Уже доступно в вашей стране Everywhere

«Слово на М» с Эмили Флетчер

Станьте участником Подписки Mindvalley и получите доступ к квесту «Слово на М» и 30+ трансформационным программам и квестам Mindvalley на русском языке менее чем за 1 $ в день.

Получите неограниченный доступ к лучшим в мире программам личностного развития и достигните истинного величия во всех аспектах своей жизни

Clock Icon

обучения

Calendar Icon

Следующий старт

Неважно насколько вы опытны в медитации (уже давно практикуете или только хотите начать) — то, что вы узнаете, изменит ваше представление об этой древней и научно обоснованной практике.

Многие считают медитацию лишь средством для расслабления и борьбы со стрессом.

Также многие из нас испытывают трудности с тем, чтобы делать это регулярно и в соответствии со всеми правилами — качественно сосредоточившись, выделив для практики достаточно времени, находясь в неподвижном состоянии долгое время. Для кого-то даже просто не уснуть во время медитации серьезное препятствие.

Но с недавних пор нам стал доступен новый подход к медитации, который перевернет многое из того, что вы знали, с ног на голову.

Это подход, который позволяет не просто расслабиться, но и зарядиться невероятной продуктивностью, безграничной энергией и жизненной силой, а также пробудить творческие способности и интуицию.

И при этом этот подход настолько прост и интуитивно понятен, что даже самые занятые из нас способны без труда внедрить его в свою жизнь. Ведь для этого достаточно всего нескольких минут в день.

Это не классический подход к медитации, о котором многие из нас знают. Это практика, учитывающая ритм жизни современного человека. Благодаря ей каждый из нас может быстрее приблизиться к лучшей версии себя.

Ваш наставник на этом пути создательница этого оптимизированного подхода — Эмили Флетчер, один из ведущих мировых экспертов по медитации. Добро пожаловать на квест «Слово на М».

Students Icon

1 000+

Студентов

Icons Of Recognition

ИСТОРИИ СТУДЕНТОВ

Современный подход к медитации, который приносит реальные результаты

Именно для этого Эмили Флетчер, бывшая звезда Бродвея, создала «Слово на М».

«Слово на М» — это поистине современный подход к медитации, практичный инструмент, который позволяет вам вывести личную и профессиональную жизнь на новый уровень.

Вместе с Эмили вы шаг за шагом овладеете простой, но эффективной системой, благодаря которой сможете сами настроить свою медитационную практику. На каждом новом занятии вы будете узнавать новые инструменты, которые помогут вам достичь желаемого во всех сферах жизни.

Уже через 33 дня вы станете более продуктивно работать, лучше высыпаться и ощущать невиданный прежде запас энергии, который поможет вам в корне изменить вашу жизнь.

Программа квеста

Узнайте, что вас ждет в квесте «Слово на М»

В ходе квеста «Слово на М» вы освоите современный подход к медитации.

В течение 33 дней Эмили обучит вас эффективным, доступным и проверенным техникам медитации. Каждый день шаг за шагом вы освоите инструменты, которые улучшат ваш сон, зарядят вас энергией и увеличат вашу продуктивность.

Незаметно проникая в ваше сознание, эти уроки позволят вам самостоятельно настроить свою медитационную практику.

Резюмируя, вы получите гарантированный результат, и медитация больше не будет казаться вам «скучным» и «бесполезным» занятием.

The M Word on multiple devices

Занятия доступны на ПК, планшете, смартфоне и Apple TV

Нажмите ниже, чтобы узнать больше

Часть 1

Улучшение качества медитации


Часть 2

Улучшение качества жизни


Расписание по дням

Неделя 1 : начало

День 1

Вступление и настрой на успех

День 2

Балансирующее дыхание

День 3

Придите к своим чувствам

День 4

Тишина без усилий (часть 1)

День 5

Тишина без усилий (часть 2)

День 6

Благодарность

День 7

Бомба любви

Неделя 2 : комбинация техник

День 8

День практики — собираем пазл

День 9

Балансирующее дыхание, придите к своим чувствам

День 10

Балансирующее дыхание, придите к своим чувствам, тишина без усилий

День 11

Балансирующее дыхание, придите к своим чувствам, тишина без усилий, благодарность

День 12

Балансирующее дыхание, придите к своим чувствам, тишина без усилий, бомба любви

День 13

Ответы на распространенные вопросы о медитации

День 14

Создание привычки медитировать

Неделя 3 : дополнительные техники

День 15

Сессия вопросов и ответов с Эмили

День 16

Как сделать медитацию самодостаточным ритуалом

День 17

Празднуйте свои успехи

День 18

День практики

День 19

Визуализация «Избавление от боли»

День 20

Медитация «Освобождение от стресса»

День 21

Медитация для сна

Неделя 4 : осознанность

День 22

Медитация на сознательное потребление

День 23

Медитация на проявление своего величия

День 24

Упражнение против перегрузки

День 25

День практики

День 26

Налаживаем отношения с окружающими

День 27

Медитация для улучшения сексуальной жизни

День 28

Медитация на прощение

Неделя 5 : углубленные практики

День 29

Упражнение «Найдите свое жизненное предназначение»

День 30

Высвобождение стресса

День 31

О влиянии питания на практику медитации и результаты в жизни

День 32

Празднуйте свой успех

При регистрации сегодня вы получите следующие бонусы:

Бонус №1:

«Раскрытие секретов медитации»

Вы получаете записи консультаций с Эмили, где она отвечает на вопросы, касающиеся тех или иных трудностей, связанных с медитационной практикой, а также рассказывает о самых глубоких уровнях медитации.

