Уже доступно в вашей стране Everywhere

Осознанное расставание

Станьте участником Подписки Mindvalley и получите доступ к квесту «Осознанное расставание» и 30+ трансформационным программам и квестам Mindvalley на русском языке менее чем за 1 $ в день.

Получите неограниченный доступ к лучшим в мире программам личностного развития и достигните истинного величия во всех аспектах своей жизни

Clock Icon

обучения

Calendar Icon

Следующий старт

Вы когда-нибудь задавались вопросом: «Что же пошло не так в отношениях?»

Возможно, вы также пытались проанализировать каждую мелочь, которая привела к разрыву.

Может, вы все еще испытываете невыносимую боль, чувство вины или стыда.

Возможно, вы сейчас даже не представляете, как просто жить дальше, не говоря уже о том, чтобы начать новые отношения.

Расставание — это одно из самых травмирующих переживаний, которые только может испытать человек.

Однако, по мнению семейного психотерапевта и автора бестселлеров по версии The New York Times Кэтрин Вудворд Томас, часто это происходит потому, что нас не научили, как можно исцелиться, осмыслить прожитое и двигаться дальше — самым благоприятным и эффективным способом.

Всемирно известный терапевтический процесс Кэтрин «Осознанное расставание» помог миллионам, включая голливудских знаменитостей, пережить даже самые болезненные расставания.

А благодаря ее дебютному квесту с Mindvalley вы теперь тоже можете воспользоваться лучшим подходом к исцелению своего сердца и души, чтобы снова открыть себя для любви.

Students Icon

1 000+

Студентов

Icons Of Recognition

ИСТОРИИ СТУДЕНТОВ

5 шагов осозннаного расставания

В основе квеста лежит 5-шаговый процесс, разработанный Кэтрин, который поможет вам исцелиться после болезненного разрыва отношений.

Первые три — это работа с отрицательными эмоциями (их предстоит выявить, назвать, проработать и принять), а также принятие ответственности за ваше участие в расставании.

«Я хотела бы отметить, что даже если бы ваше расставание — это на 97% ошибка другого человека, мы должны смотреть на оставшиеся с нашей стороны 3%. Потому что в этих 3% зарыта наша способность доверять себе двигаться вперёд», — предупреждает Кэтрин.

Третий шаг включает в себя выявление и разрушение паттернов — моделей поведения, которые подтверждаются в расставании: «я снова один», «я был(а) недостаточно хорош(а) в отношениях» и так далее, — чтобы вы могли создать новые здоровые отношения.

Только четвертый и пятый этапы касаются другого человека. И это всё о том, как прощать друг друга, как проработать старые соглашения (на которых строились отношения) и согласовать новые (которые помогут вам и вашим близким принять ваш новый формат отношений).

Обещание Кэтрин: «Через 5 недель вы почувствуете себя намного лучше, а ваши взгляды трансформируются настолько, что, даже если ранее разрыв отношений и был для вас тяжелейшим событием, спустя 5 недель вы начнёте относиться к этому опыту с благодарностью».

Программа квеста

Узнайте, что вас ждет в квесте «Осознанное расставание»

Квест «Осознанное расставание» — это 5-этапный процесс, который поможет вам исцелиться после болезненного разрыва отношений. Мы часто надеемся на время, потому что знаем, что оно лечит...Но время лечит не все раны.

Осознанное расставание поможет вам залечить сердечные раны, избавиться от оков боли и состояния подавленности, пережить горе после разрыва отношений.

Каждый день на протяжении 20 минут вы будете изучать эффективные техники исцеления вместе с Кэтрин Вудворд Томас.

Каждый новый день Осознанного расставания на обучающей платформе Mindvalley поможет вам углубиться в процесс исцеления и навсегда закрепить эти результаты.

