{"id":8355,"date":"2016-05-13T10:05:39","date_gmt":"2016-05-13T06:05:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/blog\/?p=8355"},"modified":"2025-09-11T11:23:39","modified_gmt":"2025-09-11T10:23:39","slug":"meditatsiya-vishen-lakyani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/","title":{"rendered":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u042f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441 14 \u043b\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 c\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0418 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1400 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u044b. \u0418 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 12 \u043b\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f \u0432 Mindvalley, \u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0447\u044c\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/magazin\/vishen\/razum\/masterclass\/invite?email=[E-Mail]&amp;firstname=[First Name]&amp;utm_source=email-broadcast&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=[mvrtr]-[online-event]-[relaunch]-[Apr_2018]&amp;utm_content=[invite]-[email_1_opros]&amp;utm_term=[digest_all]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s59.mindvalley.us\/blogmindvalleyssian\/media\/images\/meditacia-vishen.jpg\" alt=\"\u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0412\u0438\u0448\u0435\u043d \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 Mindvalley. \u041d\u043e \u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430\">\u041d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u041a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0414\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Quantified Self&nbsp;(\u00ab\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u00bb). \u0422\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u00ab\u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0435\u0440\u044b\u00bb \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u00abQuantified Self\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e, \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0451\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00abQuantified Self\u00bb \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d\u2026 \u043d\u043e \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u043c.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0414\u044d\u0439\u0432\u0430 \u042d\u0441\u043f\u0440\u0438. \u0414\u044d\u0439\u0432 &#8211; \u043f\u0440\u0435\u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d, \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 <em>Bulletproof Coffee<\/em> (\u00ab\u041f\u0443\u043b\u0435\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435\u00bb), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0443\u043c\u0438\u0445\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445. \u0410 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0444\u0435 Bulletproof Coffee \u0440\u0430\u0441\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u044d\u0439\u0432 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b. \u041d\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 10 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u041e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u0438\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 150 \u043a\u0433 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0448\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0414\u044d\u0439\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0432 \u041a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0414\u044d\u0439\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435-\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439: \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043c\u043e\u043d\u0430\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b 21-40 \u041b\u0415\u0422 \u043d\u0430 \u0434\u0437\u0435\u043d-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-40-\u043b\u0435\u0442-\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0434\u0437\u0435\u043d-\u0437\u0430-7-\u0434\u043d\u0435\u0439\">40 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0437\u0435\u043d \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0414\u044d\u0439\u0432\u0430 \u042d\u0441\u043f\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0438\u0437 7 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f &#8211; \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0414\u0436\u0435\u0439\u0434\u0436\u0435\u0439 \u0412\u0438\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d \u0438 \u0414\u0436\u043e \u041f\u043e\u043b\u0438\u0448. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0414\u044d\u0439\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/magazin\/vishen\/razum\/masterclass\/invite?id=6154484788232192&amp;oap=p2c6530f889&amp;nogift=1?email=[E-Mail]&amp;firstname=[First Name]&amp;utm_source=email-broadcast&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=[mvrtr]-[online-event]-[relaunch]-[Apr_2018]&amp;utm_content=[invite]-[email_1_opros]&amp;utm_term=[digest_all]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s46.mindvalley.us\/blogmindvalleyssian\/media\/images\/vishen-meditacia.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412\u0441\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435.\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0417\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b. \u0412\u0441\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u0437\u0435\u043d\u0430\u00bb \u2013 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441: 15 000 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0437\u0430 7 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0446\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0434\u0437\u0435\u043d-\u043c\u043e\u043d\u0430\u0445\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432. \u0418 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0414\u0435\u0439\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/magazin\/vishen\/razum\/masterclass\/invite?email=[E-Mail]&amp;firstname=[First Name]&amp;utm_source=email-broadcast&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=[mvrtr]-[online-event]-[relaunch]-[Apr_2018]&amp;utm_content=[invite]-[email_1_opros]&amp;utm_term=[digest_all]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s41.mindvalley.us\/blogmindvalleyssian\/media\/images\/meditation-40-years-of-then.jpg\" alt=\"\u0414\u0436\u0435\u0439\u0434\u0436\u0435\u0439 \u0412\u0438\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d, \u0414\u0436\u043e \u041f\u043e\u043b\u0438\u0448, \u0414\u044d\u0439\u0432 \u0438 \u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0414\u0436\u0435\u0439\u0434\u0436\u0435\u0439 \u0412\u0438\u0440\u0434\u0436\u0438\u043d, \u0414\u0436\u043e \u041f\u043e\u043b\u0438\u0448, \u0414\u044d\u0439\u0432 \u0438 \u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043d\u0438\u0447\u0442\u043e-\u0438\u0437-\u0442\u043e\u0433\u043e-\u0447\u0442\u043e-\u044f-\u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b-\u043e-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438-\u0438-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e-\u043d\u0435-\u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f-\u0441-\u044d\u0442\u0438\u043c\">\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0430\u043a \u0432 \u0447\u0451\u043c \u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u00ab\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438?<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u00ab\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435\u00bb. \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442\u00bb. