Parentalité en pleine conscience avec le Dr Shefali

De la projection: Imposer ses propres pensées et croyances sur votre enfant, à la pause : Permettre à votre enfant d&#39;exprimer sa propre personnalité.
De l&#39;attente: Exercer une pression excessive, consciente et inconsciente, sur votre enfant, à l&#39;engagement empathique : Voir le monde avec les yeux de votre enfant dans le moment présent.
Du jugement: Qualifier le comportement de votre enfant de « bon », « mauvais », « positif » ou « négatif », à la compassion et à l&#39;acceptation : L’accepter pour ce qu&#39;il est en tant qu&#39;être en constante évolution.
De réagir: Se laisser atteindre et être provoqué par ses émotions, à ressentir : Se permettre d&#39;observer et de vivre pleinement ses émotions.
Du contrôle: Contrôler et forcer les comportements de votre enfant, à la connexion : Cultiver les liens profonds et significatifs dont vous et votre enfant avez besoin.

Considérée par Oprah comme « révolutionnaire » et «changeant la vie », auteure à succès du New York Times et titulaire d'un doctorat en psychologie clinique de l'Université de Columbia, New York, le Dr Shefali est la plus grande experte dans le domaine de la parentalité en pleine conscience.

Le voyage du Dr Shefali dans ce paradigme parental radicalement nouveau est né de sa propre expérience en tant que parent. Réagissant de manière irrationnelle à l'un des caprices de sa fille de 3 ans, le Dr Shefali a pris conscience que son enfant n’était pas la responsable de ses frustrations parentales. Elle projetait inconsciemment sur sa fille ses propres besoins non satisfaits de l’enfance.

Cette profonde prise de conscience l'a amenée à disséquer et à remettre en question la « nature autoritaire » des modèles traditionnels de l’éducation parentale, qui, comme elle l'a vite découvert, exerce souvent une pression excessive sur les jeunes enfants, les privant de leur confiance et de leur autonomie.

Fusionnant la psychologie occidentale et la philosophie orientale, le Dr Shefali adopte une approche plus consciente de l'éducation des enfants, qui consiste à les honorer en tant qu'êtres indépendants, à créer de véritables liens avec eux et, surtout, à éveiller notre propre conscience en tant que parents.