{"id":77672,"date":"2020-02-29T15:11:56","date_gmt":"2020-02-29T15:11:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/was-ist-hypnose\/"},"modified":"2025-06-27T11:45:47","modified_gmt":"2025-06-27T10:45:47","slug":"was-ist-hypnose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/de\/was-ist-hypnose\/","title":{"rendered":"Was ist Hypnose? Hinweis: Es ist vertrauter, als du vielleicht denkst."},"content":{"rendered":"

Ob das Wort Bilder von alten Schamanen und Weisen inspiriert, mysteri\u00f6se M\u00e4nner mit langen M\u00e4nteln und alten Taschenuhren oder das Liegen auf langen Sofas in einem Therapeutenb\u00fcro, wir alle haben von Hypnose geh\u00f6rt.<\/span><\/p>\n

Aber <\/span>was genau <\/b>ist<\/i><\/b> Hypnose?<\/b><\/p>\n

Was ist dieses mystische Konzept, das auf der ganzen Welt und<\/span> in der Geschichte so verbreitet ist?<\/span><\/p>\n

Was ist Hypnose?<\/h2>\n

Unsere Freunde vom Merriam-Webster W\u00f6rterbuch beantworten die Frage, <\/span>was Hypnose ist<\/span><\/i>, mit den folgenden Definitionen:<\/span><\/p>\n

Definition von Hypnose<\/b> – Ein trance\u00e4hnlicher Zustand, der dem Schlaf \u00e4hnelt, aber von einer Person induziert wird, deren Vorgaben die Person leicht akzeptiert.<\/span><\/p>\n

Definition von Hypnose<\/b> – Tendenz, Schlaf zu erzeugen: von oder im Zusammenhang mit Hypnose.<\/span><\/p>\n

Definition von Hypnose<\/b> – Hypnose veranlassen bei: blenden oder \u00fcberwinden durch oder wie durch Suggestion.<\/span><\/p>\n

Aber was diese Definitionen von Hypnose nicht erw\u00e4hnen, ist die Tatsache, dass wir keinen Hypnotiseur brauchen, um in einen Zustand der Hypnose einzutreten – eigentlich <\/span>gehen wir st\u00e4ndig in Hypnose<\/b>.<\/span><\/p>\n

Wann erleben wir Hypnose?<\/h2>\n

Konservativ betrachtet, gehen wir <\/span>mindestens<\/span><\/i> zweimal t\u00e4glich in einen Zustand der Hypnose.<\/span><\/p>\n

Einfach ausgedr\u00fcckt, <\/span>ist Hypnose der tranceartige Zustand erh\u00f6hter Konzentration zwischen normalem Wachbewusstsein und Schlaf.<\/b><\/p>\n

Wir befinden uns also nicht nur kurz vor dem Aufwachen in einem Zustand der Hypnose, sondern auch jede Nacht, wenn wir einschlafen.<\/span><\/p>\n

Du kennst sicher diese pulsierenden Formen und Farben hinter deinen Augenlidern, wenn du vom normalen Wachbewusstsein weg driftest…. Der visuelle Dunst, der sich langsam in definierte Objekte, Menschen und Landschaften verwandelt…. Die Art und Weise, wie deine Gedanken anfangen, eine Sprache der Kl\u00e4nge, Bilder, Ger\u00fcche, Emotionen und Gef\u00fchle zu sprechen….<\/span><\/p>\n

Es ist wie ein Traum, aber du sp\u00fcrst ein gewisses Bewusstsein – vielleicht musst du lachen, weil es scheinbar vollkommen zuf\u00e4llig ist.<\/span><\/p>\n

Wenn du dein Bewusstsein losl\u00e4sst, tauchst du in einen unbewussten Schlaf ein.<\/span><\/p>\n

Kommt dir das bekannt vor?<\/span><\/p>\n

Wie wenn man sich so in ein Buch vertieft, dass der Rest der Welt aufh\u00f6rt zu existieren und man fast das Haus niederbrennt?<\/span><\/p>\n

Oder, wie wenn man so in einen Film hineingezogen wird, dass man die Zeit v\u00f6llig aus den Augen verliert?<\/span><\/p>\n

Oder, wie wenn du w\u00e4hrend der Heimfahrt von der Arbeit so abgelenkt bist, dass du dich nicht einmal an Details der Fahrt erinnerst?<\/span><\/p>\n

