardenunternehmen.<\/span><\/p>\n<p><iframe title=\"Warum all unsere Unsicherheiten von dieser einen Sache kommen | Marisa Peer\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eu6vfLgPRrc?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/blog.mindvalley.com\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Interessante ist,<strong> dass alle unsere Selbstzweifel in dieser einen Sache verwurzelt sind<\/strong>. Marisa Peer spricht dar\u00fcber in ihrem Vortrag vom A-Fest.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Marisa ist eine hervorragende und revolution\u00e4re Person (und glaub mir, wir haben schon einige gesehen). Sie ist nicht nur eine Bestsellerautorin und eine lebensver\u00e4ndernde Motivationsrednerin, sondern wurde auch zur britischen Therapeutin Nr. 1 und zur besten Rednerin beim <span style=\"color: #2a8cf8;\"><a style=\"color: #2a8cf8;\" href=\"https:\/\/www.afest.com\/?_ga=2.60844773.81040897.1582386268-1165195285.1574771083\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">A-Fest<\/a><\/span> von Mindvalley gew\u00e4hlt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Neben zahlreichen anderen beeindruckenden Leistungen hat sie \u00fcber Jahrzehnte mit einigen der weltbesten Prominenten, Olympiateilnehmern, Gesch\u00e4ftsf\u00fchrern und sogar Angeh\u00f6rigen des K\u00f6nigshauses zusammengearbeitet.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir wissen, was du denkst: \u201cIrgendetwas macht sie sicher anders\u2026\u201d<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das tut sie in der Tat. Teilweise gehen Menschen monatelang zu einem Therapeuten, ohne Fortschritte zu machen, teilweise sogar mit negativen Ver\u00e4nderungen. Wenn sich Marisa Peer mit einem Auftraggeber trifft, ver\u00e4ndert sie in wenigen Minuten sein Leben von Grund auf.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Also, ja, wir k\u00f6nnten sie brillant unkonventionell nennen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Viele Therapeuten konzentrieren sich auf all die komplizierten Details des Geistes und seine Komplikationen und versuchen, ein kleines Problem nach dem anderen zu diagnostizieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Marisa Peer hingegen betrachtet die grundlegendsten Prinzipien des Geistes. <strong>Au\u00dferdem geht sie auf die Wurzel des Problems ein und heilt Menschen, ohne Medikamente &#8211; ein Leben lang<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In diesem \u00e4u\u00dferst transformativen und h\u00f6chst ansprechenden Vortrag vom A-Fest diskutiert Marisa Peer in leicht verst\u00e4ndlicher Sprache und mit tief empfundenen Geschichten diese Grundprinzipien des Geistes und die einfache Ursache f\u00fcr die gr\u00f6\u00dften Probleme der Menschheit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zwanghaftigkeit, Fettleibigkeit, manische Depressionen, bipolare St\u00f6rungen, Trennungen, Wut &#8230; All dies und noch viel mehr kann geheilt werden &#8230; Nicht mit irgendwelchen Pillen (die nur die Symptome \u00fcberdecken), sondern durch ein einfaches Verst\u00e4ndnis der Ursache des Problems.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Da Marisa Peer leidenschaftlich daran interessiert ist, auf den Punkt zu kommen, glaubt sie, dass das ganze Gespr\u00e4ch dar\u00fcber, \u201ewie man sich f\u00fchlt\u201c, eine Zeitverschwendung ist. Ihre Meinung dazu: \u201eH\u00f6r auf, diese S*** zu tun! K\u00fcmmere dich direkt um das, was mit dir nicht stimmt. Es spielt keine Rolle, wie du dich f\u00fchlst &#8211; <strong>du denkst, du w\u00e4rst nicht genug!\u201c<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Damit ist der gemeinsame Nenner der meisten unserer Probleme, dass wir uns nicht so f\u00fchlen, als w\u00e4ren wir genug: klug genug, h\u00fcbsch genug, talentiert genug, wohlhabend genug, liebenswert genug &#8230; Du wei\u00dft was ich meine.<\/span><\/p>\n<blockquote><p>Die welt zu ver\u00e4ndern ist eine gro\u00dfe aufgabe, aber ich will die menschen ver\u00e4ndern. Der weg, sie zu \u00e4ndern, ist, ihnen das gef\u00fchl zu geben, dass sie genug sind. &#8211; <span style=\"font-weight: 400; color: #2a8cf8;\">Marisa Peer<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Statt laborgemachte Chemikalien zu verschreiben, um das Gehirn jeden Tag zu ern\u00e4hren, f\u00fcttert Marisa Peer es mit 3 magischen Worten:<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Ich bin genug.