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Se séparer en pleine conscience

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Vous êtes-vous déjà demandé ce qui s'est mal passé avec votre relation ?

Vous vous êtes peut-être retrouvé(e) coincé(e) sur chaque petit détail ayant mené à la rupture.

Vous êtes peut-être toujours en train de lutter contre une douleur, une culpabilité ou une honte insupportable.

Et vous n'avez peut-être aucune idée de la faç on dont vous allez vivre avec vous-même, et encore moins comment commencer une nouvelle relation.

Une rupture est l'une des expériences les plus traumatiques que quelqu'un puisse avoir.

Mais selon la thérapeute de couple et auteure de best-sellers du New York Times Katherine Woodward Thomas : cela arrive souvent car on ne nous a pas enseigné à nous guérir, à refléchir et à passer à autre chose de la manière la plus gentille et productive qui soit.

Le processus acclamé de Séparation en pleine conscience de Katherine a aidé des millions de personnes, y compris des célébrités hollywoodiennes, à s'épanouir, même face aux ruptures les plus amères.

Et grâce à son tout premier programme avec Mindvalley, vous aussi pouvez désormais maîtriser pour tous les deux, une meilleure manière de guérir votre cœur et âme, et de vous ouvrir une nouvelle fois à l'amour.

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Témoignages à Mindvalley

Se séparer en pleine conscience vous permettra de guérir votre peine de cœur, reprendre votre pouvoir en main, et vivre heureux... même après

Se séparer en pleine conscience est une méthode simple en 5 étapes pour vous guider à travers le processus de guérison d’une rupture.

Que vous veniez tout juste de vous séparer, que vous soyez au bord d’une rupture, ou que vous luttiez toujours contre des blessures passées, Se séparer en pleine conscience vous montrera comment vous en remettre pour aller paisiblement de l’avant.

Cette méthode par étapes vous encourage ; avec ou sans la coopération et le soutien de votre ex-conjoint(e) ; à reconnaître l’amour partagé et à aller de l’avant tout en vous sentant libre d’aimer et d’être aimé(e) à nouveau.

Peu importe les circonstances de votre rupture…

Vous traverserez la fin de votre relation avec grâce, dignité et bonne volonté et vous vivrez des niveaux profonds de guérison et de reconstruction de votre cœur.

Le programme

Explorez Se séparer en pleine conscience

La Quête Se séparer en pleine conscience est une méthode simple en 5 étapes pour enfin guérir la souffrance due à votre rupture... Mais le temps ne guérit pas toutes les blessures.

La Quête Se séparer en pleine conscience est conçue pour vous aider à guérir les blessures de votre cœur et à enfin vous libérer de votre souffrance, accablement et chagrin.

Pendant environ 10 à 15 minutes par jour, Katherine Woodward Thomas vous fera découvrir des stratégies et processus de guérison efficaces.

En déverrouillant tous les jours de votre programme à travers le plateforme d’apprentissage de Quêtes exclusive de Mindvalley, vous guérirez profondément et durablement.

Conscious Uncoupling on various devices

Disponible sur votre ordinateur personnel, tablette, smartphone et Apple TV

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Part 1

Du chagrin au soulagement


Part 2

Rompre le schéma destructeur et restructurer votre vie amoureuse


Part 3

Vivre heureux... même après


Emploi du temps jour après jour

Semaine 1 : Trouver la liberté émotionnelle

Jour 1

Croire en la possibilité d'un avenir positif

Jour 2

Vous libérer de la honte toxique liée à une rupture

Jour 3

Créer votre sanctuaire intérieur

Jour 4

Créer votre propre mantra

Jour 5

Définir votre intention « De la rupture à la révélation »