Conscious Uncoupling on various devices

Занятия доступны на ПК, планшете, смартфоне и Apple TV

Нажмите ниже, чтобы узнать больше

Часть 1

От горя и подавленности к гармонии с собой


Часть 2

Избавление от шаблонов и трансформация отношений


Часть 3

Создание счастливой жизни после расставания


Расписание по дням

Неделя 1 : обретение эмоциональной свободы

День 1

Создание самого позитивного сценария будущего

День 2

Избавление от стыда, связанного с расставанием

День 3

Создание внутренней обители безопасности

День 4

Создание собственной исцеляющей мантры

День 5

Создание намерения перейти от разрыва к прорыву

День 6

Возвращение любви и заботы к себе

День 7

Подведение итогов первой недели

Неделя 2 : восстановление жизненной силы

День 8

Выход из позиции жертвы

День 9

Время для важных вопросов

День 10

Пора признать себя источником своего опыта

День 11

Осознание цены, которую пришлось заплатить за прошлый опыт

День 12

Новые обещания себе

День 13

Мышление роста

День 14

Подведение итогов второй недели

Неделя 3 : освобождение от устаревших установок и исцеление сердечных ран

День 15

Переход к целостному восприятию своей истории

День 16

Осознание скрытой истины

День 17

Жизнь из центра собственной силы

День 18

Окончание школы устаревших установок в отношениях

День 19

Развитие мышления новичка

День 20

Медитация «с души на душу»

День 21

Подведение итогов третьей недели

Неделя 4 : посвящение в алхимию любви

День 22

Прощение себя и других

День 23

Создание намерения для нового благоприятного будущего

День 24

Осознание даров и преимуществ

День 25

Сила обещания другим

День 26

Правила предупредительного общения

День 27

Щедрый жест доброй воли и искусство «золотого ремонта»

День 28

Подведение итогов четвертой недели

Неделя 5 : создание счастливых отношений даже после расставания

День 29

Заключение новых соглашений

День 30

Подписание контракта доброты

День 31

Обсуждение расставания с другими

День 32

Ритуал осознанного расставания

День 33

Сохранение внимания на своем намерении

День 34

Визуализация своего счастливого будущего в любви

День 35

Завершение в любви и благодарности

Регистрируйтесь сейчас, чтобы получить дополнительные бонусы

Бонус №1

Медитация «Обретите эмоциональную свободу»

Каждую неделю вам будет доступна новая дополнительная медитация с Кэтрин. Такие медитации усилят процесс вашей трансформации и помогут сбалансировать эмоции.

Медитации включены в программу квеста.

Bonus 2: Find Emotional Freedom

Бонус №2

Медитация «Восстановление жизненной силы»

Каждую неделю вам будет доступна новая дополнительная медитация с Кэтрин. Такие медитации помогут вам в восстановлении жизненной силы.

Медитации включены в программу квеста.

Bonus 3: Reclaim Your Power & Your Life

Бонус №3

Медитация «Избавление от шаблонов и исцеление сердечных ран»

Каждую неделю вам будет доступна новая дополнительная медитация с Кэтрин. Такие медитации помогут вам в избавлении от шаблонов и исцелении сердечных ран.

Медитации включены в программу квеста.

Bonus 4: Break The Pattern, Heal Your Heart

Бонус №4

«Посвящение в алхимию любви»

Каждую неделю вам будет доступна новая дополнительная медитация с Кэтрин. Такие медитации помогут вам в избавлении от шаблонов и исцелении сердечных ран.

Медитации включены в программу квеста.

Bonus 5: Become A Love Alchemist

Бонус №5

Создание счастливой жизни после расставания

Каждую неделю вам будет доступна новая дополнительная медитация с Кэтрин. Такие медитации помогут вам создать счастливую жизнь после расставания.

Медитации включены в программу квеста.

Bonus 6: Create Your Happy Even After Life

Кэтрин Вудворд Томас об исцелении после расставания

Кэтрин Вудворд Томас — автор бестселлеров по версии NY Times, лицензированный семейный психотерапевт и наставник для десятков тысяч людей по всему миру.

Когда Кэтрин было чуть больше 40, она вышла замуж за прекрасного мужчину по имени Марк, и в 43 года Кэтрин родила дочь. Но спустя 10 чудесных лет брака они оба осознали, что их пути расходятся: у каждого появился свой вектор развития вне этого брака — поэтому они решились на развод. Помимо этого, Кэтрин за свою жизнь пережила немало душераздирающих расставаний, и ей понадобились долгие годы, чтобы восстановиться. После одного такого расставания она потеряла половину волос и перестала есть на целый год. И Марк, и Кэтрин в детстве прошли через ужасный развод своих родителей, поэтому оба твердо решили сделать все, чтобы у их дочери было счастливое детство. Такое решение — совместно вырастить дочь в любви и заботе — привело их к осознанному расставанию.

На основе этого опыта Кэтрин создала процесс «Осознанного расставания». Она увидела, как такой метод прекрасно сработал в ее жизни, и после этого написала одноименную книгу, которая стала бестселлером и помогла другим людям, мирно и сохраняя взаимное уважение, поставить точку в отношениях. С тех пор «Осознанное расставание» как процесс исцеления и любви практикуют по всему миру. Он помог актрисе Гвинет Пэлтроу и фронтмену Coldplay Крису Мартину развестись безболезненно.

