{"id":77744,"date":"2020-12-11T15:51:32","date_gmt":"2020-12-11T15:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/was-macht-das-hals-chakra\/"},"modified":"2025-06-26T22:02:04","modified_gmt":"2025-06-26T21:02:04","slug":"was-macht-das-hals-chakra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/de\/was-macht-das-hals-chakra\/","title":{"rendered":"5 einfache Schritte zur Selbstheilung in 5 Minuten"},"content":{"rendered":"\n

Selbstheilung ist nicht so schwierig, wie du meinst.<\/p>\n\n\n\n

Uns auf unseren Energiek\u00f6rper einzustimmen, geht einfach und schnell. Und mit \u00dcbung k\u00f6nnen wir beginnen, unseren Gem\u00fctszustand und unsere Gesundheit zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n

Was ist der Selbstheilungs-Prozess?<\/h3>\n\n\n\n

Seit Tausenden von Jahren basieren alte \u00f6stliche Medizinmodelle auf dem Prinzip der Energie. Und zwar deshalb, weil Selbstheilung in unserem K\u00f6rper programmiert ist. Die F\u00e4higkeit unseres K\u00f6rpers, sich selbst zu heilen, erleben wir jedes Mal, wenn wir von einem Schnitt oder einem Bluterguss heilen.<\/p>\n\n\n\n

Es ist einfach, sich auf unseren Energiek\u00f6rper einzustellen. Und wenn wir diese Absicht haben, k\u00f6nnen wir unser Leben k\u00f6rperlich, geistig, emotional und spirituell ver\u00e4ndern.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Selbstheilung ist \u00fcberhaupt nicht kompliziert.<\/p>\n\n\n\n

In einigen wenigen Schritten kannst du ein friedliches Gef\u00fchl in deinen K\u00f6rper bringen. Du kannst dich auf deinen Energiek\u00f6rper einstimmen und mit deinen Gedanken und Gef\u00fchlen deine Schwingungen und deinen Energiefluss ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

Es ist so einfach, als w\u00fcrdest du von den negativen Berichten eines Nachrichtensenders zu deiner Lieblings-Kom\u00f6die wechseln: Du f\u00fchlst, wie du dich durch den Wechsel entspannst.<\/p>\n\n\n\n

Dein Tag kann seine Richtung \u00e4ndern und somit Leichtigkeit, flie\u00dfende Bewegung und selbst \u201eWunder\u201c in dein Leben bringen.<\/p>\n\n\n\n

Kann sich dein K\u00f6rper selbst heilen?<\/h3>\n\n\n\n
\"healing<\/figure>\n\n\n\n

Unser K\u00f6rper wurde zur Heilung geschaffen.<\/p>\n\n\n\n

Ob durch erneuerbare Zellen oder emotionale Heilung, dein K\u00f6rper kann sich auf viele Arten selbst heilen!\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Wir k\u00f6nnen lernen, unsere nat\u00fcrlichen Selbstheilungsmechanismen zu verst\u00e4rken, indem wir uns auf den Vorgang einstimmen.<\/p>\n\n\n\n

Wie f\u00fchlt sich Energieheilung an?<\/h4>\n\n\n\n

F\u00fcr jeden Menschen ist Energieheilung ein eigenes und einzigartiges Erlebnis.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Viele Menschen beschreiben es als ein warmes, entspannendes und k\u00f6rperlich angenehmes Empfinden.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du dich gerne der Prozedur einer Energieheilung unterziehen m\u00f6chtest, solltest du auf Energie- und Stimmungsschwankungen in deinem K\u00f6rper vorbereitet sein.<\/p>\n\n\n\n

Wie kann ich mich selbst spirituell heilen?<\/h3>\n\n\n\n

Hier folgen 5 einfache Schritte zur Selbstheilung:<\/p>\n\n\n\n

Lies dir alle Schritte durch und nimm dir 5 Minuten Zeit, um alles vorzubereiten und zu \u00fcben!<\/p>\n\n\n\n

