Уже доступно в вашей стране Everywhere

Гармония и баланс каждый день: искусство самогипноза от стресса

Станьте участником Подписки Mindvalley и получите доступ к квесту «Гармония и баланс каждый день» и 30+ трансформационным программам и квестам Mindvalley на русском языке менее чем за 1 $ в день.

Получите неограниченный доступ к лучшим в мире программам личностного развития и достигните истинного величия во всех аспектах своей жизни

Clock Icon

обучения

Calendar Icon

Следующий старт

Вы бы согласились, чтобы на смену стрессу и тревогам пришли гармония и спокойствие?

Хотели бы освободить сознание от гнета хаоса и неопределенности, которые сопровождают вас день за днем?

Как насчет того, чтобы счастье и радость были вашим естественным состоянием, причем без ущерба трудоспособности и продуктивности?

Многие считают постоянный стресс неизбежным следствием современной жизни — «злом», без которого не достичь личных и карьерных целей.

Однако это не повод лишать себя внутреннего спокойствия и счастья. Напротив, они должны быть частью нашего естественного состояния.

В ходе квеста «Гармония и баланс каждый день» от всемирно известного гипнотерапевта Пола Маккенны вы научитесь изменять реакцию своего тела и сознания на стресс, чтобы на смену перегрузкам, страху и тревогам в вашу жизнь пришли хорошее настроение, умиротворение, счастье и продуктивность.

Students Icon

1 000+

Студентов

Icons Of Recognition

ИСТОРИИ СТУДЕНТОВ

Скажите «ДА» более счастливой и стойкой версии себя

«Гармония и баланс каждый день» — это система, разработанная Полом Маккенной, в основу которой легли его уникальные техники гипнотерапии и НЛП — все то, что поможет вам развить иммунитет к стрессу, тревоге и страхам.

Следуя указаниям Пола, вы научитесь быстро справляться с любыми проявлениями стресса и наслаждаться более высоким качеством жизни, не жертвуя своим успехом или продуктивностью.

Уникальность этого процесса в том, что он перепрограммирует вас как на ментальном, так и на физическом уровне. Вы учитесь справляться со стрессом экологичным и эффективным способом. И все это без применения воли и сознательного изменения своего поведения и привычек.

Пол — всемирно известный новатор в области поведенческих изменений при помощи гипноза. И теперь благодаря его дебютному квесту на платформе Mindvalley у вас есть возможность испытать на себе его знаменитый подход к личностной трансформации.

Программа квеста

«Гармония и баланс каждый день: искусство самогипноза от стресса»

Квест «Гармония и баланс каждый день: искусство самогипноза от стресса» — это удивительное 21-дневное путешествие к свободе от стресса на образовательной платформе Mindvalley. Всего за 15 минут в день (иногда даже меньше!) вы научитесь инструментам и техникам Пола Маккенны для перепрограммирования реакции вашего разума и тела на стресс.

Изюминка техник Пола в том, что вы практически моментально ощущаете результат их работы. Они подходят для борьбы с любыми источниками стресса: будь то стресс, вызванный работой, трудностями в отношениях или чем-либо подобным. Следуя ежедневным наставлениям Пола, вы приобретете иммунитет к стрессу — как в настоящем, так и в будущем: вы научитесь преодолевать напряженные ситуации, которые беспокоят вас уже сегодня, и поймете, как изменить вашу реакцию на них в будущем.

Цель Пола, которой он хочет добиться в этом квесте, — значительно улучшить качество вашей жизни. Поэтому к концу вашего путешествия вы измените свой взгляд не только на стресс, но и на жизнь в целом. Те ситуации, которые расстраивали вас, станут вашими проводниками к росту и успеху. То, что напрягало, начнет вдохновлять. И вместо того, чтобы поддаваться страху и тревоге, вы, наконец, сможете использовать инструменты, благодаря которым построите счастливую жизнь.

