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Enfócate y Vuélvete Indistraíble

Consigue una productividad, un enfoque y una claridad superhumanos en todas las dimensiones de tu vida con ls técnicas de Nir Eyal.

Obtén acceso ilimitado a los mejores programas del mundo y despierta la grandeza en cada dimensión de tu vida

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¿Alguna vez has sentido que estar "agobiado" es tu estado permanente?

Tal vez a menudo sientes que tu atención va en mil direcciones diferentes.

Tal vez tu lista de pendientes crece día a día.

Y tal vez tus propios hábitos, como distraerte fácilmente, procrastinar o pasar mucho tiempo en tu teléfono inteligente, te distraen de tareas más importantes.

Si algo de esto te suena familiar, recuerda que no solo eres tú: el planeta entero lidia con una cantidad enorme de información y distracciones que exigen su atención.

(Un estudio reciente post-COVID incluso descubrió que un 83% de los norteamericanos se sienten agobiados todos los días: una cantidad impactante).

Entonces, ¿cuál es la clave para sobrevivir, e incluso prosperar, en un mundo que apenas te deja respirar?

Descubre las respuestas en el programa "Enfócate y vuélvete indistraíble" con el autor de éxitos de ventas en formación de hábitos, Nir Eyal.

Al aprovechar el poder de la neurociencia y psicología de vanguardia, Nir te guiará para que tomar las riendas de tu programación interna y, en el proceso, recuperar tu capacidad de trabajo, desempeño y productividad.

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Historias de Mindvalley

El método más eficaz del mundo para volverte indistraíble

Enfócate y vuélvete indistraíble es un programa en línea que te lleva a niveles sobrehumanos de concentración, claridad y productividad.

Durante 27 días, acompañarás a Nir Eyal, un experto y pionero en el campo de la formación de hábitos, mientras te enseña su método de cuatro pasos para la indistractibilidad duradera aplicando lo mejor de la neurociencia, la psicología y la tecnología de formación de hábitos.

A medida que las distracciones y los patrones no deseados dejen de controlarte, obtendrás el poder para dirigir tu atención y energía hacia lo más importante para ti.

El resultado es un cambio sin precedentes en todos los ámbitos de tu vida: desde tu rendimiento profesional y tu productividad, hasta tu salud mental y tu bienestar, pasando por tus relaciones y tu vida amorosa.

Contenidos del Desafío

Explora el contenido de Enfócate y vuélvete indistraíble

Enfócate y vuélvete indistraíble es un programa de 27 días que incluye un entrenamiento inmersivo, herramientas de transformación y coaching con Nir Eyal.

Con solo dedicar de 5 a 15 minutos al día, analizarás profundamente tus creencias subconscientes, tus hábitos y rutinas diarias y todas las áreas de tu vida que influyen en tu capacidad para concentrarte y rendir al máximo.

Descubrirás patrones y puntos ciegos que no sabías que tenías. Obtendrás poderosas estrategias para lidiar con las distracciones de tu interior y del mundo que te rodea.

Y, lo más importante, serás libre de elegir una vida mucho más productiva, satisfactoria y tranquila.

Becoming Focused and Indistractable on multiple devices

Disponible en tu computadora personal, tablet, smartphone y Apple TV

Haz clic debajo para leer más

Parte 1

Domina tus detonantes internos


Parte 2

Haz tiempo para la tracción


Parte 3

Combate los detonantes externos


Parte 4

Evita la distracción con pactos


Parte 5

Crea un espacio de trabajo indistraíble


Parte 6

Cría hijos indistraíbles


Parte 7

Cómo tener relaciones sin distracciones


Programación día a día

Semana 1

Día 1

Por qué nos mentimos

Día 2

Qué nos motiva realmente

Día 3

La raíz de la distracción

Día 4

Usa la incomodidad como combustible

Día 5

El modelo indistraíble

Día 6

Los detonantes internos provocan la distracción

Día 7

Reimagina los detonantes internos

Semana 2

Día 8

Reimagina las tareas

Día 9

¿De qué te estás distrayendo?

Día 10

¿Qué es "time boxing"?

Día 11

Timebox en tu ámbito personal

Día 12

Timebox en el ámbito de tu relación

Día 13

Timebox en el ámbito de tu trabajo

Día 14

¿Los detonantes externos te sirven o tú les sirves a ellos?