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u00ab6-\u0444\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u00bb, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u0439\u0444\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043c\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u043a \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0434\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb \u043e\u0442, \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0441\u0441\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0412\u0418\u0414\u0415\u0422\u042c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/magazin\/vishen\/razum\/masterclass\/invite?id=6154484788232192&amp;oap=p2c6530f889&amp;nogift=1?email=[E-Mail]&amp;firstname=[First Name]&amp;utm_source=email-broadcast&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=[mvrtr]-[online-event]-[relaunch]-[Apr_2018]&amp;utm_content=[invite]-[email_1_opros]&amp;utm_term=[digest_all]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s6.mindvalley.us\/blogmindvalleyssian\/media\/images\/vishen-lakhiani-meditacia.jpg\" alt=\"\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0443.\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0443.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u043b\u0438, \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d. \u0418 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d (\u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0430, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435) \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u044f-\u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0435-\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043b-\u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430-\u0437\u0430-\u0442\u0430\u043a\u043e\u0435-\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435-\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\">\u042f \u041d\u0418\u041a\u041e\u0413\u0414\u0410 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u044f \u043c\u043e\u0433 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u044f, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0437\u043d\u0430\u043b \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/magazin\/vishen\/razum\/masterclass\/invite?email=[E-Mail]&amp;firstname=[First Name]&amp;utm_source=email-broadcast&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=[mvrtr]-[online-event]-[relaunch]-[Apr_2018]&amp;utm_content=[invite]-[email_1_opros]&amp;utm_term=[digest_all]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s59.mindvalley.us\/blogmindvalleyssian\/media\/images\/meditacia-vishen.jpg\" alt=\"\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438.\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u044f \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u044f \u043c\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0441\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u044b\u0432\u044b \u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0414\u044d\u0439\u0432 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0435 500. \u0410 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u044b \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3 000. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441 500 \u0438 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443 \u044d\u0442\u0438\u0445 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0443 \u0434\u043e 900. \u0421 \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b. \u0411\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0435\u0442\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b, \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u00ab\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044c \u043c\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u0441 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d. \u0410 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 1% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0438\u043d\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.mindvalleyrussian.com\/magazin\/vishen\/razum\/masterclass\/invite?id=6154484788232192&amp;oap=p2c6530f889&amp;nogift=1?email=[E-Mail]&amp;firstname=[First Name]&amp;utm_source=email-broadcast&amp;utm_medium=email&amp;utm_campaign=[mvrtr]-[online-event]-[relaunch]-[Apr_2018]&amp;utm_content=[invite]-[email_1_opros]&amp;utm_term=[digest_all]\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s48.mindvalley.us\/blogmindvalleyssian\/media\/images\/vishen-meditation.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b.\"\/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><br>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043c\u044b \u0441\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043d\u044b.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large size-full wp-image-1296\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s64.mindvalley.us\/blogmindvalleyssian\/media\/images\/meditation.jpg\" alt=\"\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0432 \u043c\u043e\u0451\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f 1% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0432 \u043c\u043e\u0451\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439, \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439, \u043f\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f 1% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u0435\u043b\u044c\u044e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d. (\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430). \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0441\u0430\u043c \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0431\u044b\u043b \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442-\u0432-\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u2013 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0415\u0414\u0418\u041d\u0421\u0422\u0412\u0415\u041d\u041d\u0410\u042f \u0432\u0435\u0449\u044c, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u044b \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438 7 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043d\u0430\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0443. \u0427\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438. \u0412\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u2013 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0432\u043e\u043b\u043d\u044b \u2013 \u0437\u0430\u0442\u0430\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0431\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438, \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0438\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 150 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0418 \u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0440\u0430\u043b \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b \u0444\u0438\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439 \u2013 \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0443. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0430\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u043b \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430, \u043f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043e \u0431\u0435\u0441\u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u043b \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 100 000 \u0434\u043e\u043b\u043b\u0430\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c. \u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u043b, \u043c\u043e\u0433 \u0442\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0451. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0448\u0451\u043b \u0432 \u044f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041e\u0442 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438\u0437\u043e\u0431\u044c\u044e\u0442 \u0433\u0430\u043d\u0433\u0441\u0442\u0435\u0440\u044b, \u0434\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0443 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438. \u0418, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb, \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0431\u0438\u043b \u043c\u043e\u044e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b \u043c\u043e\u044e \u0432\u0435\u0440\u0443. \u0423\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u044f \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0449\u0430\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u042f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043d.