Le programme de méditation en 6 phases

Réalisez une méditation profonde et transformationnelle en quelques minutes par jour. Rejoignez-nous maintenant, gratuitement.

The 6 Phase Meditation on multiple devices

par Vishen Lakhiani, Fondateur de Mindvalley

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2.7 Heures

de formation

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7 Jours

de programme

À la personne qui cherche à mieux méditer (ou qui veut juste commencer):

Des scientifiques aux gourous spirituels en passant par les milliardaires et les athlètes de haut niveau: pratiquement tout le monde convient que la méditation est la pratique de croissance personnelle la plus efficace.

Et pourtant, que vous soyez un méditant chevronné ou un débutant, vous avez peut-être remarqué à quel point la méditation peut être difficile à maîtriser.

L'agitation. La lutte pour la cohérence. Les doutes : «est-ce que je fais les choses correctement?». Les anciennes règles et directives qui parfois ne correspondent plus à votre vie et à votre esprit d'aujourd'hui.

Mais que se passerait-il s'il y avait un moyen plus simple et beaucoup plus efficace de profiter des bienfaits profonds de la méditation?

La méditation en 6 phases est un cadre révolutionnaire pour la méditation: conçu par le fondateur de Mindvalley Vishen Lakhiani sur base de sa propre pratique quotidienne.

C’est un condensé de centaines de livres sur la croissance personnelle les plus puissants au monde. Ainsi que d'innombrables études neuroscientifiques qui démontrent que la méditation peut apporter un changement réel et durable dans notre vie.

Le résultat est l'un des systèmes de méditation les plus efficaces et les plus faciles à utiliser dès aujourd'hui: un système droit au but qui vous récompense avec d'innombrables transformations positives que vous pouvez ressentir dans tous les domaines de votre vie.

En seulement sept jours, le programme de méditation en 6 phases vous aidera à:

  • Augmenter votre bonheur de 20% ou plus
  • Réduire votre stress et anxiété
  • Amplifier votre créativité et votre intuition
  • Conditionner votre cerveau pour qu'il éprouve plus de compassion
  • Multiplier votre concentration et votre productivité
  • Recharger votre vitalité et accélérez la guérison
  • Et beaucoup plus

Découvrez une méditation profonde avec le programme de méditation en 6 phases: inscription GRATUITE dès maintenant.

Rencontrez votre formateur

Vishen Lakhiani, créateur de la méditation en 6 phases

Vishen Lakhiani est un entrepreneur primé, conférencier, auteur à succès du New York Times et fondateur de Mindvalley: un mouvement éducatif mondial comptant des millions d'étudiants dans le monde entier.

À travers Mindvalley, Vishen a passé plus de 15 ans à réinventer l’expérience humaine, afin d’explorer la science liée au soutien de l’être humain, et ce dans le but d’atteindre son potentiel le plus élevé.

Il est également titulaire d'un B.Sc. en science électrique et informatique, et a été invité à prendre la parole dans des organisations comme Google, Facebook et les Nations Unies.

Le programme de méditation en 6 phases est l’une des inventions historique de Vishen. Créée pour la première fois comme outil pour gérer sa carrière bien remplie dans la Silicon Valley, cette approche extraordinaire de la méditation est maintenant utilisée par les athlètes professionnels, les artistes primés et les PDG dans le cadre de leurs routines de bien-être afin de réaliser leur plein potentiel.

Vishen Lakhiani

Références du formateur

  • Fondateur de Mindvalley, un mouvement d'éducation mondial primé comptant plus de 12 millions d'étudiants.

  • Auteur de Code d’une Vie Extraordinaire, bestseller du New York Times traduit dans plus de 25 langues.

  • Inventeur de nombreuses technologies et plateformes de développement personnel, y compris la Méditation en 6 Phases, approuvée par de nombreuses personnalités publiques et des athlètes de toutes les grandes ligues sportives américaines.

Vishen Lakhiani

Vishen has spent 25+ years experimenting tools to pave the path for your consciousness evolution.

Vishen Lakhiani

Vishen has spoken in companies like Facebook, Google, and United Nations.

Ce que vous apprendrez

  1. Plus d'amour propre et d'acceptation :

    Plongez dans votre subconscient, explorez votre vraie nature et obtenez un amour et une acceptation inconditionnels pour vous-même.

  2. Un sentiment d'abondance illimitée :

    Réajustez votre esprit pour libérer les schémas de manque qui vous empêchent de vivre la vie que vous méritez et d'atteindre vos objectifs.

  3. Améliorez votre qualité de vie :

    De vos pensées et émotions à vos habitudes et croyances, reprogrammez votre mental subconscient pour canaliser plus de joie, d'épanouissement et de tranquillité d'esprit au quotidien.

  4. Choisissez le Bonheur :

    Faites du bonheur votre état par défaut. Vous n'aurez même plus besoin d'une raison spécifique pour ressentir de la joie. Elle fera partie de vous.

  5. Sentez-vous plus connecté à la vie :

    Ajustez-vous aux personnes et aux énergies qui vous entourent, de sorte qu'au lieu de vous sentir seul ou isolé, vous vous sentiez connecté et soutenu par votre entourage.

  6. Ayez plus de compassion :

    Approfondissez votre compassion envers vous-même et les autres. Découvrez comment dépasser l'illusion de la séparation et canaliser un amour et une empathie illimités vers tous.

  7. Renforcez votre résistance au stress :

    Grâce à une méditation régulière, vous ne vous sentirez plus submergé par de grandes tâches, des incertitudes ou autres obstacles de la vie.

  8. Apprenez à pardonner :

    Qu'il s'agisse d'un conflit non résolu ou de quelque chose pour lequel vous vous sentez toujours coupable ou mal, découvrez comment acquérir un pardon inconditionnel pour tous.

Le programme

Le programme de méditation en 6 phases est un programme en ligne de sept jours qui vous guide à chaque étape de l'approche révolutionnaire de la méditation de Vishen Lakhiani.

Vous n'avez besoin que de 15 à 20 minutes ou plus par jour pour suivre les micro-leçons quotidiennes. Vishen lui-même vous guide à travers une série de vidéo captivantes et de méditations guidées immersives.

À la fin du programme, vous aurez une base solide de méditation - et un outil que vous utiliserez à vie.

The 6 Phase Meditation on various devices

Available on your Personal Computer, Tablet, Smartphone & Apple TV

Warm Up

Commencer

La vérité sur la méditation (16 min) et Présentation de la méditation en 6 phases (27 min).


Day 1

La Compassion

La Technique du Cercle de Compassion suivie d'une méditation (8 min).


Day 2

La Reconnaissance

La Technique de Reconnaissance suivie d'une méditation (8 min).


Day 3

Le Pardon

Pratique du Pardon (17 min) suivi d'une méditation (10 min).


Day 4

La Visualisation de l'avenir*

Apprenez la technique de visualisation (16 min) suivie d'une méditation (13 min).


Day 5

Votre journée parfaite*

Apprenez "la technique du jour parfait" (7 minutes) suivie d'une méditation (14 minutes).


Day 6

La Bénédiction*

La technique de la bénédiction (6 minutes) suivie d'une méditation complète en 6 phases (15 minutes).


Day 7

Les valeurs derrière ce programme*

Une exploration de la valeur d'unité (7 minutes) suivie de la piste de méditation complète en 6 phases (15 minutes).

Ce que les gens disent

Témoignages sur le pardon