Monique and Ronan working out together

Wie du 10-mal mehr Fitness und Kraft erreichst, indem du 90% weniger trainierst

Find heraus, warum der übliche Fitnessansatz oft Zeit- & Energieverschwendung ist - und wie du optimale Fitness, Kraft und Lebensdauer mit nur zweimal 15 Minuten Training pro Woche erreichst.

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