1. Setze dich in eine bequeme Position und atme bewusst.<\/h4>\n\n\n\n

Du brauchst deine Atmung nicht zu \u00e4ndern \u2014 achte einfach nur auf den Vorgang: ein und aus, ein und aus. Kein Beurteilen, kein Ver\u00e4ndern \u2014 nur Wahrnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Dies dient lediglich dazu, \u201egegenw\u00e4rtig\u201c zu werden und einige der st\u00e4ndigen st\u00f6renden Gedanken f\u00fcr die n\u00e4chsten Minuten zu unterbinden.<\/p>\n\n\n\n

2. Nimm deine H\u00e4nde vor dich und reibe die Handfl\u00e4chen 30-60 Sekunden schnell aneinander.<\/h4>\n\n\n\n

Lasse sie von der Reibung warm werden und f\u00fchle die W\u00e4rme.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend du dir die Zeit nimmst und deine H\u00e4nde reibst, l\u00e4chle ein wenig. L\u00e4cheln ist sehr heilsam und ver\u00e4ndert die Stimmung in k\u00fcrzester Zeit.<\/p>\n\n\n\n

3. Halte die H\u00e4nde 15-20 Zentimeter voneinander entfernt, die Handfl\u00e4chen sich gegen\u00fcber, und f\u00fchle die Energie, die durch sie flie\u00dft.<\/h4>\n\n\n\n

Diese Energie ist immer da \u2014 jetzt kannst du sie aufgrund deiner Absicht und deines erwachenden Bewusstseins f\u00fchlen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Du f\u00fchlst diese Energie und l\u00e4sst dich darauf ein. Du wei\u00dft, dass sie ein Teil von dir ist. L\u00e4chle einfach weiter \u2014 f\u00fchlt sich das nicht toll an?<\/p>\n\n\n\n

4. Schlie\u00dfe die Augen und versuche, die Energie durch deine Arme und deinen K\u00f6rper flie\u00dfen zu lassen.<\/h4>\n\n\n\n

Du kannst dabei nichts \u201efalsch\u201c machen. Deine Absicht, ihn zu f\u00fchlen und zu heilen, erweckt deinen Energiek\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n

Versuche nun, die Energie in die Teile deines K\u00f6rpers zu leiten, die gestresst oder krank sind. Halte sie in dem Bewusstsein dort, im Wissen Liebe und positive Heilungs-Energie dorthin zu senden. Wenn du glaubst, die Energie nicht mehr zu f\u00fchlen, reibe deine H\u00e4nde wieder aneinander.<\/p>\n\n\n\n

Du kannst es keinesfalls falsch machen und es beurteilt dich auch keiner.<\/p>\n\n\n\n

Stelle dir die Energie so vor, wie es sich am besten f\u00fcr dich anf\u00fchlt. Vielleicht m\u00f6chtest du sie einfach nur f\u00fchlen oder du m\u00f6chtest sie dir als wei\u00dfes Licht vorstellen \u2014 mache es so, wie es f\u00fcr dich am einfachsten ist. Spiele mit diesem Schritt und l\u00e4chle dabei.<\/p>\n\n\n\n

5. Arbeite mit diesem Energiefluss weiter.<\/h4>\n\n\n\n

Sende die Energie in andere Teile deines K\u00f6rpers und sp\u00fcre, wie unterschiedlich sie sich dort anf\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n

Diese Energie kann in schmerzhaften Bereichen helfen \u2014 sei dankbar, dass du endlich die eigene F\u00e4higkeit erkannt hast.<\/p>\n\n\n\n

Bemerke, wie die Energie die K\u00f6rperteile, in die sie flie\u00dft, entspannt. Danke deinem K\u00f6rper, dass er sie wahrnehmen und heilen kann.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du auch nur f\u00fcnf Minuten lang mit diesem Energiefluss spielst, versetzt es dich in einen Zustand der Freude und des Friedens, den du Minuten zuvor vielleicht noch f\u00fcr unm\u00f6glich gehalten h\u00e4ttest.<\/p>\n\n\n\n