Эти медитации включены в подготовительную часть квеста и будут доступны вам сразу же после его покупки.

Secrets of Meditation Revealed

Бонус №2:

Медитации в путешествиях, для детей и после расставания

Получите 3 управляемые медитации с Эмили Флетчер, предназначенные для странствующих путешественников, родителей (с детьми любого возраста) и расставаний, абсолютно БЕСПЛАТНО.

Эти медитации включены в подготовительную часть квеста и будут доступны вам сразу же после его покупки.

Travel, Kids, & Breakups Meditations

Эмили Флетчер

Эмили Флетчер – один из ведущих экспертов по медитации в мире. Ее приглашали преподавать в компанию Google, Гарвардскую школу бизнеса, Summit Series, Viacom, на A-Fest и в The Omega Center.

Раньше она выступала на Бродвее, но из-за постоянного стресса и бессонницы уже в 27 лет начала седеть. После этого Эмили овладела мощной техникой медитации, и уже в первый же день почувствовала улучшение самочувствия. Преображение было настолько удивительным, что она решила поделиться своим открытием с другими людьми.

После нескольких лет изучения древних практик в Индии и обучения тысяч высокоэффективных людей Эмили создала «Зива-медитацию» – психологическую технику, которая объединяет в себе избавление от стресса, которое дает медитация, и ясность в мыслях, которую дает осознанность.

Стиль медитации, который предлагает Эмили, привлекает многих высокоэффективных людей. Среди ее выпускников – обладатели премий «Оскар», «Грэмми» и «Тони», а также игроки NBA, крупные руководители, занятые родители и так далее.

Теперь Эмили помогает всем желающим достичь сверхчеловеческой продуктивности через современную практичную медитацию.

Emily Fletcher

Достижения Эмили Флетчер

  • Героиня репортажей The New York Times, Good Morning America, The Today Show, Vogue и ABC News
  • Входит в «100 выдающихся женщин в области велнеса»
  • Приглашенный преподаватель в Apple, Google, банке Barclays и Гарвардской школе бизнеса
  • Среди ее выпускников – обладатели премий «Оскар», «Грэмми», «Тони» и «Эмми», а также игроки NBA, морские пехотинцы и директора крупных компаний из списка Fortune
  • Автор велнес-практики под названием «Зива-медитация»
Emily teaching meditation at A-Fest

Эмили проводит сеанс медитации на A-Fest

Emily using meditation in Greece

Эмили проводит сеанс медитации в Греции

Что говорят студенты о квесте

Трансформируйте свой подход к обучению с Подпиской Mindvalley

Как участник Подписки вы получаете неограниченный и быстрый доступ ко всем функциям обучающей платформы Mindvalley. Но это еще не все! Вы также получаете ясность и необходимые инструменты для разработки собственной предельно персонализированной учебной программы для достижения ваших уникальных целей во всех сферах жизни. Таким образом, вы оказываетесь за штурвалом своей личной эволюции и сами определяете, что для вас значит — достичь величия.

Ваша самая глубокая трансформация начинается с Подписки Mindvalley

Mindvalley Membership on various devices

С Подпиской Mindvalley вы получаете доступ не только к квесту «Слово на М», но и к необыкновенным трансформациям во всех сферах своей жизни.

Внедрите оптимизированную практику медитации в свою жизнь, продвигайтесь по карьерной лестнице, приумножайте свои финансы, улучшайте здоровье и отношения с помощью лучших обучающих программ Mindvalley:

Под руководством ведущих наставников с мировым именем.

Используя передовые инструменты и технологии обучения.

Вместе с сообществом удивительных людей, которые ежедневно меняют наш мир к лучшему.

Подписка Mindvalley поможет вам познать истинный масштаб своей силы и добиваться невозможного каждый день.

Что включено в Подписку Mindvalley

Квесты Mindvalley

100+ программ для всех сфер жизни

Сообщество Mindvalley

Закрытое сообщество и уникальные встречи

Медитации Mindvalley

1000+ медитаций и фоновых звуков

Современные технологии

Учебная программа под руководством ИИ

Как на вас отразится всесторонняя трансформация

Когда вы начинаете трансформировать свою жизнь с помощью Подписки Mindvalley, происходят невероятные вещи:

Puzzle icon

У вас формируются привычки успешного человека

После прочтения книги или прохождения курса наступает временный прилив энтузиазма, который, к сожалению, быстро проходит. Подход Mindvalley отличается тем, что направлен на формирование постоянных положительных привычек, убеждений и эмоциональных паттернов, благодаря которым пиковая производительность, безупречное здоровье, внутренняя гармония и безграничная радость становятся вашими постоянными спутниками и позволяют беспрерывно меняться к лучшему.

