Masterclass gratuita disponibile per un tempo limitato
Impara e applica le tecniche di Biohacking per fermare l'invecchiamento
Scopri i 5 miti più pericolosi riguardanti l’invecchiamento e come aumentare i tuoi livelli di fitness, salute, longevità e bellezza.
Con Ben Greenfield
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Masterclass
Storie Mindvalley
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In questa Masterclass di 70 minuti imparerai:
- I QUATTRO pilastri per raggiungere un livello di benessere completo e bilanciato
Questo semplice concetto è la chiave per fermare l'invecchiamento.
- Come mantenere forza ed energia
Per far sì che le tue giornate durino di più.
- Perché le lunghe routine di esercizio fisico sono uno spreco di tempo
E come ottenere risultati migliori in meno di 10 minuti.
- Un esercizio fisico da 4 minuti
Ideato per incrementare rapidamente forza, resistenza muscolare e longevità, indipendentemente dalla tua età (non è necessario andare in palestra).
- Come migliorare il tuo metabolismo sotto la doccia
Grazie a una tecnica che attiva un processo naturale di trasformazione dei grassi nel tuo corpo.
- Come trasformare il tuo corpo in una macchina progettata per vivere a lungo
Attraverso una serie di semplici routine di biohacking da applicare subito, qualunque sia la tua età.
E molto altro
Chi è Ben Greenfield
Dagli atleti professionisti, ai più grandi CEO americani: quando i top performer vogliono portare le proprie prestazioni mentali e fisiche al massimo, si affidano a Ben Greenfield, famoso biohacker e performance coach.
Nonostante apparisse molto in forma secondo i canoni tradizionali, a 35 anni Ben ha scoperto che la sua età biologica era molto più alta di quella cronologica e che il suo corpo si stava consumando più velocemente di quanto si aspettasse.
Durante i successivi due anni, Ben è diventato un inarrestabile autodidatta e sperimentatore. Ha sottoposto il suo corpo a innumerevoli tecniche di biohacking per scoprire non solo se potesse arrestare l’invecchiamento, ma addirittura invertirne il processo.
A 37 anni, Ben è riuscito ad abbassare la sua età biologica di ben 17 anni, portandola a 20. La cosa eccezionale è che nessuna delle tecniche che ha utilizzato per raggiungere questo obiettivo prevede l’uso di attrezzi costosi; al contrario, tutte le tecniche sono state facili da applicare e i primi risultati sono arrivati dopo poco tempo.
In poche parole, sono metodi che chiunque può utilizzare, indipendentemente dall’età e dal livello di fitness attuale.
Nella sua Masterclass gratuita, Ben ti mostrerà le sue migliori tecniche, che potrai mettere in pratica oggi stesso per aumentare rapidamente i tuoi livelli di longevità, salute e wellness e invertire l'invecchiamento.
Visto su
Il test sui telomeri di Ben mostra che, all’età di 36 anni, il suo corpo funziona come quello di un ragazzo di 20.
Ben è 1 delle 3 persone che sono riuscite a completare 9 delle Spartan Race più dure in un solo anno.
Storie su Ben Greenfield
La Masterclass è presentata da Vishen Lakhiani
Alcuni anni fa, ho condiviso su Instagram questa immagine della mia trasformazione durata in tutto 2 anni. La community di Mindvalley ne ha parlato a lungo. Nella foto a sinistra avevo appena compiuto 40 anni ed ero nella peggiore forma della mia vita.
La mia vista si stava deteriorando, il mio girovita si stava espandendo, mi stava venendo il doppio mento e, per me peggio ancora, stavo iniziando a perdere i capelli. Avevo fallito tutti i miei obiettivi di salute e mi stavo trasformando in quello stereotipato uomo di "mezza età".
Volevo fermarlo, perché volevo essere fisicamente in grado di giocare con i miei pronipoti e avere l'energia per gestire il mio business anche a 70 anni. Per fare questo, avevo bisogno di trovare un modo per rallentare o addirittura invertire l'invecchiamento.
Quando ho iniziato a fare ricerche e ad immergermi in profondità nella scienza del biohacking, ho trovato un nome che continuava a spuntare come l'autorità principale in questo campo negli Stati Uniti: Ben Greenfield, l'uomo che ha invertito con successo la sua età biologica di 17 anni.
Come ha fatto? Sorprendentemente, le pratiche che ha usato per raggiungere questo obiettivo non erano complesse e non richiedevano attrezzature costose (spesso non avevano bisogno di alcuna attrezzatura). Inoltre, lui non ha impiegato molto tempo per riuscirci. In altre parole, si trattava di strategie per la salute che chiunque poteva applicare subito, qualunque fosse la situazione attuale.
Da quando ho iniziato ad applicare le idee che ho imparato da Ben, la differenza che ha fatto per la mia salute e la mia forma fisica è stata profonda (vedi la foto a destra). Oggi sono più in forma, più forte, più magro, più muscoloso e più energico di quanto non sia mai stato nei miei primi trent'anni – E mi aspetto di rimanere in questo stato per anni, o addirittura decenni a venire.
Ecco perché ho deciso di creare questa Masterclass totalmente gratuita con Ben: per condividere i suoi insegnamenti – che mi hanno cambiato la vita, con tutta la community di Mindvalley.
Cosa dicono le persone...
Vuoi fermare il tuo processo di invecchiamento?
Iscriviti alla Masterclass gratuita di Ben Greenfield oggi e scopri il Biohacking per una vita lunga e sana
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