Jour 6

Vous engager envers vous-même

Jour 7

Résumé de votre première semaine

Semaine 2 : Reprendre votre pouvoir et votre vie en main

Jour 8

Lâcher prise : sortir de la victimisation

Jour 9

Vous poser les bonnes questions pour avancer

Jour 10

Vous reconnaître comme la source de votre expérience

Jour 11

Comprendre les conséquences pour vous-même et pour les autres

Jour 12

Vous pardonner

Jour 13

Adopter un état d'esprit de développement

Jour 14

Résumé de votre deuxième semaine

Semaine 3 : Rompre le schéma destructeur et guérir votre peine de cœur

Jour 15

Identifier clairement votre histoire

Jour 16

Revendiquer une vérité plus profonde

Jour 17

Vivre depuis votre centre de pouvoir

Jour 18

Sortir des schémas amoureux douloureux

Jour 19

Adopter l'esprit du débutant

Jour 20

Réaliser une méditation d'âme à âme

Jour 32

Résumé de votre troisième semaine

Semaine 4 : Devenir un(e) alchimiste de l'amour

Jour 22

Vous pardonner et pardonner aux autres

Jour 23

Créer l'intention d'un nouvel avenir positif pour tous

Jour 24

Reconnaître les dons et les gains

Jour 25

Découvrir le pouvoir du pardon

Jour 26

Communiquer de manière réfléchie

Jour 27

Sublimer avec de l'or : Faire preuve de générosité

Jour 28

Résumé de votre quatrième semaine

Semaine 5 : Vivre heureux... même après

Jour 29

Redéfinir vos engagements

Jour 30

Créer un contrat de bienveillance

Jour 31

Parler de votre rupture avec les autres

Jour 32

Réaliser un rituel de séparation en pleine conscience

Jour 33

Maintenir votre attention sur votre intention

Jour 34

Visionner un avenir heureux en amour

Jour 35

Terminer sur une note de gratitude et d'amour

Bonus inclus en vous inscrivant dès aujourd’hui

Bonus n°1 :

5 méditations thérapeutiques

Chaque méditation est centrée sur le thème de la semaine en question. Vous commencerez chaque semaine d’apprentissage avec une méditation de Katherine pour renforcer vos transformations et équilibrer vos émotions.

Ces méditations seront Incluses dans le programme.

Bonus 2: Find Emotional Freedom

Bonus n°2 :

[Audio] Reprendre votre pouvoir et votre vie en main

Ces méditations bonus sont centrées autour de chaque semaine de la quête. Vous terminerez chaque semaine d’apprentissage par une méditation avec Katherine pour récupérer votre pouvoir et votre vie.

Ces méditations seront incluses dans le programme.

Bonus 3: Reclaim Your Power & Your Life

Bonus n°3 :

[Audio] Rompre le schéma destructeur et guérir votre peine de coeur

Ces méditations bonus sont centrées autour de chaque semaine de la quête. Vous terminerez chaque semaine d’apprentissage par une méditation avec Katherine pour briser le schéma destructeur des ruptures et guérir votre cœur.

Ces méditations seront incluses dans le programme.

Bonus 4: Break The Pattern, Heal Your Heart

Bonus n°4 :

[Audio] Devenir un(e) alchimiste de l'amour

Ces méditations bonus sont centrées autour de chaque semaine de la quête. Vous terminerez chaque semaine d’apprentissage par une méditation avec Katherine pour devenir un(e) alchimiste de l’amour.

Ces méditations seront incluses dans le programme.

Bonus 5: Become A Love Alchemist

Bonus n°5 :

Vivre heureux... même après

Ces méditations bonus sont centrées autour de chaque semaine de la quête. Vous terminerez chaque semaine d’apprentissage par une méditation avec Katherine pour créer votre bonheur même après la vie de couple.

Ces méditations seront incluses dans le programme.

