Ahora la practico día a día y siento que aunque a veces la vida vaya por un lado y mi ego por el otro

La verdad, ya había practicado la meditación de 6 fases, y siempre me sorprendió su sencillez y efectividad. Me gusta mucho más que otras formas de meditación tradicionales. La hacía de cuando en cuando. Sin embargo, al hacer el quest la entendí parte por parte y la función de cada una dentro de la secuencia, además de ver que no es espiritualidad gaseosa, sino que se busca entender el efecto de cada parte sobre nuestras vidas. Y sin buscarla, encontré la espiritualidad que estaba buscando. Ahora, entiendo que edstá bien tener una espiritualidad más punk, más honesta, presente y directa, pero llena de encanto y esperanza, a diferencia del género musical. Ahora la practico día a día y siento que aunque a veces la vida vaya por un lado y mi ego por el otro, esta meditación me ha vuelto más comprensivo, amoroso y ha ayudado a que mi mente se mantenga presente. Gracias, los amo, equipo de Mindvalley!