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u044f \u0431\u044b\u043b \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043c\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043f\u0430\u0442\u0430, \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f, \u044f \u043c\u043e\u0433 \u0431\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c, \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u0440\u0430\u0437\u043e\u0439 \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443 \u2013 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043a\u0430\u043a-\u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443-\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c-\u0438-\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c-\u0441\u0435\u0431\u044f\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438.<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0428\u0430\u0433 \u21161: \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0443<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044e \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443. (\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432 \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0428\u0430\u0433 \u21162: \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043b\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043f\u044b\u043b\u0430\u044e\u0442. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0448\u0430\u0433\u0443\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0428\u0430\u0433 \u21163: \u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<br><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f: \u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e? \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u041d\u0438\u043b\u0430 \u0414\u043e\u043d\u0430\u043b\u0434\u0430 \u0423\u043e\u043b\u0448\u0430: <em>\u00ab\u0411\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u044e \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/em> \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u2013 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u043b \u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u0438 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435? \u0418\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u043e\u043d \u043c\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f: <em>\u00ab\u0420\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439\u00bb<\/em>. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c-\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043b \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043e\u043d \u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0435\u0446. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043e\u0440\u043e\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c. \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\u00bb \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043c\u043e\u0451\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u0438). \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u2013 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0447\u0438\u043a\u0430. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u044d\u0439\u0432 \u042d\u0441\u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u00ab\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u044c\u0451\u0448\u044c\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0430\u043b \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00abUNFUCKWITHABLE. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u044b \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u00ab\u042f\u00bb, \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u00ab\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u044c\u0451\u0448\u044c\u00bb. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0437\u043b\u044b\u043c, \u0438 \u0434\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043a\u043e\u0435-\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442 \u043a IQ \u0432 11,7 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430, \u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u00ab\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044f \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043b \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435. \u042f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u042f \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b. \u0418, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443. Quantified Self (\u00ab\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u00bb) \u2013 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u043e\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u044f \u0431\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0441 \u0414\u044d\u0439\u0432\u043e\u043c \u042d\u0441\u043f\u0440\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c <a href=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/ru\/longevity\/masterclass?utm_source=mv-ru_blog&amp;utm_campaign=TLB-autopilot\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043d\u0430\u0448 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u0441 \u0411\u0435\u043d\u043e\u043c \u0413\u0440\u0438\u043d\u0444\u0438\u043b\u0434\u043e\u043c. <\/a>\u0422\u0430\u043c \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441 14 \u043b\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 c\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u0432. \u0418 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 2015 \u0433\u043e\u0434, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1400 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u044b. \u0418 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 12 \u043b\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f \u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":68936,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[3548],"tags":[],"series":[],"area-of-growth":[4098],"outcome":[],"featured":[],"coauthors":[343],"class_list":["post-8355","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dukh","area-of-growth-meditation"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.6 (Yoast SEO v27.6) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindvalley Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"www.facebook.com\/vishenlakhiani\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-13T06:05:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-11T10:23:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2016\/05\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1128\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"635\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Vishen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@vishen\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mindvalley\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Vishen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545\"},\"headline\":\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438\",\"datePublished\":\"2016-05-13T06:05:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-11T10:23:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/\"},\"wordCount\":2370,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2016\\\/05\\\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0414\u0443\u0445\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/\",\"name\":\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2016\\\/05\\\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg\",\"datePublished\":\"2016-05-13T06:05:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-11T10:23:39+00:00\",\"description\":\"\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2016\\\/05\\\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2016\\\/05\\\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg\",\"width\":1128,\"height\":635,\"caption\":\"Vishen Lakhiani\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/ru\\\/meditatsiya-vishen-lakyani\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.mindvalley.