Вишен Лакьяни и Кристина Мянд-Лакьяни тоже прошли через «Осознанное расставание» — они развелись, сохраняя уважение друг к другу, остались настоящими друзьями, и теперь вместе воспитывают детей. Сегодня Кэтрин посвятила себя глобальной миссии — помочь другим людям пройти через этот 5-этапный процесс, пережить расставание, исцелить сердечные раны и двигаться дальше к счастливому будущему.

Katherine Woodward Thomas

Достижения Кэтрин Вудворд Томас:

  • Автор 3 бестселлеров, в том числе автор бестселлера по версии The New York Times «Осознанное расставание», на основе которого создан одноименный квест
  • Кэтрин проводила консультации с актрисой Гвинет Пэлтроу и ее бывшим мужем Крисом Мартином о том, как мирно расторгнуть их брак
  • Снималась в знаменитой передаче Марии Шрайвер «Архитекторы перемен»
  • О работе Кэтрин говорили на передаче Today, в The New York Times, журнале «Тайм», The Wall Street Journal, Washington Post, London Times, журнале «People», Women's Health и других медиа по всему миру.
  • Основной спикер на ежегодной конференции «Саммит Величия» Льюиса Хауса. Выступала на одной сцене с Аланис Мориссетт, Марианной Уильямсон, Нилом Доналдом Уолшем, Джин Хьюстон, Мэри Манин Моррисси и другими выдающимися наставниками.
Работу Кэтрин по достоинству оценили десятки тысяч пар, которые прошли через осознанное расставание и после этого остались друзьями.

Работу Кэтрин по достоинству оценили десятки тысяч пар, которые прошли через осознанное расставание и после этого остались друзьями.

 Кэтрин на сцене Университета Mindvalley рассказывает, как привлечь правильного человека в свою жизнь.

Кэтрин на сцене Университета Mindvalley рассказывает, как привлечь правильного человека в свою жизнь.

Что говорят студенты о квесте

Трансформируйте свой подход к обучению с Подпиской Mindvalley

Как участник Подписки вы получаете неограниченный и быстрый доступ ко всем функциям обучающей платформы Mindvalley. Но это еще не все! Вы также получаете ясность и необходимые инструменты для разработки собственной предельно персонализированной учебной программы для достижения ваших уникальных целей во всех сферах жизни. Таким образом, вы оказываетесь за штурвалом своей личной эволюции и сами определяете, что для вас значит — достичь величия.

Ваша самая глубокая трансформация начинается с Подписки Mindvalley

Mindvalley Membership on various devices

С Подпиской Mindvalley вы получаете доступ не только к квесту «Осознанное расставание», но и к необыкновенным трансформациям во всех сферах своей жизни.

Исцелите разбитое сердце и отношения, продвигайтесь по карьерной лестнице, приумножайте свои финансы, улучшайте здоровье и отношения с помощью лучших обучающих программ Mindvalley:

Под руководством ведущих наставников с мировым именем.

Используя передовые инструменты и технологии обучения.

Вместе с сообществом удивительных людей, которые ежедневно меняют наш мир к лучшему.

Подписка Mindvalley поможет вам познать истинный масштаб своей силы и добиваться невозможного каждый день.

Что включено в Подписку Mindvalley

Квесты Mindvalley

100+ программ для всех сфер жизни

Сообщество Mindvalley

Закрытое сообщество и уникальные встречи

Медитации Mindvalley

1000+ медитаций и фоновых звуков

Современные технологии

Учебная программа под руководством ИИ

Как на вас отразится всесторонняя трансформация

Когда вы начинаете трансформировать свою жизнь с помощью Подписки Mindvalley, происходят невероятные вещи:

Puzzle icon

У вас формируются привычки успешного человека

После прочтения книги или прохождения курса наступает временный прилив энтузиазма, который, к сожалению, быстро проходит. Подход Mindvalley отличается тем, что направлен на формирование постоянных положительных привычек, убеждений и эмоциональных паттернов, благодаря которым пиковая производительность, безупречное здоровье, внутренняя гармония и безграничная радость становятся вашими постоянными спутниками и позволяют беспрерывно меняться к лучшему.

