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Felicidad Diaria

Libera el estrés, calma la ansiedad y reprograma tu mente con el Dr. Paul McKenna, destacado hipnoterapeuta. Obtén acceso a Felicidad Diaria + toda la biblioteca de contenido con la Membresía Mindvalley.

Obtén acceso ilimitado a los mejores programas del mundo y despierta la grandeza en cada dimensión de tu vida

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Si pudieras cambiar el estrés y ansiedad diaria por una dicha y calma inquebrantables, ¿lo harías?

¿Qué pasaría si tu bienestar mental ya no estuviera ligado al caos y la incertidumbre que suceden a tu alrededor todos los días?

¿Y si pudieras mantener la paz y la alegría como tu estado predeterminado sin tener que sacrificar tu rendimiento y productividad?

Mucha gente cree que el estrés paralizante es un efecto secundario inevitable de nuestra acelerada vida moderna. Algunos incluso lo ven como un "mal" necesario para lograr sus objetivos profesionales y personales.

Pero estar tranquilo, feliz y alegre no debería ser negociable. De hecho, puede y debe ser tan natural para ti como respirar.

El programa Felicidad Diaria con el famoso hipnoterapeuta Paul McKenna te permite reprogramar la respuesta de tu cuerpo y tu mente al estrés, para que una mente incondicionalmente positiva, un cuerpo relajado y una vida más feliz y productiva se conviertan en tu nueva normalidad.

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Historias de Mindvalley

Di sí a tu ser más tranquilo y resistente

El programa Felicidad Diaria es un sistema de Paul McKenna que te acondicionará con una serie de técnicas exclusivas de hipnoterapia, liberándote del estrés, el miedo y la ansiedad.

Al seguir los sencillos pasos de Paul, estarás mucho mejor equipado para lidiar con cualquier forma de estrés que encuentres. Y finalmente disfrutarás de una mejor calidad de vida, sin comprometer tu éxito o productividad.

La belleza del proceso de Paul es que te reprograma, tanto a nivel mental como fisiológico, para procesar naturalmente el estrés de una manera más saludable y productiva. Todo sin luchas de fuerza de voluntad o cambios de comportamiento conscientes.

Paul es un pionero de renombre mundial en el cambio de comportamiento a través del poder científicamente probado de la hipnosis. Y a través de su nuevo programa de Mindvalley, ahora tú también podrás experimentar su enfoque aclamado por la crítica para la transformación personal.

Contenido del Desafío

Explora el Desafío Felicidad Diaria

El programa Felicidad Diaria es un viaje de 21 días hacia la liberación del estrés de por vida. Con solo 15 minutos o menos al día, experimentarás las herramientas y técnicas exclusivas de Paul McKenna para reprogramar la respuesta de tu mente y cuerpo al estrés.

La belleza de las técnicas de Paul es que funcionan instantáneamente y son efectivas contra cualquier forma de estrés: ya sea que provenga de tu trabajo, relaciones o cualquier otra fuente. Simplemente sigue la sencilla guía diaria de Paul y obtendrás tanto inmunidad contra cualquier estrés con el que estés lidiando en el momento, como los medios para superar todos los encuentros futuros con él.

El objetivo final de Paul es que logres una calidad de vida dramáticamente mejorada. Al final de los 21 días, tendrás una perspectiva transformada no solo sobre el estrés, sino sobre la vida en general. Las situaciones que solían frustrarte o molestarte ahora se convertirán en oportunidades para el crecimiento y el éxito. Lo que antes te abrumaba ahora te emocionará. Y en lugar de ceder al miedo o la ansiedad, finalmente tendrás las herramientas adecuadas para diseñar una vida definida por el bienestar y la felicidad.

Everyday Bliss on multiple devices

Disponible en tu computadora personal, tablet, smartphone y Apple TV

Haz clic abajo para leer más

Parte 1

Reactiva el sistema natural de reducción de estrés de tu cuerpo


Parte 2

Reinterpreta las causas de tu estrés


Parte 3

Integra tu aprendizaje a un estilo de vida saludable


Programación día a día

Semana 1 : Vence el estrés

Día 1

El estrés que no notamos

Día 2

Desarrolla coherencia con el cerebro del corazón para calmarte

Día 3

Supera tu adicción a la hiperocupación

Día 4

Vence la ansiedad con el tapping TFT

Día 5

Reduce los sentimientos negativos con la terapia Havening

Día 6

Cambia el estrés por calma de inmediato

Día 7

Resumen de tu primera semana

Semana 2 : Reinterpreta las causas de tu estrés

Día 8

Cambia tus niveles de estrés con el diálogo interno

Día 9

Resuelve cualquier problema con el estrés mínimo

Día 10

Supera las limitaciones internas

Día 11

Vence tu cuento de la preocupación

Día 12

Imágenes internas y disociación

Día 13

Reprograma recuerdos desagradables

Día 14

Resumen de tu segunda semana

Semana 3 : Eleva tu resiliencia

Día 15

La técnica de la auditoría energética

Día 16

Aumenta tus endorfinas para obtener Felicidad Diaria

Día 17

Ejercítate para motivarte instantáneamente

Día 18

Reentrena tu cerebro y pasa de "lo malo" a "lo bueno"