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Mindvalley Blog\",\"description\":\"Der Herzschlag des pers\u00f6nlichen Wachstums\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"Mindvalley Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Mindvalley Blog\",\"alternateName\":\"Mindvalley Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2022\\\/02\\\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/storage.googleapis.com\\\/mv-prod-blog-en-assets\\\/2022\\\/02\\\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Mindvalley Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/mindvalley\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/mindvalley\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/mindvalley\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCg3F5jxUrSvJQICen48cX4w\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545\",\"name\":\"Vishen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g47b4e254bdf6afde1376ad4cd0e767a4\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Vishen\"},\"description\":\"Vishen is an award-winning entrepreneur, speaker, New York Times best-selling author, and founder and CEO of Mindvalley: a global education movement with millions of students worldwide. He is the creator of Mindvalley Quests, A-Fest, Mindvalley University, and various other platforms to help shape lives in the field of personal transformation. He has led Mindvalley to enter and train Fortune 500 companies, governments, the UN, and millions of people around the world. Vishen\u2019s work in personal growth also extends to the public sector, as a speaker and activist working to evolve the core systems that influence our lives\u2014including education, work culture, politics, and well-being.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.vishen.com\\\/\",\"www.facebook.com\\\/vishenlakhiani\\\/\",\"www.instagram.com\\\/vishen\\\/\",\"www.linkedin.com\\\/in\\\/vishen\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/vishen\"],\"knowsAbout\":[\"Transformational Growth\",\"Meditation\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.mindvalley.com\\\/blog\\\/author\\\/vishen\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438","description":"\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438","og_description":"\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f","og_url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/","og_site_name":"Mindvalley Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/","article_author":"www.facebook.com\/vishenlakhiani\/","article_published_time":"2016-05-13T06:05:39+00:00","article_modified_time":"2025-09-11T10:23:39+00:00","og_image":[{"width":1128,"height":635,"url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2016\/05\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Vishen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@vishen","twitter_site":"@mindvalley","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/"},"author":{"name":"Vishen","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/person\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545"},"headline":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438","datePublished":"2016-05-13T06:05:39+00:00","dateModified":"2025-09-11T10:23:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/"},"wordCount":2370,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2016\/05\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg","articleSection":["\u0414\u0443\u0445"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/","name":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2016\/05\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg","datePublished":"2016-05-13T06:05:39+00:00","dateModified":"2025-09-11T10:23:39+00:00","description":"\u041d\u0438\u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/#primaryimage","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2016\/05\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2016\/05\/263c9d31-screenshot-2022-02-01-at-22.25.57-1128x635-1.jpg","width":1128,"height":635,"caption":"Vishen Lakhiani"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/ru\/meditatsiya-vishen-lakyani\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"home","item":"https:\/\/blog.mindvalley.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab40 \u043b\u0435\u0442 \u0414\u0437\u0435\u043d\u00bb. \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0412\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0430\u043a\u044c\u044f\u043d\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/","name":"Mindvalley Blog","description":"Der Herzschlag des pers\u00f6nlichen Wachstums","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization"},"alternateName":"Mindvalley Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#organization","name":"Mindvalley Blog","alternateName":"Mindvalley Blog","url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2022\/02\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg","contentUrl":"https:\/\/storage.googleapis.com\/mv-prod-blog-en-assets\/2022\/02\/cropped-MV_NEW_LOGO.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Mindvalley Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mindvalley\/","https:\/\/x.com\/mindvalley","https:\/\/www.instagram.com\/mindvalley","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/mindvalley","https:\/\/www.pinterest.com\/mindvalley\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCg3F5jxUrSvJQICen48cX4w"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/#\/schema\/person\/5734c25ef8c863d53c4cd1ea5c0a5545","name":"Vishen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g47b4e254bdf6afde1376ad4cd0e767a4","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ac87b83800d176904175b9f5e5c5d4cd2d48ebfdb603397a8fc0b5a75308166a?s=96&d=blank&r=g","caption":"Vishen"},"description":"Vishen is an award-winning entrepreneur, speaker, New York Times best-selling author, and founder and CEO of Mindvalley: a global education movement with millions of students worldwide. He is the creator of Mindvalley Quests, A-Fest, Mindvalley University, and various other platforms to help shape lives in the field of personal transformation. He has led Mindvalley to enter and train Fortune 500 companies, governments, the UN, and millions of people around the world. Vishen\u2019s work in personal growth also extends to the public sector, as a speaker and activist working to evolve the core systems that influence our lives\u2014including education, work culture, politics, and well-being.","sameAs":["https:\/\/www.vishen.com\/","www.facebook.com\/vishenlakhiani\/","www.instagram.com\/vishen\/","www.linkedin.com\/in\/vishen","https:\/\/x.com\/vishen"],"knowsAbout":["Transformational Growth","Meditation"],"url":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/author\/vishen\/"}]}},"lang":"ru","translations":{"ru":8355},"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8355","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8355"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8355\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8355"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8355"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8355"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/series?post=8355"},{"taxonomy":"area-of-growth","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/area-of-growth?post=8355"},{"taxonomy":"outcome","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/outcome?post=8355"},{"taxonomy":"featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/featured?post=8355"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mindvalley.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/coauthors?post=8355"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}