Von Athleten der NHL und der NFL zu Spitzen-CEOs und Leistungssportlern – wenn die Top-Performer der Welt ihre mentale und körperliche Leistung auf den Gipfel des Möglichen bringen wollen, wenden sie sich an den weltberühmten Biohacker und Coach für Körper- und Hirnleistung, Ben Greenfield.

Obwohl er für die traditionellen Standards fit aussah, fand Ben im Alter von 34 Jahren heraus, dass sein biologisches Alter viel höher war als sein chronologisches Alter und dass sein Körper viel schneller als erwartet abbaute.

In den nächsten 2 Jahren wurde Ben zu einem unerbittlichen Selbst-Experimentierer und testete an seinem Körper unzählige Biohacks, um zu sehen, ob er das Altern nicht nur verlangsamen, sondern sogar rückgängig machen konnte.

Mit 36 Jahren lag Bens biologisches Alter bei nur 20. Ein erheblicher Unterschied von 16 Jahren. Das Beste war, dass die Techniken, die er dazu nutzte, keine teuren Geräte erforderten, nicht kompliziert waren und wenig Zeit in Anspruch nahmen, um baldige Resultate zu sehen. Kurz gesagt: Es handelt sich um Biohacks, die jeder machen kann – unabhängig vom Alter und vom Fitnesslevel.

In dieser Quest wird Ben seine effektivsten Techniken, Biohacks und Strategien enthüllen, sodass du alle Aspekte deines Wohlbefindens verbessern kannst.