Día 19

Desarrolla una actitud de gratitud

Día 20

La técnica Big Mind

Día 21

Entra en tu "yo" libre de estrés

Bonus Included When You Join Today

Bonus #1:

Paul McKenna’s Hypnotic Trance

An ideal complement to the main program and one of Paul’s most popular tools, the Hypnotic Trance is a 25-minute deep relaxation experience. Just press play, and let it reprogram your mind to rise above stress, amplify your inner strength, and bring greater joy to everything you do. Use it a few times a week, or whenever you need a boost to your state of mind.

The Hypnotic Trance

Bonus #2:

3x Pre-Recorded Group Coaching Calls With Paul McKenna

On these pre-recorded group calls, Paul McKenna answers the most important questions you might have, coach you, & expand on
concepts within the program.

Paul writing in a notebook

Bonus #3:

Paul McKenna's Havening Technique

This is a technique for rapid stress-relief, combining touch and eye movement to reset the way your brain interprets and responds to stress.

It's currently used by the military to treat PTSD.

This psychosensory technique will trigger delta brainwaves for deep, restful calm in minutes.

The Havening Technique

Bonus #4:

Paul's interpretation of The Big Mind technique

An incredibly powerful meditation method that guides you towards inner peace in minutes (seasoned meditators often need decades of practice to achieve this).

Experience profound inner peace with this state of the art guided meditation – scientifically proven to work for both seasoned and novice meditators alike.

Paul's interpretation of The Big Mind technique

Paul McKenna en Felicidad Diaria

Paul McKenna, PhD., es ampliamente reconocido como un autor de bestsellers internacionales cuyos libros han vendido más de 10 millones de copias y han sido traducidos a 32 idiomas.

Paul es célebre por su extraordinaria habilidad para provocar cambios dramáticos en el comportamiento y la vida de las personas, a través de herramientas y técnicas arraigadas en campos como la hipnosis y la programación neurolingüística.

La larga lista de clientes de Paul incluye empresarios, profesionales y celebridades de alto perfil como Ellen DeGeneres, David Bowie, Roger Daltrey, Daryl Hannah y James Corden.

Aparece regularmente en varios programas de televisión, incluidos The Ellen DeGeneres Show, Good Morning America, The Dr. Oz Show, Rachael Ray, Anderson Live y muchos más.

Paul ha sido buscado durante mucho tiempo por sus sesiones de hipnoterapia individuales y The Times of London lo reconoce como uno de los "gurús modernos de autoayuda más importantes del mundo". Actualmente ostenta el título del autor de no ficción más exitoso del Reino Unido.

En este nuevo desafío de Mindvalley, descubrirás las mismas técnicas que ha utilizado para ayudar a sus muchos clientes de alto perfil a superar de forma permanente los efectos paralizantes del estrés, la ansiedad y el miedo.

Portrait of Paul McKenna

Credenciales del instructor

  • Reconocido por The Times de Londres como uno de los “gurús de autoayuda modernos más importantes del mundo”.
  • A menudo trabaja con celebridades para reprogramar sus hábitos y desempeño (por ejemplo, ayudó a Ellen DeGeneres a dejar de fumar a través de la hipnoterapia).
  • Uno de los autores de autoayuda más exitosos del mundo.
Paul on stage

Paul en el escenario de The Best You Expo UK en 2018.

Paul on stage

Paul McKenna aplicando sus técnicas frente a la audiencia.

What Students Say About The Program

Transforma la manera en que aprendes con la Membresía Mindvalley

Como Miembro Mindvalley, tendrás al alcance de tu mano la plataforma de aprendizaje completa de Mindvalley. Pero eso no es todo: también obtendrás la claridad y las herramientas para diseñar un plan de estudios hiperpersonalizado para ti y tus metas exclusivas en todas las áreas de la vida. Eso te pondrá al mando de tu propia evolución y te dará la libertad de definir lo que la grandeza significa para ti.

