Avez-vous parfois l'impression que votre corps, votre santé et vos niveaux d’énergie ne sont tout simplement plus comme avant ?
- Vous êtes peut-être en bonne condition physique, mais vous devez maintenant vous entraîner plus longtemps et plus intensément pour maintenir votre force et votre poids (avec comme seul résultat plus de fatigue et de douleur le lendemain).
- Ou vous appartenez peut-être au groupe des chefs d’entreprise et professionnels productifs, mais maintenant plus que jamais, vous avez du mal à trouver du temps pour des séances d’exercice épuisantes d'une heure, trois fois par semaine, qui empiètent sur votre famille, vos amis et votre temps personnel.
- Ou peut-être avez-vous un âge avancé, mais vous ne profitez pas de votre temps libre comme vous l’aviez imaginé, car vous n’avez ni l’énergie ni la force que vous aviez auparavant (ou pire encore, vous vous retrouvez à passer de plus en plus de temps à soigner de nouveaux maux et douleurs).
Quel que soit votre cas, il est fort probable que vous ayez mis cela sur le compte du vieillissement en pensant que c’est une étape de la vie inévitable.
Il est vrai que le vieillissement est une étape naturelle de la vie, mais nos croyances concernant LA FAÇON dont nous vieillissons sont toutes sauf naturelles.
- Perte musculaire
- Diminution de l’endurance
- Peau terne
- Perte d’énergie
- Os fragiles
- Posture déséquilibrée
- Douleurs articulaires
D’après notre société post-industrielle, « vieillir » ne se résume qu’à tout ça et peu importe qui vous êtes, une fois que vous aurez atteint un âge avancé, vous tomberez inéluctablement dans la faiblesse, la fragilité et la léthargie.
Mais qu’en serait-il si cette vision du vieillissement n'était pas une réalité… mais plutôt une option ?
Et s'il était possible de choisir une option différente ? Une option qui vous récompenserait avec une vie longue et épanouissante caractérisée par la jeunesse, l’énergie, une santé inébranlable et une condition physique remarquable ?
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