Everyday Bliss on multiple devices

Занятия доступны на ПК, планшете, смартфоне и Apple TV

Нажмите ниже, чтобы узнать больше

НЕДЕЛЯ 1

Активация системы естественного снижения стресса в организме


НЕДЕЛЯ 2

Переосмысление причин стресса


НЕДЕЛЯ 3

Интеграция новых знаний в здоровый образ жизни


Расписание по дням

Неделя 1 : как преодолеть стресс

День 1

Стресс, который мы не замечаем

День 2

Связь мозг-сердце для расслабления

День 3

Как преодолеть зависимость от чрезмерной работы

День 4

Справьтесь с тревогой с помощью постукивания

День 5

Техника «убежище» для освобождения от негативных переживаний

День 6

Мгновенное преобразование стресса в расслабление

День 7

День подведения итогов первой недели

Неделя 2 : новый взгляд на причины стресса

День 8

Изменение уровня стресса через внутренний диалог

День 9

Ключ к решению проблем с минимальными усилиями

День 10

Преодоление внутренних блоков

День 11

Средство от беспокойства

День 12

Внутренние образы и растождествление с ними

День 13

Перезапись тяжелых воспоминаний

День 14

День подведения итогов второй недели

Неделя 3 : повышение устойчивости

День 15

Техника энергетического аудита

День 16

Счастье по запросу — работа с эндорфинами

День 17

Упражнение для мгновенной мотивации

День 18

Учим мозг концентрироваться на хорошем

День 19

Развиваем фокус на благодарности

День 20

Техника «Большой Ум»

День 21

Новые вы — свободные от стресса

Зарегистрируйтесь сегодня и получите следующие бонусы:

Бонус №1:

Гипнотический транс Пола Маккенны

Идеальное дополнение к основной программе квеста и один из самых популярных инструментов Пола, «Гипнотический транс» — это 25-минутный опыт глубокого расслабления. Просто нажмите на «Воспроизведение» и позвольте Полу перепрограммировать ваш разум, чтобы преодолеть стресс, набраться сил и привнести больше радости во все, что вы делаете. Прослушивайте его несколько раз в неделю или всякий раз, когда вам нужно улучшить свое душевное состояние.

The Hypnotic Trance

Бонус №2:

Записи 3 групповых консультаций с Полом Маккенной

На этих консультациях Пол отвечает на важнейшие вопросы, дополнительно обучает и дает более глубокое представление о том, что вы изучаете на квесте.

Paul writing in a notebook

Бонус №3:

Техника «Убежище»

Метод психосенсорной терапии, сочетающий прикосновения к определенным частям тела и движение глаз, чтобы перенастроить реакцию вашего мозга на стресс.

В настоящее время активно используется военными для лечения посттравматического стрессового расстройства.

Эта техника психосенсорной коррекции задействует уровень дельта-волн мозга, что позволяет вам достичь глубокого расслабления за считаные минуты.

The Havening Technique

Бонус №4:

Медитация «Большой Ум» в интерпретации Пола

Эффективный метод медитации, который поможет вам обрести внутренний покой за считаные минуты (ранее для этого требовались десятилетия непрерывной практики).

Испытайте глубокое расслабление с помощью этой эффективной управляемой медитации. Научно доказано: она работает как для новичков, так и для людей с опытом в медитациях.

Paul's interpretation of The Big Mind technique

Об авторе

Пол Маккенна доктор наук. Он известен по всему миру как автор бестселлеров, чьи книги были переведены на 32 языка и проданы тиражом более 10 миллионов экземпляров.

Пол известен своей необыкновенной способностью вызывать мгновенные изменения в поведении и жизни людей с помощью инструментов и методов, основанных на гипнозе и нейролингвистическом программировании.

В обширный перечень клиентов Пола входят такие известные предприниматели, профессионалы и знаменитости, как Эллен Дедженерес, Дэвид Боуи, Роджер Долтри, Дэрил Ханна и Джеймс Корден.