Rocket icon

Вы достигаете сверхчеловеческой производительности разума, тела и души

Подход Mindvalley оказывает всестороннюю поддержку во всем, чего бы вы ни пытались достичь. Речь не просто о каких-то лайфхаках и приемах, а о лучших инструментах развития сознания, достижения состояния потока, перехода в измененные состояния сознания и духовных практиках, которые в корне меняют то, как вы чувствуете, думаете, функционируете, решаете проблемы и достигаете своих целей.

Leaf icon

Вы развиваетесь во всех значимых аспектах жизни

Сколько вокруг богатых и успешных людей, имеющих проблемы со здоровьем? А сколько здоровых и энергичных, но бедных? Благодаря Mindvalley вам больше не придется жертвовать чем-то одним ради другого. Наши первоклассные наставники и инструменты помогут вам достичь совершенства во всем и сразу. Вы сможете стать сверхпрофессионалом с идеальной внешностью и здоровьем, у которого также все в порядке дома и в личной жизни.

Hand holding a heart icon

У вас появляются знакомые, которые мотивируют вас достигать новых вершин

Оформив Подписку Mindvalley, вы становитесь частью растущего глобального сообщества людей, готовых менять мир. И это не обычные люди, а успешные предприниматели, гениальные творцы, мыслители-визионеры и духовные лидеры, чья цель — сделать человечество лучше. Вы сможете знакомиться и развиваться вместе с ними каждый день, принимая участие в эксклюзивных встречах и мероприятиях, прямых эфирах, семинарах и так далее — как в своем городе, так и по всему миру.

Истории трансформаций с Подпиской Mindvalley

Put a good description of the photo here

15-дневная гарантия возврата

Вам не нужно говорить «ДА» прямо сейчас. Достаточно сказать «ВОЗМОЖНО» и получить в свое распоряжение все наши материалы на 15 дней.

Если вас что-то не устроит — верните деньги всего в один клик. Никаких писем или звонков. Просто перейдите на страницу возврата и получите все свои средства обратно. Без каких-либо вопросов.

Присоединяйтесь к Подписке Mindvalley прямо сейчас и начните свое трансформационное путешествие

Mindvalley Membership on various devices

Что вы получаете:

  • Полный доступ к этому квесту и ко всем его бонусам.
  • Полный доступ ко всем квестам Mindvalley — лучшим в своем классе программам для трансформации всех аспектов вашей жизни.
  • Еженедельные прямые эфиры Mindvalley с участием известных современных тренеров, авторов бестселлеров и знаменитостей, таких как Мэттью Макконахи, Приянка Чопра Джонас, Мэй Маск и многие другие.
  • Полный доступ к медитациям Mindvalley — огромной аудиотеке управляемых медитаций и фоновых звуков для глубокой внутренней трансформации.
  • Доступ к закрытой социальной сети Mindvalley, где вы сможете общаться, делиться мудростью и расти вместе с другими участниками сообщества, проживающими как в вашем городе, так и по всему миру.

Оформите Подписку Mindvalley и воспользуйтесь нашим предложением без всякого риска в течение 15 дней. Вы можете отменить Подписку в любое время.

Есть вопросы по оформлению Подписки? Обратитесь в нашу команду поддержки через WhatsApp, Telegram или почту info@ru.mindvalley.com

Выберите предпочтительный план Подписки Mindvalley
Подписка Mindvalley на месяц

Гибкая система: платите помесячно и имейте доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale

99 $ /месяц

ВЫГОДНЕЕ НА 58%

Подписка Mindvalley на год

Существенная экономия: оплатите год подписки и получите доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale

499 $ /месяц

That's just $41.60/month, cancel anytime.

+ НДС для стран Евросоюза
Lock Icon

Все заказы обрабатываются на защищенном сервере.

Что произойдет после заказа

Безопасная страница для оформления заказа

Безопасная страница для оформления заказа

1

Нажмите кнопку «Купить» выше, и вы перейдете на безопасную страницу для оформления заказа.

Страница входа в аккаунт

Войдите в ваш аккаунт

2

Завершите ваш заказ и вы моментально получите пароль для входа в свой личный кабинет в Mindvalleу.

Главная страница после входа

Вперед – наслаждаться новыми открытиями!

3

Скачайте приложение Mindvalley в App Store или Google Play чтобы заниматься в любое время.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я присоединиться к этому квесту, не являясь студентом Подписки Mindvalley?


Как мне выбрать программы или мероприятия, к которым я хочу присоединиться?


Могу ли я отказаться и получить возмещение, если мне не понравится?


Доступна ли рассрочка?


Начать

эту программу