Semana 3

Día 15

Truquea tu teléfono, escritorio, charlas y reuniones

Día 16

Truquea tus redes sociales, Youtube y artículos en la red

Día 17

El poder de los compromisos previos

Día 18

Pactos de esfuerzo, precio e identidad

Día 19

Bloquea distracciones en el trabajo y en tus correos

Día 20

Crea un espacio de trabajo indistraíble

Día 21

Anticuerpos sociales y amistades indistraíbles

Semana 4

Día 22

Cómo ser un amante indistraíble

Día 23

Educar niños indistraíbles

Día 24

Nutrientes psicológicos y los detonantes internos de los niños

Día 25

Ayuda a los niños a crear tracción

Día 26

Truquea los detonantes externos indeseables de un niño

Día 27

Enséñales a los niños a hacer pactos

Contenido adicional incluido si te inscribes hoy

Contenido adicional 1:

El Cuaderno de trabajo oficial para ser indistraíble

En este cuaderno de trabajo digital bellamente diseñado, encontrarás un pequeño resumen de las herramientas y los conceptos clave del programa, además de ejercicios y técnicas adicionales para aumentar tu productividad y concentrarte en diversas situaciones cotidianas.

Es el compañero perfecto del programa y un recurso que utilizarás una y otra vez para mantenerte enfocado e indistraíble.

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Nir Eyal, creador de Enfócate y vuélvete indistraíble

Nir Eyal es un autor y orador de éxito internacional, y uno de los mayores expertos del mundo en el campo de la concentración y la formación de hábitos.

Su viaje hacia la formación de hábitos comenzó en el peor momento de su vida, cuando era clínicamente obeso y luchaba por enfocarse en sus objetivos.

Lo que empezó como una misión personal se convirtió en una serie de libros éxitos de ventas y en impresionantes investigaciones pioneras sobre el comportamiento humano, respaldadas por estudios revisados por pares en docenas de revistas académicas.

El trabajo de Nir ha recibido una amplia cobertura en medios como Time, The Harvard Business Review, Inc., Psychology Today, entre otras.

También ha sido llamado "El profeta de la tecnología de formación de hábitos" por The M.I.T. Technology Review, en honor a que es cofundador de varias empresas en este sector, y por su extenso trabajo ayudando a las empresas a crear productos de formación de hábitos.

Basado en su exitoso libro, Enfócate y vuélvete indistraíble es la primera colaboración de Nir con Mindvalley, y su objetivo es equipar a la humanidad con las herramientas y los cambios de mentalidad necesarios para prosperar en un mundo cada vez más disperso y caótico.

Nir Eyal, with arms crossed, smiling.

Credenciales del instructor

  • Los libros de Nir han recibido reconocimientos como Best Personal Development Book Of The Year de Amazon y el premio Outstanding Works of Literature (OWL) de BookPal. The Globe and Mail consideró Indistractable como "el mejor libro de negocios de 2019".
  • Nir fue profesor de marketing en Stanford Graduate School of Business y en Hasso Plattner Institute of Design.
  • La vasta cartera de clientes de Nir incluye a Eventbrite, Anchor.fm, Kahoot!, Canva, Refresh.io, Product Hunt, Marco Polo, Presence Learning y muchas más.
El exitoso libro de Nir, Enganchado (hooked): cómo construir productos y servicios exitosos que formen hábitos

El exitoso libro de Nir, Enganchado (hooked): cómo construir productos y servicios exitosos que formen hábitos

Nir impartiendo lecciones en el escenario

Nir impartiendo lecciones en el escenario

Lo que dicen los alumnos sobre el programa

Transforma la manera en que aprendes con la Membresía Mindvalley

Como Miembro Mindvalley, tendrás al alcance de tu mano la plataforma de aprendizaje completa de Mindvalley. Pero eso no es todo: también obtendrás la claridad y las herramientas para diseñar un plan de estudios hiperpersonalizado para ti y tus metas exclusivas en todas las áreas de la vida. Eso te pondrá al mando de tu propia evolución y te dará la libertad de definir lo que la grandeza significa para ti.

La transformación que cambiará tu vida comienza con Membresía Mindvalley

Mindvalley Membership on various devices

Como miembro de Mindvalley, obtendrás acceso a ""Enfócate y vuélvete indistraíble"", que transformará cada área de tu vida.