Пол частый гость различных телешоу, включая «Шоу Эллен Дедженерес», «Доброе утро, Америка», «Шоу доктора Оза», «Рэйчел Рэй», «Андерсон Лайв» и многие другие.

Пол уже долгое время пользуется популярностью благодаря своим частным сеансам гипнотерапии. Он признан лондонской газетой The Times одним из «ведущих современных гуру по самопомощи». В настоящее время он носит звание самого успешного автора нехудожественной литературы в Великобритании.

Portrait of Paul McKenna

Достижения Пола Маккенны:

  • Признан лондонской газетой The Times одним из «ведущих современных гуру по самопомощи».
  • Часто работает со знаменитостями, помогая им изменить привычки и повысить их продуктивность (например, помог Эллен Дедженерес бросить курить с помощью гипнотерапии).
  • Один из самых успешных в мире авторов книг по самопомощи.
Paul on stage

Пол на сцене The Best You Expo UK в 2018 году.

Paul on stage

Пол Маккенна демонстрирует свои техники аудитории.

Что говорят студенты о квесте

Трансформируйте свой подход к обучению с Подпиской Mindvalley

Как участник Подписки вы получаете неограниченный и быстрый доступ ко всем функциям обучающей платформы Mindvalley. Но это еще не все! Вы также получаете ясность и необходимые инструменты для разработки собственной предельно персонализированной учебной программы для достижения ваших уникальных целей во всех сферах жизни. Таким образом, вы оказываетесь за штурвалом своей личной эволюции и сами определяете, что для вас значит — достичь величия.

Ваша самая глубокая трансформация начинается с Подписки Mindvalley

Mindvalley Membership on various devices

С Подпиской Mindvalley вы получаете доступ не только к квесту «Гармония и баланс каждый день», но и к необыкновенным трансформациям во всех сферах своей жизни.

Научитесь использовать стресс в свою пользу, продвигайтесь по карьерной лестнице, приумножайте свои финансы, улучшайте здоровье и отношения с помощью лучших обучающих программ Mindvalley:

Под руководством ведущих наставников с мировым именем.

Используя передовые инструменты и технологии обучения.

Вместе с сообществом удивительных людей, которые ежедневно меняют наш мир к лучшему.

Подписка Mindvalley поможет вам познать истинный масштаб своей силы и добиваться невозможного каждый день.

Что включено в Подписку Mindvalley

Квесты Mindvalley

100+ программ для всех сфер жизни

Сообщество Mindvalley

Закрытое сообщество и уникальные встречи

Медитации Mindvalley

1000+ медитаций и фоновых звуков

Современные технологии

Учебная программа под руководством ИИ

Как на вас отразится всесторонняя трансформация

Когда вы начинаете трансформировать свою жизнь с помощью Подписки Mindvalley, происходят невероятные вещи:

Puzzle icon

У вас формируются привычки успешного человека

После прочтения книги или прохождения курса наступает временный прилив энтузиазма, который, к сожалению, быстро проходит. Подход Mindvalley отличается тем, что направлен на формирование постоянных положительных привычек, убеждений и эмоциональных паттернов, благодаря которым пиковая производительность, безупречное здоровье, внутренняя гармония и безграничная радость становятся вашими постоянными спутниками и позволяют беспрерывно меняться к лучшему.

Rocket icon

Вы достигаете сверхчеловеческой производительности разума, тела и души

Подход Mindvalley оказывает всестороннюю поддержку во всем, чего бы вы ни пытались достичь. Речь не просто о каких-то лайфхаках и приемах, а о лучших инструментах развития сознания, достижения состояния потока, перехода в измененные состояния сознания и духовных практиках, которые в корне меняют то, как вы чувствуете, думаете, функционируете, решаете проблемы и достигаете своих целей.