Rocket icon

Вы достигаете сверхчеловеческой производительности разума, тела и души

Подход Mindvalley оказывает всестороннюю поддержку во всем, чего бы вы ни пытались достичь. Речь не просто о каких-то лайфхаках и приемах, а о лучших инструментах развития сознания, достижения состояния потока, перехода в измененные состояния сознания и духовных практиках, которые в корне меняют то, как вы чувствуете, думаете, функционируете, решаете проблемы и достигаете своих целей.

Leaf icon

Вы развиваетесь во всех значимых аспектах жизни

Сколько вокруг богатых и успешных людей, имеющих проблемы со здоровьем? А сколько здоровых и энергичных, но бедных? Благодаря Mindvalley вам больше не придется жертвовать чем-то одним ради другого. Наши первоклассные наставники и инструменты помогут вам достичь совершенства во всем и сразу. Вы сможете стать сверхпрофессионалом с идеальной внешностью и здоровьем, у которого также все в порядке дома и в личной жизни.

Hand holding a heart icon

У вас появляются знакомые, которые мотивируют вас достигать новых вершин

Оформив Подписку Mindvalley, вы становитесь частью растущего глобального сообщества людей, готовых менять мир. И это не обычные люди, а успешные предприниматели, гениальные творцы, мыслители-визионеры и духовные лидеры, чья цель — сделать человечество лучше. Вы сможете знакомиться и развиваться вместе с ними каждый день, принимая участие в эксклюзивных встречах и мероприятиях, прямых эфирах, семинарах и так далее — как в своем городе, так и по всему миру.

Истории трансформаций с Подпиской Mindvalley

Put a good description of the photo here

15-дневная гарантия возврата

Вам не нужно говорить «ДА» прямо сейчас. Достаточно сказать «ВОЗМОЖНО» и получить в свое распоряжение все наши материалы на 15 дней.

Если вас что-то не устроит — верните деньги всего в один клик. Никаких писем или звонков. Просто перейдите на страницу возврата и получите все свои средства обратно. Без каких-либо вопросов.

Присоединяйтесь к Подписке Mindvalley прямо сейчас и начните свое трансформационное путешествие

Mindvalley Membership on various devices

Что вы получаете:

  • Полный доступ к этому квесту и ко всем его бонусам.
  • Полный доступ ко всем квестам Mindvalley — лучшим в своем классе программам для трансформации всех аспектов вашей жизни.
  • Еженедельные прямые эфиры Mindvalley с участием известных современных тренеров, авторов бестселлеров и знаменитостей, таких как Мэттью Макконахи, Приянка Чопра Джонас, Мэй Маск и многие другие.
  • Полный доступ к медитациям Mindvalley — огромной аудиотеке управляемых медитаций и фоновых звуков для глубокой внутренней трансформации.
  • Доступ к закрытой социальной сети Mindvalley, где вы сможете общаться, делиться мудростью и расти вместе с другими участниками сообщества, проживающими как в вашем городе, так и по всему миру.

Оформите Подписку Mindvalley и воспользуйтесь нашим предложением без всякого риска в течение 15 дней. Вы можете отменить Подписку в любое время.

Есть вопросы по оформлению Подписки? Обратитесь в нашу команду поддержки через WhatsApp, Telegram или почту info@ru.mindvalley.com

Выберите предпочтительный план Подписки Mindvalley
Подписка Mindvalley на месяц

Гибкая система: платите помесячно и имейте доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale
Платить помесячно

ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Подписка Mindvalley на год

Существенная экономия: оплатите год подписки и получите доступ к 30+ программам и квестам Mindvalley.

Product for sale
Оплатить за год
+ НДС для стран Евросоюза
Lock Icon

Все заказы обрабатываются на защищенном сервере.

Что произойдет после заказа

Безопасная страница для оформления заказа

Безопасная страница для оформления заказа

1

Нажмите кнопку «Купить» выше, и вы перейдете на безопасную страницу для оформления заказа.

Страница входа в аккаунт

Войдите в ваш аккаунт

2

Завершите ваш заказ и вы моментально получите пароль для входа в свой личный кабинет в Mindvalleу.

Главная страница после входа

Вперед – наслаждаться новыми открытиями!

3

Скачайте приложение Mindvalley в App Store или Google Play чтобы заниматься в любое время.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я присоединиться к этому квесту, не являясь студентом Подписки Mindvalley?


Как мне выбрать программы или мероприятия, к которым я хочу присоединиться?


Могу ли я отказаться и получить возмещение, если мне не понравится?


Доступна ли рассрочка?


Начать

эту программу