Hai mai l'impressione di vivere in uno stato costante di sopraffazione?
Magari ti senti tirare continuamente in mille direzioni.
Magari la tua lista di cose da fare cresce di giorno in giorno.
E magari le tue abitudini, tipo il fatto di distrati facilmente, di procrastinare o di passare troppo tempo al telefono, ti distraggono dalle cose veramente importanti.
Se ti riconosci in questa descrizioni, sappi che in tanti si sentono così: l'intero pianeta ha a che fare con una quantità colossale di informazioni e interruzioni che richiedono la nostra attenzione.
Secondo un recente studio post-COVID, l'83% degli Americani si sente sopraffatto ogni giorno: una cifra sconcertante.
E quindi come facciamo a sopravvivere, e a vivere, in un mondo che ci dà a malapena lo spazio per respirare?
Scopri le risposte a questa domanda nel programma Concentrazione Incrollabile con l'autore di bestseller e formatore di abitudini Nir Eyal.
Utilizzando il potere delle ultime scoperte in materia di neuroscienza e psicologia, Neil ti guiderà a riprendere in mano le redini della tua programmazione interiore, e a riacquistare le capacità per lavorare, comportarti e produrre al meglio.