Bonus 6: Create Your Happy Even After Life

Katherine Woodward Thomas parle de comment se remettre d’une rupture

À la quarantaine, elle a attiré et épousé un homme merveilleux, appelé Mark. Ensemble, ils ont eu leur premier enfant alors que Katherine avait 43 ans. Mais après dix merveilleuses années de mariage, Katherine et son mari ont souhaité se séparer. Ils ont réfléchi à leur vie et se sont demandés s’ils devaient toujours être mariés, et si cette union ne les retenait pas. Katherine avait traversé des ruptures douloureuses et déchirantes. Elle avait eu besoin de plusieurs années pour s’en remettre. Elle et Mark étaient également déterminés à ne pas faire souffrir leur fille à cause d’un divorce hostile, comme ils en avaient fait eux-mêmes l’expérience enfants. Ils ont donc pris la décision de se séparer en pleine conscience et de s’aligner sur la même intention d’aimer et d’élever leur fille en tant que co-parents aimants.

Grâce à cette expérience, Katherine a créé Se séparer en pleine conscience. Après avoir connu des résultats positifs dans sa propre vie, elle a écrit son roman, best-seller du New York Times, sur le même thème pour aider les autres à mettre fin à leurs relations avec respect, grâce, et guérison. Se séparer en pleine conscience est depuis devenue une méthode internationale de guérison et d’amour, et a même aidé l’actrice hollywoodienne Gwyneth Paltrow et le membre du groupe Coldplay, Chris Martin à mettre cordialement fin à leur mariage.

Vishen Lakhiani et Kristina Mand-Lakhiani ont également utilisé cette méthode pour se séparer respectueusement, en restant amis et co-parents. La mission de Katherine est désormais de guider d’autres couples en difficulté à travers sa méthode en 5 étapes pour se remettre de leur rupture, reconstruire leur cœur, et aller de l’avant avec bonheur.

Katherine Woodward Thomas

Références de la formatrice

  • Auteure de trois best-sellers, dont celui du New York Times, Se séparer sans se détester duquel la Quête est inspirée.
  • A conseillé l’actrice hollywoodienne Gwyneth Paltrow et son célèbre ex-mari Chris Martin sur la façon de mettre paisiblement fin à leur mariage.
  • Est apparue dans la série documentaire Architects of Change de Maria Schriver.
  • Ses apprentissages ont été présentés sur le plateau de The Today Show, ainsi que dans le New York Times, Time Magazine, The Wall Street Journal, The Washington Post, The London Times, People Magazine, Women’s Health et bien d’autres organes de presse à travers le monde.
  • Oratrice principale de la conférence annuelle de Lewis Howe, Summit of Greatness en direct, elle a partagé la scène avec Alanis Morissette, Marianne Williamson, Neale Donald Walsch, Jean Houston, Mary Manin Morrissey et d’autres professeurs extraordinaires.
Katherine’s work has been credited with tens of thousands of couples going through divorce in a conscious way that lead to healing and friendship.

Le travail de Katherine a été crédité de dizaines de milliers de couples en instance de divorce d’une manière consciente menant à la guérison et à l’amitié.

Katherine’s on stage at Mindvalley University teaching the audience how to attract the right person into their lives.

Katherine est sur scène à l'Université de Mindvalley et enseigne au public comment attirer la bonne personne dans sa vie.

Ce que les étudiants disent du programme

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En tant que membre de Mindvalley, toute la plateforme d’apprentissage de Mindvalley est à portée de mains. Mais ce n'est pas tout : vous obtenez également la clarté et les outils nécessaires pour concevoir un programme d'études hyper-personnalisé et adapté à vos objectifs uniques dans tous les domaines de la vie. Cela vous place aux commandes de votre évolution personnelle et vous donne la liberté de définir ce qu’est la grandeur pour vous.

La transformation marquant un tournant dans votre vie commence avec l'Abonnement Mindvalley

Mindvalley Membership on various devices

En tant que membre de Mindvalley, vous avez accès à Se séparer en plein conscience, en plus d'une transformation extraordinaire pour chaque domaine de votre vie.

