Ben Greenfield

Halte deinen Alterungsprozess auf: Entdecke einfache Gesundheitstipps, um gesund, fit und glücklich zu werden

Lerne transformierende Strategien kennen, um deine Fitness, Gesundheit, Vitalität und Schönheit nachhaltig zu verbessern - unabhängig von deinem Alter und derzeitigem Fitness-Level.

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Sieh dir jetzt den Trailer zur Masterclass an.

In dieser 70-minütigen Masterclass wirst du Folgendes lernen:

  1. Die VIER Säulen eines vollkommenen und ausgewogenen Wohlbefindens.

    Dieses Konzept ist der Schlüssel, um einen starken und gesunden Körper zu bekommen, der ein Leben lang anhält.

  2. Wie du deine Kraft und Energie aufrecht erhalten kannst und einen schlanken, sexy Körper bekommst,

    ohne stundenlang trainieren oder in ein Fitnessstudio gehen zu müssen.

  3. Warum stundenlange Trainingsroutinen Zeitverschwendung sind,

    und wie du mit weniger als 10 Minuten bessere Resultate erzielen kannst.

  4. Wie du deinen Körper in eine Fettverbrennungsmaschine verwandeln kannst,

    und zwar mithilfe einer einfachen 10-minütigen Morgenroutine.

  5. Eine einfache 5-minütige Dusch-Routine, die deinen Stoffwechsel ankurbelt,

    damit du im Laufe des Tages automatisch Fett verbrennst.

  6. Eine schnelle 4-minütige Trainingsroutine,

    die so konzipiert ist, dass man schnell Kraft, Muskelausdauer und Vitalität erhöht, unabhängig davon, wie alt man zu diesem Zeitpunkt ist. (Du musst keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio haben.)

Und vieles mehr ...

Über Ben Greenfield

Von Athleten der NHL und der NFL zu Spitzen-CEOs und Leistungssportlern – wenn die Top-Performer der Welt ihre mentale und körperliche Leistung auf den Gipfel des Möglichen bringen wollen, wenden sie sich an den weltberühmten Biohacker und Coach für Körper- und Hirnleistung, Ben Greenfield.

Obwohl er für die traditionellen Standards fit aussah, fand Ben im Alter von 34 Jahren heraus, dass sein biologisches Alter viel höher war als sein chronologisches Alter und dass sein Körper viel schneller als erwartet abbaute.

In den nächsten 2 Jahren wurde Ben zu einem unerbittlichen Selbst-Experimentator und testete an seinem Körper unzählige Biohacks, um zu sehen, ob er das Altern nicht nur verlangsamen, sondern sogar rückgängig machen konnte.

Mit 36 Jahren lag Bens biologisches Alter bei nur 20. Ein erheblicher Unterschied von 16 Jahren. Das Beste war, dass die Techniken, die er dazu nutzte, keine teuren Geräte erforderten, nicht kompliziert waren und wenig Zeit in Anspruch nahmen, um baldige Resultate zu sehen.

Kurz gesagt: Es handelt sich um Biohacks, die jeder machen kann - unabhängig von Alter und Fitness-Level.

In dieser kostenlosen Masterclass wird Ben dir seine besten Techniken zeigen, um schnellstmöglich deine Gesundheit, deine Langlebigkeit und dein Wohlbefinden zu erhöhen.

Ben Greenfield
Bens Telomer-Test zeigt, dass sein Körper wie der eines 20-Jährigen funktioniert.

Bens Telomer-Test zeigt, dass sein Körper wie der eines 20-Jährigen funktioniert.

Ben ist einer von nur drei Menschen auf der Welt, die 9 der härtesten Spartan Races in nur einem Jahr absolviert haben.

Ben ist einer von nur drei Menschen auf der Welt, die 9 der härtesten Spartan Races in nur einem Jahr absolviert haben.

Was andere über Ben Greenfield sagen

Bei dieser Masterclass ist Vishen Lakhiani dein Gastgeber

Vor einigen Monaten habe ich ein Bild auf Instagram gepostet, das zeigt, wie ich meine Gesundheit und mein Aussehen innerhalb von zwei Jahren grundlegend verändert habe. Im linken Bild war ich gerade erst 40 geworden und befand mich in der schlechtesten Form meines Lebens.

Meine Sicht verschlechterte sich, mein Hüftumfang wurde größer, ich bekam ein Doppelkinn und am Schlimmsten war, dass ich anfing, meine Haare zu verlieren. Ich war auf dem Weg, zum typischen Mann „mittleren Alters” zu werden. Ich wollte das aufhalten, weil ich körperlich in der Lage sein wollte, eines Tages mit meinen Enkelkindern zu spielen. Um das zu schaffen, musste ich einen Weg finden, um meinen Alterungsprozess zu verlangsamen oder sogar rückgängig zu machen.

Als ich anfing zu recherchieren und tief in die Wissenschaft eines langen & gesunden Lebens einzutauchen, gab es einen Namen, der immer wieder als die führende Person auf diesem Gebiet auftauchte – Ben Greenfield: Der Mann, der sein biologisches Alter um 16 Jahre reduzieren konnte.

Wie hat er das gemacht? Erstaunlicherweise sind die Übungen, die er zeigte, nicht komplex, erfordern keine teuren Geräte und benötigen nicht viel Zeit. Anders ausgedrückt: Es handelt sich um Strategien für die Gesundheit, die jeder machen kann - unabhängig vom Alter oder anderen Umständen - und mit denen man unglaubliche Ergebnisse bezüglich der Lebensdauer und -qualität erzielen wird.

Seitdem ich angefangen habe, die Konzepte anzuwenden, die ich von Ben gelernt habe, hat sich meine Gesundheit und Fitness grundlegend verändert, was auf dem zweiten Bild rechts zu sehen ist. Heute bin ich fitter, stärker, schlanker, muskulöser und energiegeladener als ich in meinen Dreißigern je war.

Ben Greenfield & Vishen Lakhiani

Was Teilnehmer sagen...