Wie wenn du dich in einem Tagtraum verirrst und mit gro\u00dfen Augen vor dich hin starrst?<\/span><\/p>\n

Das sind alles Zust\u00e4nde der Hypnose.<\/span><\/p>\n

Unser Bewusstsein und unser Unterbewusstsein scheinen sofort zu vibrieren, und wir konzentrieren uns so sehr auf unsere innere Welt, dass die \u00e4u\u00dfere Welt vor\u00fcbergehend aufh\u00f6rt zu existieren.<\/span><\/p>\n

Wir erkennen oft nicht, dass es passiert.<\/span><\/p>\n

Dabei haben wir keine Kontrolle dar\u00fcber, wie lange wir in der Hypnose bleiben oder wie tief wir gehen. Wir k\u00f6nnen das Erlebnis nur selten beeinflussen oder steuern, wenn es mehr wie ein Traum wird.<\/span><\/p>\n

Was passiert, wenn wir ins Bewusstsein zur\u00fcckkommen?<\/h2>\n

Was ist Hypnose, wenn sie mit Absicht kombiniert wird?<\/span><\/p>\n

Unglaublich leistungsstark.<\/span><\/p>\n

Dieser allzu allgemeine hypnotische Zustand ist ein Tor zu deinem Unterbewusstsein – eine T\u00fcr zu den inneren Funktionen deines Geistes. Und indem du dein Bewusstsein in diesen Zustand bringst, kannst du dein ganzes Wesen ver\u00e4ndern.<\/span><\/p>\n

Sobald du Zugang zu deinem Unterbewusstsein hast, hast du Zugang zu den gespeicherten Informationen, die deine Glaubenssysteme, Gedankenmuster, Emotionen und Verhaltensweisen formen.<\/span><\/p>\n

Der bahnbrechende Wissenschaftler<\/span> Dr. Bruce Lipton<\/span><\/span><\/a> beschreibt die immense<\/span> Kraft unseres Unterbewusstseins, mit den Worten:<\/span><\/p>\n

Das hauptproblem ist, dass sich die menschen zwar ihrer bewussten \u00fcberzeugungen und verhaltensweisen bewusst sind, aber nicht ihrer unbewussten. Die meisten menschen erkennen nicht einmal an, dass ihr unterbewusstsein im spiel ist, obwohl das unterbewusstsein eine millionen mal st\u00e4rker ist als das bewusstsein und 95 bis 99 prozent unseres lebens von unserem unterbewusstsein bestimmt werden.<\/p><\/blockquote>\n

Sobald wir uns unseres Unterbewusstseins bewusst werden (durch Hypnose), k\u00f6nnen wir anfangen, diese versteckten Mechanismen neu zu programmieren und uns selbst – und unser Leben so umzugestalten, dass wir das Beste daraus machen k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n

Als Weltklasse-Hypnosetherapeutin<\/span> erkl\u00e4rt Marisa Peer<\/span><\/a><\/span> (Autorin des Programms<\/span> \u201eLeben ohne Kompromisse\u201c<\/span><\/a><\/span> bei Mindvalley):<\/span><\/p>\n

Wenn du die transformative hypnosetherapie mit dem richtigen verst\u00e4ndnis anwendest, wirst du buchst\u00e4blich dein gehirn neu verdrahten. Sogar die wissenschaft konnte diese tatsache beweisen.<\/p><\/blockquote>\n

Um mehr \u00fcber die Wissenschaft hinter der Hypnose zu erfahren, lies <\/span>bitte \u201eWie funktioniert Hypnose?Ein wissenschaftliches Verst\u00e4ndnis\u201c.<\/p>\n

Und wenn du mehr dar\u00fcber erfahren m\u00f6chtest, wie du die Kraft der Hypnose nutzen kannst, um die bestm\u00f6gliche Version von dir selbst zu erschaffen, schau dir unseren Beitrag an, <\/span>Ein Leitfaden zur Hypnosetherapie und wie sie die Welt ver\u00e4ndern kann.<\/p>\n

Was bedeutet Hypnose f\u00fcr dich? Die Zeit, bevor du einschl\u00e4fst? Eine M\u00f6glichkeit, Trance zu definieren? Ein Werkzeug zur Selbstheilung? Teile es uns in den Kommentaren mit!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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