"It has been one of the best decisions I've made in my life"
Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida
I was very overweight and wanted to learn to nourish myself in the best way. Learning the timeline of my cravings was very revealing, and so was realizing how manipulated we are by so much advertising, which is what makes us eat for nothing. Knowing that my cravings are tied to pleasant moments from some chapter of my life has been very important. I lost 12 kilos during the process. I'm wearing clothes that I had put away a long time ago. I feel much better about my health. WildFit is a process that, unlike others, leads you gradually to achieving results, and that motivates you to keep going, plus it practically becomes a school of nutrition.
Tenia un gran sobrepeso y quería aprender a alimentarme de la mejor manera. Conocer la línea del tiempo respecto a mis antojos fue muy revelador y también darme cuenta de lo manipulados que estamos por tanta campaña publicitaria, que es la que nos hace comer en vano. Saber que mis antojos están relacionados a momentos agradables de algún pasaje de mi vida ha sido muy importante. Perdí 12 kilos durante el proceso. Estoy usando ropa que la tenia guardada hacía mucho tiempo. Me siento mucho mejor respecto a mi salud. WildFit es un proceso que a diferencia de otros te conduce de manera paulatina al logro de resultados y eso te incentiva a continuar, además de constituirse prácticamente en una escuela de alimentación.
Javier Benavides
Written 23 December 2020 From our original stories site Translated from Spanish by Mindvalley
Every story is written by a Mindvalley student or by someone our teachers have worked with. How we collect and check stories