Atme dich gesund, erlebe Glückseligkeit und erreiche Höchstleistungen mit der SOMA-Atmung: der weltweit führenden Atemtechnik
Lerne gemeinsam mit dem Gründer der SOMA-Atmung Niraj Naik Atemtechniken, die deine Heilungs- und Langlebigkeitsmechanismen aktivieren und deine Gehirnwellen in nur 14 Tagen auf höchste Konzentration, Inspiration und Verbindung bringen.
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Bereit, deinen Atem in dein kraftvollstes Werkzeug für Vitalität zu verwandeln?
Viele unterschätzen die tiefgreifende Wirkung des Atems auf Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden.
Unbewusste Atemgewohnheiten können unsere Gesundheit, Stressresistenz und sogar unsere Lebensdauer beeinträchtigen. Doch optimales Atemtraining, das sowohl auf wissenschaftlichen als auch auf alten Praktiken basiert, bietet unvergleichliche Heilung und Wachstum.
Mit SOMA Breath von Niraj Naik begibst du dich auf eine 14-tägige Reise, um deine Atmung zu revolutionieren und eine Welt voller spiritueller Glückseligkeit, Spitzenleistung und ganzheitlicher Heilung zu erschließen.
Erlebe die Transformation, die über 1.700 Instruktoren und zahllose Menschen weltweit durch diese kraftvollen, zugänglichen Techniken erreicht haben.
Eine bewährte Formel, um mit SOMA Breath in nur 14 Tagen ganzheitliche Heilung und Höchstleistung freizusetzen, deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu revolutionieren.
Entdecke die einzigartige Synergie aus moderner Wissenschaft und alter Weisheit mit SOMA Breath, einer umfassenden Atemtechnik, die für sofortige Wirkung entwickelt wurde.
Lerne rhythmisches Atmen mit einer speziellen Entrainment-Musiktechnologie, die Meditation sowohl angenehm als auch tiefgründig macht.
Entfessle die innere Apotheke deines Körpers für natürliche, nebenwirkungsfreie Heilung – von Stressabbau bis hin zu tiefem Schlaf und Energie-Boosts. In nur 14 Tagen wird dich Niraj Naik dazu anleiten:
Atme rhythmisch mit Musik für ganzheitliches Wohlbefinden den ganzen Tag.
Meditiere mühelos mit proprietären musikalischen Methoden.
Aktiviere deine natürlichen Heilmechanismen. Optimiere regelmäßiges Atmen für Wachsamkeit und Fokus.
Was du lernen wirst
Beherrsche deine Atmung in jedem Moment
Zusätzlich zu Atemübungen für verschiedene Ziele trainiert die SOMA-Atmung deine Fähigkeit, die Qualität deiner regelmäßigen Atemmuster zu optimieren. Durch das Umlernen von Tempo, Geschwindigkeit und Tiefe jedes einzelnen Atemzugs wirst du in jedem Moment wacher, energiegeladener und konzentrierter sein.
Erreiche Höchstleistungen und Wohlbefinden
Du wirst spezifische SOMA-Atemübungen erlernen, die dich sofort auf ein Höchstmaß an Konzentration, Klarheit, Intuition und sogar Kreativität bringen. Du wirst feststellen, dass du bei der Arbeit mehr schaffst, inspirierte Lösungen für Probleme findest und dein bestes Selbst zum Vorschein kommt – nur durch Atmen.
Verlängere deine Lebensdauer
Schlechte Atemgewohnheiten können deine Lebenserwartung verkürzen. Auf der anderen Seite trainiert die SOMA-Atmung deinen Körper, die Sauerstoffnutzung zu optimieren und sogar die Auswirkungen vorzeitiger Alterung umzukehren, die dazu führen, dass du älter aussiehst und dich älter fühlst, als du bist.
Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen
Atemarbeit ist das Tor zur Regulierung deiner Gehirnwellen und zum Erreichen höherer Seinszustände. Mit der SOMA-Atmung wirst du nicht nur den Alpha-Zustand meistern, sondern auch den Theta- und Gamma-Zustand, der normalerweise nur erfahrenen Meditierenden zugänglich ist.
Stress abbauen und stressresistent werden
Deine SOMA-Atemübungen sind das perfekte Mittel gegen überfordernde Tage oder stressige Phasen in deinem Leben. Wenn du sie regelmäßig anwendest, spülst du die Neurochemikalien aus, die Stress und Angst verursachen, und kehrst innerhalb von Minuten zur Ruhe zurück.
Erreiche inneren Frieden
Wenn aufgestauter Situationsstress zu lange ignoriert wird, kann dies zu einem anhaltenden Zustand innerer Unruhe führen, der nur schwer abzuschütteln ist. Deine SOMA-Atemübungen helfen dir, diesen Zustand zu überwinden und zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit zurückzukehren.
Heile und kehre zu optimaler Gesundheit zurück
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine effektive Atemarbeit deine Verdauung, Ausdauer, Schlafqualität und viele andere wichtige Gesundheitsfaktoren verbessert. Die SOMA-Atmung trainiert dich auch darin, dich auf zellulärer Ebene zu regenerieren, sodass du heilen und die Symptome verschiedener Gesundheitszustände lindern kannst.
Mache Glückseligkeit zu deinem natürlichen Grundzustand
Bei regelmäßiger Anwendung hilft die SOMA-Atmung, deine Stimmung und Emotionen zu regulieren, und erhöht dein Glücksempfinden. Und obwohl du zu verschiedenen Zeiten immer noch die gesamte Bandbreite menschlicher Emotionen erleben wirst, wirst du feststellen, dass du viel schneller als zuvor zur Glückseligkeit zurückkehrst.
