Hi, how are you? I'm not a big fan of giving reviews but this one I give with love and with great pleasure. My Name is Berenice Huertas, I'm 58 years old and I've always tried to eat healthy, but I still have health conditions like cholesterol, high triglycerides, hypothyroidism and gastritis. On November 1 I had a heart procedure called an ablation. A catheterization to improve a cardiac arrhythmia that bothered me a lot. I weighed 204 pounds and my body fat percentage was 45 percent. Very dangerous, by the way. After the operation I decided I had to be healthy and I found Wildfit on facebook. I decided to take the challenge sort of to lose a few pounds since for me it's not easy. During the process I started realizing that Wildfit turned into a life-changing experience, because I struggle to stick with a goal. I always start and quit. It was a total learning experience in how to improve my relationship with food and be at peace and calm after eating something. My self-esteem went up because Wildfit is a program where you have a goal and they take you by the hand with strategies to achieve it. Like I was saying it's a life lesson because of all the habits I had to develop to achieve that goal, and the ones that weren't necessary or were harmful I've been leaving behind. It was an easy process and not traumatic at all but at the beginning I was afraid I wouldn't be able to, But with all the the learning that Erick gave us And the support of Karen, Thais and the other members of the tribe I kept moving forward. I can say I completed the challenge even though I still have a lot of things to improve but my awareness about food is no longer mechanical like before or out of control. The photos I took were the ones the program suggested and I can't show them but I'll tell you that now I'm 177 pounds and my body fat percentage is at 40% (like I was saying for me it's not easy to lose weight or fat), my sleep has improved, my gastritis is getting better, I've gone down two clothing sizes, but the most important thing is that I have a clear idea of How to keep going. Maybe it won't be easy but at this moment in my life I have the tools to achieve it. For me this is not a finished challenge. This is a beginning of how to have a healthy relationship with food and a philosophy of living healthier and in harmony. Thank you so much Erick. Thank you Mindvalley. Thank you karen, Thank you Thais and thanks to everyone Who made an effort to make this challenge easier for me.

Hola como están? No soy muy fan de dar reseñas pero esta la doy con amor y con mucho gusto. Mi Nombre es Berenice Huertas, tengo 58 años y siempre he tratado de comer saludable, pero igual tengo condiciones de salud como colesterol, triglicéridos altos, hipotiroidismo y gastritis. En Noviembre 1 tuve un procedimiento al corazón llamado ablación. Un cateterismo para mejorar una arritmia cardiaca que me molestaba mucho. Pesaba 204 libras y mi porcentaje de grasa era de 45 por ciento. Muy peligroso por cierto. Después de la operación decidí que debía estar saludable y encontré a Wildfit en facebook. Decidí tomar el reto como para bajar unas libras pues para mi no es fácil. Durante el proceso me fui dando cuenta que Wildfit se tornó en una experiencia de cambio de vida, pues me cuesta quedarme en un propósito. Siempre empiezo y abandono. Fue un aprendizaje total de cómo mejorar mi relación con la comida y estar en paz y tranquila después de tomar un alimento. Mi autoestima aumentó porque Wildfit es un programa donde tienes una meta y te van llevando de la mano con estrategias para cumplirla. Como decía es un aprendizaje de vida por todos los hábitos que tuve que desarrollar para cumplir ese propósito y dejar los que no eran necesarios o eran dañinos los he ido abandonando. Fue un proceso fácil y nada traumático pero al principio tenía temor de que no sería capaz, Pero con todo el el aprendizaje que Erick nos impartió Y el apoyo de Karen, Thais y los otros miembros de la tribu fui saliendo adelante. Puedo decir que cumplí el reto aunque me faltan muchas cosas por mejorar pero mi conciencia con respecto a la comida ya no es mecánica como antes ni desaforada. Las fotos que tomé fueron las que nos sugirió el programa y no las puedo mostrar pero les diré que ahora tengo 177 libras y mi porcentaje de grasa está en 40%( como decía para mi no es fácil perder peso o grasa), mi sueño ha mejorado, mi gastritis está mejorando, he bajado dos tallas de ropa, pero lo más importante es que tengo una clara idea de Como seguir. Tal vez no sea fácil pero en este momento de mi vida tengo las herramientas para lograrlo. Para mi este no es un reto terminado. Este es un comienzo de cómo tener una relación sana con la comida y una filosofía de vivir más sano y en armonía. Muchas gracias Erick. Gracias Mindvalley. Gracias karen, Gracias Thais y gracias a todos los Que se esforzaron en hacer este reto más fácil para mi.