En plus de la guérison et l'épanouissement durant votre rupture, améliorez votre carrière, votre richesse, votre santé, vos relations et bien plus encore grâce à l'intégralité des meilleurs programmes de Mindvalley :

Chacun d'entre eux dirigé par l'un des meilleurs professeurs au monde.

Avec une technologie et des outils d'apprentissage à la pointe.

Et la communauté de développement personnel la plus passionée sur la planète.

L'Abonnement Mindvalley vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour éveiller votre grandeur et pour devenir une meilleure version de vous-même chaque jour.

Ce qui est inclus dans votre Abonnement Mindvalley:

Catalogue complet de Mindvalley

Plus de 100 programmes (dont 35+ en français) pour tous les domaines de votre vie

Apprentissage Personnalisé

Programme d'études adapté par IA à tes centres d'intérêt.

Méditations de Mindvalley

+1000 méditations et audios de guérison.

Mindvalley Connections

Réseau social privé.

L'impact de votre transformation globale

Des événements extraordinaires se produisent quand vous commencez à évoluer dans tous les domaines de votre vie avec l'Abonnement Mindvalley :

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Vous développez instantanément des habitudes vous rendant très performant(e)

Quand vous lisez un livre ou suivez un cours, vous vous retrouvez souvent dans un « état d'euphorie temporaire » qui s'évapore avec le temps. Mindvalley vous transforme de façon permanente grâce à des outils de pointe pour le changement de comportement qui installent en vous des habitudes, croyances et schémas émotionnels stimulants. Ainsi, les performances de pointe, la santé éclatante, la paix inébranlable et la joie sans limites deviennent vos réglages par défaut.

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Votre esprit, votre corps et votre âme atteignent une productivité surhumaine

Peu importe ce que vous souhaitez atteindre ou devenir, Mindvalley vous soutient sous tous les angles. Allez bien au-delà des astuces basiques relatives à la productivité et maîtrisez les états de Flow, des niveaux profonds de conscience, des outils de pointe en matière d'état d'esprit et même des outils spirituels révolutionnant vos ressentis ainsi que votre façon de penser, d'affirmer votre présence, de relever des défis et d'accomplir des tâches.

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Vous évoluez et vous épanouissez dans chaque dimension importante de votre vie

Combien de personnes sont riches et prospères, mais en mauvaise santé ? Ou en forme et débordantes de vie, mais fauchées ? Avec Mindvalley, vous n'avez pas besoin de sacrifier un domaine de votre vie pour un autre, car vous obtenez les meilleurs outils et conseils pour activer votre génie dans tous les domaines. Ainsi, vous pouvez avoir l'apparence d'un super-héros, en être un au travail, pour vos enfants, votre famille et même le monde, et vraiment tout avoir.

Hand holding a heart icon

Vous créez des connexions ayant un impact et élevant votre vie

Vous rejoindrez notre communauté globale rassemblant plus de 70 000 acteurs de changement puissants et évoluant chaque jour. Mais ces personnes sortent de l'ordinaire : il s'agit d'entrepreneurs hautement influents, d'artistes brillants, de penseurs visionnaires et d'individus profondément inspirants engagés dans l'élévation de leur être et de la planète. Vous vous connecterez et évoluerez avec eux chaque jour grâce à des événements réservés aux membres de Mindvalley, des rassemblements, des ateliers en direct et bien d'autres événements ayant lieu dans votre ville et aux quatre coins du monde.

La transformation que vous allez vivre

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N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de dire OUI tout de suite. Vous pouvez dire PEUT-ÊTRE. Parcourez le matériel pendant 15 jours sans risque à compter du jour de l'achat.

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  • Des séances hebdomadaires en direct avec les plus grands formateurs, auteurs à succès et célébrités actuels, comme Matthew McConaughey, Priyanka Chopra Jonas, Maye Musk et bien d'autres. (uniquement en anglais)
  • L'accès complet aux méditations de Mindvalley incluant une vaste sélection d'audios de méditations d'ambiance guidées, pour une transformation intérieure profonde.
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