<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Genau. Das ist alles, was du wirklich verstehen musst &#8211; dass du genug bist. Dies ist die Heilung f\u00fcr fast alle unsere emotionalen Probleme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abgesehen davon gibt es drei einfache Prinzipien, die Marisa Peer m\u00f6chte, dass wir alle \u00fcber den Geist verstehen. Diese Prinzipien sind:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Dein Verstand liebt das Vertraute.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Dein Verstand reagiert auf das, was du ihm sagst.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Du kannst \u00e4ndern, was du ihm sagst!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">1 &#8211; Dein Verstand liebt das Vertraute<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diese F\u00e4higkeit, zu lieben und sich instinktiv nach Vertrautheit zu sehnen, kommt aus unseren Stammestagen; biologisch gesehen ergibt es Sinn. Wenn es jedoch darum geht, Ver\u00e4nderungen in unserem Leben vorzunehmen, hilft uns dieses Prinzip nicht?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir m\u00fcssen einfach lernen, wie wir unseren Verstand neu trainieren k\u00f6nnen, um das Unbekannte vertraut und das Vertraute ungewohnt zu machen. Auch wenn das verwirrend klingen mag, ist es eigentlich ganz einfach: Du musst deine Aufmerksamkeit auf die Person richten, die du werden willst.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du musst dir selbst eine neue Geschichte \u00fcber dich erz\u00e4hlen &#8211; erz\u00e4hle eine Geschichte von der Person, die du werden willst.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jedes Mal, wenn du f\u00fchlst, dass sich diese negativen, vertrauten Gedanken einzuschleichen beginnen, leite sie auf die Person um, die du wirst &#8211; nicht auf die Person, die du fr\u00fcher warst.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bald werden diese neuen Gedanken zu einer Gewohnheit und vertraut werden, weil unser Gehirn die Gewohnheit liebt und sich nach Vertrautheit sehnt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Marisa Peer verwendet in ihrem Vortrag das Beispiel von Menschen, die eine Di\u00e4t machen. Sie sagte, dass die Menschen jede Menge Arbeit und Training auf sich nehmen, um Gewicht zu verlieren! Aber sofort nach dem Wiegen werden sie mit so etwas wie &#8230; Pizza feiern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Warum? Weil sie Pizza kennen. In diesem Fall sollten sie ihr Gehirn trainieren, um nicht an das Vertraute (Pizza) zu denken, sondern daran, wie gut sie aussehen werden, wenn sie d\u00fcnn sind &#8211; darauf sollten sie sich konzentrieren. Sie sollten anfangen, dar\u00fcber nachzudenken, wie gut ihnen gesunde Lebensmittel schmecken; wie sehr sie das Gef\u00fchl lieben, d\u00fcnn zu sein und sich in ihrem K\u00f6rper wohlzuf\u00fchlen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sobald diese ge\u00e4nderte Denkweise zur Gewohnheit wird, denkt unser Gehirn: \u201eOh ja, ich verstehe das\u201c und diese ungewohnte Gewohnheit, gesund zu essen, wird zu etwas Vertrautem; und die vertraute Gewohnheit, ungesund zu essen, zu etwas Ungewohntem.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">2 &#8211; Dein Verstand reagiert auf das, was du ihm sagst<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mit diesem Prinzip bringt Marisa Peer angeblich unfruchtbare 40-j\u00e4hrige Frauen dazu, schwanger zu werden. Genau, du hast richtig gelesen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alles, was Marisa tut, ist, diese einfachen Prinzipien des Gehirns zu verstehen &#8211; du sagst deinem Verstand, dass er unfruchtbar ist und dass du keine Babys bekommen kannst, und so wird es sein. Tue das Gegenteil, und das wird auch wahr.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Du musst nur das richtige \u201eMantra\u201c ausw\u00e4hlen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es kann entweder Wunder oder Schrecken bewirken. Gut oder schlecht, dein Verstand h\u00f6rt zu, was du ihm sagst. Wenn du sagst, dass du schlecht in etwas bist, akzeptiert dein Verstand es. Wenn du sagst, dass du ph\u00e4nomenal in etwas bist, akzeptiert dein Verstand das auch.