Wie f\u00fchlte sich das an? Ich wei\u00df, dass es mich sehr erstaunte, diese immer vorhandene Energie zum ersten Mal zu sp\u00fcren, nur weil ich vorher einfach nicht im Einklang mit ihr war.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

In nur f\u00fcnf Minuten kannst du deinen Energiefluss und deinen Seinszustand ver\u00e4ndern. Damit kannst du deinem K\u00f6rper, Geist und deiner Seele Heilung bringen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Wie du in der obigen \u00dcbung sehen kannst, brauchst du kein begabter Heiler zu sein, um dich selbst zu heilen.<\/p>\n\n\n\n

Wie ver\u00e4nderst du deinen Energiefluss und deinen Seinszustand? Und welche Erkenntnis aus dem vorangegangenen Artikel ist f\u00fcr dich am wichtigsten?<\/p>\n\n\n\n

Belebe deine Gesundheit mit Energiemedizin neu<\/h3>\n\n\n\n

Wie w\u00e4re es, wenn du dich selbst heilen und neu beleben k\u00f6nntest?<\/p>\n\n\n\n

Was w\u00e4re, wenn du noch lieber im eigenen K\u00f6rper leben w\u00fcrdest?<\/p>\n\n\n\n

Donna Eden, eine Expertin der Energiemedizin, kennt sich mit chronischen Krankheiten gut aus. Vor Jahren litt sie an verschiedenen Krankheiten wie Multipler Sklerose, Asthma, Heuschnupfen usw.<\/p>\n\n\n\n

Doch als unz\u00e4hlige Arztbesuche nicht halfen, wandte sie sich der Energiemedizin zu.<\/p>\n\n\n\n

Heutzutage f\u00fchlt sich Donna wie neugeboren.<\/p>\n\n\n\n

Seit \u00fcber 40 Jahren ist sie in der Energiemedizin t\u00e4tig und hat das Leben von mehr als 100.000 ihrer Sch\u00fcler (darunter viele \u00c4rzte, Krankenschwestern und andere medizinische Fachkr\u00e4fte) geheilt und ver\u00e4ndert.<\/p>\n\n\n\n

Im Rahmen ihres Zieles, Gesundheit und Wohlbefinden weltweit zu verbessern, beschloss sie, die Energiemedizin zu Mindvalley zu bringen.<\/p>\n\n\n\n

Ihre Lehren sind einfach und doch sehr wirksam \u2014 du brauchst kein begabter Heiler zu sein, um die Energiemedizin bei dir selbst und deinen Lieben anzuwenden.<\/p>\n\n\n\n

Wenn du lernen m\u00f6chtest, wie du Energiemedizin in deinem t\u00e4glichen Leben praktizieren kannst, melde dich bei<\/strong> Donna Eden<\/strong>, Expertin der Energiemedizin, zu dieser<\/strong> KOSTENLOSEN Masterclass<\/strong> an, in der du Folgendes lernen wirst:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2705 Einfache Techniken, um verborgene Lebensenergie zu nutzen<\/strong>. Damit kannst du dich auf nat\u00fcrliche Weise heilen, erholen und beleben.<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Stress-Situationen mit zwei energetischen Abk\u00fcrzungen bew\u00e4ltigen. <\/strong>Stress ist einer der gr\u00f6\u00dften Killer auf diesem Planeten. Lerne eine einfache, aber wirksame Methode, t\u00e4glichen Stress zu beseitigen.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u2705 Das ber\u00fcchtigte Mittagstief mit einer schnellen Energiemedizin-Technik \u00fcberwinden. <\/strong>Ein einfaches 30-Sekunden-Ritual wird dich sofort mit Energie aufladen und es dir erm\u00f6glichen, den Tag fortzusetzen!<\/p>\n\n\n\n

Melde dich jetzt an, um dich mit Energiemedizin zu st\u00e4rken und zu erholen!<\/p>\n\n\n\n

\n
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