Studierende, die an diesem Programm teilnehmen, berichten von Folgendem:
gesteigertes Glück
Zugang zu veränderten Bewusstseinzuständen
Resilienz gegen Stress
Verbessere Gesundheit
Verbessertes Wohlbefinden
Richtiges Atmen
Verbessere Langlebigkeit
Unsere bewährte Transformationsformel
In nur 15 bis 20 einfachen Minuten pro Tag wirst du eine einzigartige Kombination aus Mikro-Lernen, praktischen Übungen und mentalem Training erleben, die deine Denkweise dramatisch transformieren wird.
Mikro-Lektionen in nur 20 Minuten am Tag.
Jede Klasse baut auf der vorherigen auf, um Transformationseffekte zu erzeugen.
Sieh dramatische Ergebnisse am Ende des Programms.
Der Kursplan
Breathwork - Atemtechniken für Körper, Geist und Seele ist ein 14-tägiges Online-Kurs für außergewöhnliche Gesundheit, Langlebigkeit, Spitzenleistung und spirituelle Glückseligkeit durch die Beherrschung der einfachsten aller Körperfunktionen. Jeden Tag wirst du mit dem Gründer der SOMA-Atmung, Niraj Naik, eine intensive, kurzweilige Lerneinheit absolvieren, in der er dich durch die charakteristischen SOMA-Atemtechniken, Meditationen und feinen Veränderungen des Lebensstils führt, die deinen Atem in eine unerschöpfliche Quelle der Heilung und des Wohlbefindens verwandeln. Im Laufe des Kurses wirst du schnell feststellen, dass eine optimale Atemarbeit nicht schwer ist: Wenn du die richtigen, aufeinander aufbauenden Schritte befolgst, wird sie dir so mühelos und natürlich gelingen, als hättest du dein ganzes Leben lang so geatmet. Am Ende des Kurses wirst du eine dauerhaft veränderte Beziehung zu deinem Atem haben: und ein ganzes Arsenal an Techniken und Übungen, die du ein Leben lang anwenden wirst, um in ein besseres Ich zu atmen.
Teil 1
Korrigiere deine Atmung (Tag 1-3)
Teil 2
Ein gesunder Lebensstil für eine korrekte Atmung (Tag 4-9)
Teil 3
Das innere SOMA - SOMADI (Tag 10-14)
![[alt=„Live-Atemarbeit-Erfahrungsgespräch]](https://storyblok-cdn.mindvalley.com/f/60579/2048x2048/9d29a712c8/bwde-bfl_bonuscover_2048x2048_de.jpg?quality=60&auto=webp&dpr=2&width=auto)
Bonus 1
Bonus 2
Bonus 3
Der weltweit führende Atemtrainer
Niraj Naik ist einer der gefragtesten Atemtrainer der Welt, Mindvalleys Atmexperte und Gründer der SOMA Breath School mit über 1.700 Lehrern weltweit. Als ehemaliger praktizierender Apotheker tauschte Niraj die konventionelle Medizin gegen ganzheitliche Heilung ein, um Colitis ulcerosa zu überwinden: eine „unheilbare” Autoimmunerkrankung, die durch die ihm verschriebenen, nebenwirkungsreichen Medikamente nur noch verschlimmert wurde. Niraj fand seine Heilung durch eine Kombination aus Ayurveda, Yoga, Ernährung, Selbsthypnose, Musiktherapie und Atemarbeit: eine Formel, die er und seine Trainer perfektioniert haben und nun weltweit in den Retreats und Workshops der SOMA Breath School weitergeben. Nirajs Atemarbeit und Musiksessions sind ein Publikumsliebling bei Mindvalley Veranstaltungen: und wir freuen uns, seine einzigartigen Lehren durch diesen Kurs einem noch breiteren Publikum zugänglich zu machen.
Trainer Referenzen
Nirajs SOMA-Tools werden in verschiedenen führenden Bildungseinrichtungen und Medienplattformen studiert und hervorgehoben, darunter die Cambridge Universität und das Yoga Magazine.
Niraj erlebte eine vollständige Genesung von seiner lähmenden Colitis ulcerosa, nachdem er die beiden Optionen seines Arztes abgelehnt hatte: seinen Dickdarm zu entfernen oder ein ungetestetes Medikament zu nehmen. Stattdessen begab er sich auf eine ganzheitliche Reise, auf der er Wissenschaft und spirituelle Modalitäten miteinander verband und die nun die Grundlage seiner SOMA Breath School bildet.
Als erfolgreicher Musikproduzent veranstaltet Niraj Tanzveranstaltungen auf der ganzen Welt, die Klangtherapie, Atemarbeit und verschiedene Heilmethoden kombinieren, um transzendente Zustände zu erzeugen. Er ist der leitende Musikproduzent der Wim-Hof-Methode.
Niraj Naik ist einer der gefragtesten Atemarbeitstrainer der Welt, Mindvalleys hauseigener Experte für Atemarbeit und Gründer der SOMA Breath Schule mit über 1.700 Instruktoren weltweit.
„Der Atem ist die Fernbedienung für deinen Geist, Körper und deine Seele.“
Niraj Naik
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1 Basierend auf Daten, die von Personen gesammelt wurden, die an Breathwork for Life teilgenommen haben.