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Achte also auf deinen inneren Dialog und fange an, deinen Verstand mit Aussagen zu f\u00fcttern, die dir dienen und dich voranbringen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn dein innerer Kritiker anf\u00e4ngt zu zweifeln, lenke ihn einfach um auf etwas, das er glauben kann. Zum Beispiel, ich werde jeden Tag selbstbewusster.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">3 &#8211; Du kannst \u00e4ndern, was du deinem Geist sagst<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hier kannst du das Steuer \u00fcbernehmen. Du bist verantwortlich f\u00fcr das, was du deinem Verstand sagst &#8230; Du kannst ihm alles sagen, was du willst!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wusstest du, dass das, was uns gew\u00f6hnlich das Gef\u00fchl gibt, am depressivsten zu sein, unser eigenes Selbstgespr\u00e4ch ist &#8211; unsere eigene Selbstkritik? Wusstest du, dass wir in den meisten F\u00e4llen dazu neigen, Lob abzulehnen und Kritik zu akzeptieren? Denn leider ist uns die Kritik viel vertrauter.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aber warte &#8211; wusstest du auch, dass Eigenlob viel effektiver ist als das von jemand anderem? Das ist es wirklich. Wie oft hast du gez\u00f6gert, wenn du ein Kompliment bekommen hast, weil du es selbst nicht geglaubt hast? Es ist so wichtig, sich selbst f\u00fcr die Dinge zu loben, die man von anderen h\u00f6ren m\u00f6chte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Erz\u00e4hle deinem Geist eine neue Geschichte und er wird entsprechend reagieren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lobe dich selbst, mit Dingen wie:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ich bin eine gute Tochter\/Sohn<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ich bin schlau<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ich bin ein liebenswerter und bewundernswerter Freund<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ich bin beeindruckend<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ich bin mutig, tapfer und kreativ.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vergiss aber nicht, dir auch das Folgende zu sagen (und glaube wirklich daran):<\/span><\/p>\n<blockquote><p>Ich bin genug. Ich war immer genug. Jetzt, da ich wei\u00df, dass ich genug bin, wissen es auch alle anderen. Ich will immer genug sein. &#8211; <span style=\"color: #2a8cf8;\">Marisa Peer<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du beginnst, diese drei Prinzipien durchzuarbeiten und zu verstehen, musst du gem\u00e4\u00df Marisa Peer diese drei Dinge immer tun:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mache alles, was negativ ist, ungewohnt.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Mache alles, was positiv ist, vertraut.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Benutze die Worte \u201eIch bin genug\u201c so oft du kannst (schreibe sie auf deinen Spiegel, K\u00fchlschrank, Arm, \u00fcberall!).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sie erkl\u00e4rt es in ihrem Vortrag beim <span style=\"color: #2a8cf8;\"><a style=\"color: #2a8cf8;\" href=\"https:\/\/www.afest.com\/?_ga=2.91120595.81040897.1582386268-1165195285.1574771083\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">A-Fest<\/a><\/span>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Und denk daran, du bist immer, immer, immer, genug.<\/span><\/p>\n<p><strong>Schlie\u00dfe dich der Bewegung an und schreibe sie auf deinen Spiegel, sodass du sie jeden Tag sehen kannst. Teile ein Bild mit uns auf <span style=\"color: #2a8cf8;\"><a style=\"color: #2a8cf8;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mindvalley\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instagram<\/a><\/span> mit #IamEnough.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du einen Zauberstab h\u00e4ttest, der deinen eigenen Glauben in irgendeiner Weise ver\u00e4ndern k\u00f6nnte, wof\u00fcr w\u00fcrdest du ihn verwenden? Teile es uns in einem Kommentar mit!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir alle haben Momente (na ja, Tage), in denen wir das Gef\u00fchl haben, dass wir nicht unser bestes Selbst sind, dass wir versagt haben. Unser Vertrauen l\u00e4sst uns im Stich und wir fragen uns, warum wir \u00fcberhaupt angefangen haben, an uns selbst zu zweifeln. Das passiert uns allen. Auch Prominenten und Gesch\u00e4ftsf\u00fchrern von Milliardenunternehmen. 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