Leaf icon

Вы развиваетесь во всех значимых аспектах жизни

Сколько вокруг богатых и успешных людей, имеющих проблемы со здоровьем? А сколько здоровых и энергичных, но бедных? Благодаря Mindvalley вам больше не придется жертвовать чем-то одним ради другого. Наши первоклассные наставники и инструменты помогут вам достичь совершенства во всем и сразу. Вы сможете стать сверхпрофессионалом с идеальной внешностью и здоровьем, у которого также все в порядке дома и в личной жизни.

Hand holding a heart icon

У вас появляются знакомые, которые мотивируют вас достигать новых вершин

Оформив Подписку Mindvalley, вы становитесь частью растущего глобального сообщества людей, готовых менять мир. И это не обычные люди, а успешные предприниматели, гениальные творцы, мыслители-визионеры и духовные лидеры, чья цель — сделать человечество лучше. Вы сможете знакомиться и развиваться вместе с ними каждый день, принимая участие в эксклюзивных встречах и мероприятиях, прямых эфирах, семинарах и так далее — как в своем городе, так и по всему миру.

Истории трансформаций с Подпиской Mindvalley

Put a good description of the photo here

15-дневная гарантия возврата

Вам не нужно говорить «ДА» прямо сейчас. Достаточно сказать «ВОЗМОЖНО» и получить в свое распоряжение все наши материалы на 15 дней.

Если вас что-то не устроит — верните деньги всего в один клик. Никаких писем или звонков. Просто перейдите на страницу возврата и получите все свои средства обратно. Без каких-либо вопросов.

Присоединяйтесь к Подписке Mindvalley прямо сейчас и начните свое трансформационное путешествие

Mindvalley Membership on various devices

Что вы получаете:

  • Полный доступ к этому квесту и ко всем его бонусам.
  • Полный доступ ко всем квестам Mindvalley — лучшим в своем классе программам для трансформации всех аспектов вашей жизни.
  • Еженедельные прямые эфиры Mindvalley с участием известных современных тренеров, авторов бестселлеров и знаменитостей, таких как Мэттью Макконахи, Приянка Чопра Джонас, Мэй Маск и многие другие.
  • Полный доступ к медитациям Mindvalley — огромной аудиотеке управляемых медитаций и фоновых звуков для глубокой внутренней трансформации.
  • Доступ к закрытой социальной сети Mindvalley, где вы сможете общаться, делиться мудростью и расти вместе с другими участниками сообщества, проживающими как в вашем городе, так и по всему миру.

Оформите Подписку Mindvalley и воспользуйтесь нашим предложением без всякого риска в течение 15 дней. Вы можете отменить Подписку в любое время.

Есть вопросы по оформлению Подписки? Обратитесь в нашу команду поддержки через WhatsApp, Telegram или почту info@ru.mindvalley.com

Выберите предпочтительный план Подписки Mindvalley
Подписка Mindvalley на месяц

Гибкая система: платите помесячно и имейте доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale

ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Подписка Mindvalley на год

Существенная экономия: оплатите год подписки и получите доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale
+ НДС для стран Евросоюза
Lock Icon

Все заказы обрабатываются на защищенном сервере.

Что произойдет после заказа

Безопасная страница для оформления заказа

Безопасная страница для оформления заказа

1

Нажмите кнопку «Купить» выше, и вы перейдете на безопасную страницу для оформления заказа.

Страница входа в аккаунт

Войдите в ваш аккаунт

2

Завершите ваш заказ и вы моментально получите пароль для входа в свой личный кабинет в Mindvalleу.

Главная страница после входа

Вперед – наслаждаться новыми открытиями!

3

Скачайте приложение Mindvalley в App Store или Google Play чтобы заниматься в любое время.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я присоединиться к этому квесту, не являясь студентом Подписки Mindvalley?


Как мне выбрать программы или мероприятия, к которым я хочу присоединиться?


Могу ли я отказаться и получить возмещение, если мне не понравится?


Доступна ли рассрочка?


Начать

эту программу