La transformación que cambiará tu vida comienza con Membresía Mindvalley

Mindvalley Membership on various devices

Como miembro de Mindvalley obtendrás acceso a "La búsqueda de la maestría personal" y a transformaciones extraordinarias en cada aspecto de tu vida.

Con todos los insuperables programas de Mindvalley mejorarás tu carrera, tu economía, tus relaciones y más, además de transformar tu resiliencia y tu poder personal.

Cada programa está impartido por los mejores maestros del mundo, emplea técnicas y tecnologías de aprendizaje vanguardistas y tiene detrás a la comunidad de crecimiento personal más apasionada del mundo.

La Membresía Mindvalley te da todo lo que necesitas para despertar tu grandeza y convertirte cada día en el mejor tú.

Tu Membresía Mindvalley incluye:

Currículum de Mindvalley

+100 Desafíos para todas las áreas de tu vida. (35+ en Español).

Aprendizaje Personalizado

Plan de estudios adaptado por IA a tus intereses.

Meditaciones de Mindvalley

+1000 meditaciones y audios de sanación.

Mindvalley Connections

Red social privada.

El impacto de tu transformación integral

Cuando empiezas a transformar cada área de tu vida con Membresía Mindvalley suceden cosas extraordinarias:

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Instantáneamente desarrollarás los hábitos de las personas más exitosas

Cuando lees un libro o estudias un curso, a menudo experimentas un "subidón temporal" que desaparece con el tiempo. Mindvalley te transforma permanentemente a través de herramientas de cambio de vanguardia que instalan hábitos, creencias y patrones emocionales alentadores en ti: así que un desempeño superior, una salud increíble, una paz inquebrantable y una alegría ilimitada pueden volverse algo cotidiano para ti.

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Alcanzarás una productividad sobrehumana en mente, cuerpo y alma

Tu Membresía Mindvalley te apoyará en todos los sentidos, sin importar qué pretendas lograr o en qué busques convertirte. Ve más allá de los trucos básicos de productividad y domina las herramientas de vanguardia para tu mente, estados de flujo, niveles más profundos de consciencia e incluso herramientas espirituales que revolucionan cómo te sientes, piensas, muestras, resuelves problemas y cómo ejecutas.

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Crecerás y tendrás éxito en cada dimensión de la vida que importa

¿Cuánta gente es rica y exitosa, pero está enferma? ¿O cuánta está en forma y llena de vida, pero está en quiebra? Con Mindvalley, no tienes que sacrificar un área de vida por otra. Porque consigues las mejores herramientas y guía para enardecer tu luz en cada dimensión. Para que seas un superhéroe en el trabajo. Y te veas como uno también. Ser uno con tus hijos, tu familia e incluso el mundo. Y de verdad tenerlo todo.

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Harás conexiones de alto impacto que elevarán tu vida

Te unirás a nuestra comunidad global de agentes de cambio. Somos más de 70,000 personas fuertes y que crecen día con día. Pero ellos no son gente promedio: son empresarios de alto impacto, artistas brillantes, pensadores visionarios e individuos profundamente inspiradores que están comprometidos a elevarse a sí mismos y al planeta. Y conectarás y crecerás con ellos cada día a través de eventos exclusivos de tu Membresía, encuentros cara a cara, talleres en vivo y mucho más. En tu ciudad y alrededor del mundo.

La Transformación que experimentarás

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Pruébalo durante 15 días sin riesgos

Recuerda que no tienes que decir SÍ en este momento. Solo tienes que decir QUIZÁS. Revisa los materiales durante 15 días sin riesgos desde el día de la compra.

Puedes reembolsarte a ti mismo en cualquier momento con un solo click. Sin correos electrónicos, sin llamadas telefónicas, sin problemas. Simplemente accediendo a nuestra página de reembolso y obtén un reembolso completo, amigable y rápido. No te haremos preguntas.

Conviértete en miembro Mindvalley ahora y comienza tu viaje transformador

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Lo que obtendrás:

  • Acceso total a este Desafío y todos los contenidos adicionales

  • Acceso total a los mejores programas del plan curricular de Mindvalley para transformar cada dimensión de tu vida.

  • Sesiones semanales de Mindvalley En Vivo con los mejores instructores, autores superventas y celebridades (La mayoría de ellas, disponibles sólo en inglés)

  • Acceso a las Meditaciones Mindvalley, caracterizadas por una vasta selección de audios guiados y de sonidos de meditación para una transformación interior profunda.

  • Acceso a la red social privada de Mindvalley, donde podrás conectarte, compartir conocimientos y crecer junto a otros miembros en tu ciudad y en todo el mundo. (Disponible en inglés)

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