Además de transformar tu nivel de concentración, también mejorarás tu carrera, tu economía, tu salud y más con los insuperables programas de Mindvalley:

Cada uno impartido por los mejores maestros del mundo.

Técnicas y tecnologías de aprendizaje de vanguardia.

Y la comunidad de crecimiento personal más apasionada del mundo.

La Membresía Mindvalley te da todo lo que necesitas para despertar tu grandeza. Y convertirte cada día en el mejor tú.

Tu Membresía Mindvalley incluye:

Currículum de Mindvalley

+100 Desafíos para todas las áreas de tu vida. (35+ en Español).

Aprendizaje Personalizado

Plan de estudios adaptado por IA a tus intereses.

Meditaciones de Mindvalley

+1000 meditaciones y audios de sanación.

Mindvalley Connections

Red social privada.

El impacto de tu transformación integral

Cuando empiezas a transformar cada área de tu vida con Membresía Mindvalley suceden cosas extraordinarias:

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Instantáneamente desarrollarás los hábitos de las personas más exitosas

Cuando lees un libro o estudias un curso, a menudo experimentas un "subidón temporal" que desaparece con el tiempo. Mindvalley te transforma permanentemente a través de herramientas de cambio de vanguardia que instalan hábitos, creencias y patrones emocionales alentadores en ti: así que un desempeño superior, una salud increíble, una paz inquebrantable y una alegría ilimitada pueden volverse algo cotidiano para ti.

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Alcanzarás una productividad sobrehumana en mente, cuerpo y alma

Tu Membresía Mindvalley te apoyará en todos los sentidos, sin importar qué pretendas lograr o en qué busques convertirte. Ve más allá de los trucos básicos de productividad y domina las herramientas de vanguardia para tu mente, estados de flujo, niveles más profundos de consciencia e incluso herramientas espirituales que revolucionan cómo te sientes, piensas, muestras, resuelves problemas y cómo ejecutas.

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Crecerás y tendrás éxito en cada dimensión de la vida que importa

¿Cuánta gente es rica y exitosa, pero está enferma? ¿O cuánta está en forma y llena de vida, pero está en quiebra? Con Mindvalley, no tienes que sacrificar un área de vida por otra. Porque consigues las mejores herramientas y guía para enardecer tu luz en cada dimensión. Para que seas un superhéroe en el trabajo. Y te veas como uno también. Ser uno con tus hijos, tu familia e incluso el mundo. Y de verdad tenerlo todo.

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Harás conexiones de alto impacto que elevarán tu vida

Te unirás a nuestra comunidad global de agentes de cambio. Somos más de 70,000 personas fuertes y que crecen día con día. Pero ellos no son gente promedio: son empresarios de alto impacto, artistas brillantes, pensadores visionarios e individuos profundamente inspiradores que están comprometidos a elevarse a sí mismos y al planeta. Y conectarás y crecerás con ellos cada día a través de eventos exclusivos de tu Membresía, encuentros cara a cara, talleres en vivo y mucho más. En tu ciudad y alrededor del mundo.

La Transformación que experimentarás

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Pruébalo durante 15 días sin riesgos

Recuerda que no tienes que decir SÍ en este momento. Solo tienes que decir QUIZÁS. Revisa los materiales durante 15 días sin riesgos desde el día de la compra.

Puedes reembolsarte a ti mismo en cualquier momento con un solo click. Sin correos electrónicos, sin llamadas telefónicas, sin problemas. Simplemente accediendo a nuestra página de reembolso y obtén un reembolso completo, amigable y rápido. No te haremos preguntas.

Conviértete en miembro Mindvalley ahora y comienza tu viaje transformador

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Lo que obtendrás:

  • Acceso total a este Desafío y todos los contenidos adicionales

  • Acceso total a los mejores programas del plan curricular de Mindvalley para transformar cada dimensión de tu vida.

  • Sesiones semanales de Mindvalley En Vivo con los mejores instructores, autores superventas y celebridades (La mayoría de ellas, disponibles sólo en inglés)

  • Acceso a las Meditaciones Mindvalley, caracterizadas por una vasta selección de audios guiados y de sonidos de meditación para una transformación interior profunda.

  • Acceso a la red social privada de Mindvalley, donde podrás conectarte, compartir conocimientos y crecer junto a otros miembros en tu ciudad y en todo el mundo. (Disponible en inglés)

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