Тому, кто хочет медитировать более эффективно (или только собирается начать):
Почти все — ученые, духовные гуру, миллиардеры — сходятся во мнении, что медитация — это самая эффективная практика личностного роста.
Овладеть ею в полной мере, однако, непросто, причем как новичку, так и тому, кто уже давно практикует.
Беспокойство. Трудности с дисциплиной. Вечные сомнения, «а правильно ли я все делаю?». Древние принципы, которые плохо сочетаются с современным ритмом жизни.
Но что, если существует более простой и действенный способ извлечь максимальную пользу из медитации?
6-фазовая медитация — это революционный подход к медитации, разработанный основателем Mindvalley Вишеном Лакьяни на основе собственных ежедневных практик.
Этот подход сочетает в себе самое лучшее, что можно почерпнуть из руководств по личностному росту. Многочисленные нейробиологические исследования подтверждают, что благодаря ему можно добиться значительных долговременных изменений в сознании человека.
Перед вами одна из наиболее эффективных и простых в использовании систем медитации, известных на сегодняшний день. В ней нет ничего наносного и устаревших догм. Она подарит вам множество положительных трансформаций во всех аспектах жизни.
Более того, благодаря 6-фазовой медитации всего за семь коротких дней вы сможете:
- Стать счастливее на 20% или больше.
- Избавиться от стресса и тревог.
- Прокачать свою креативность и интуицию.
- Настроить свое сознание на сочувствие и прощение.
- Стать более сосредоточенным и продуктивным.
- Улучшить свое здоровье и ускорить восстановление.
6-фазовая медитация — медитация, подобных которой вы прежде не знали.
