"I have recovered my health, energy and healthy weight"
He recuperado mi salud, energía y peso saludable
After the challenge I relate to food from a place of peace, the knowledge of how I make my decisions about food and how now, in a conscious way, I can decide in a more suitable way how to feed myself and have a healthy life knowing the impact my decisions have on my body. Now I eat from that place of my own decision, always giving my body the foods that suit it best from a place of peace and trust, I am very close to reaching my healthy weight feeling more comfortable and agile in my body and my knees now feel good, the reflux is gone and I feel very happy. Wildfit is a program that teaches you to eat consciously and correctly to live in a healthy way.
Después del desafío me relaciono con la comida desde un lugar de paz, el conocimiento de cómo tomo mis decisiones con respecto a la comida y cómo ahora de una forma consciente puedo decidir de una forma más conveniente como alimentarme y tener una vida saludable sabiendo el impacto que mis decisiones tienen en mi cuerpo. Ahora como desde ese lugar de propia decisión, siempre dando a mi cuerpo los alimentos que más le convienen desde un lugar de paz y confianza, estoy a muy poco de tener mi peso saludable sintiéndome más cómoda y ágil en mi cuerpo y mis rodillas ahora se sienten bien, el reflujo se ha ido y me siento muy contenta. Wildfit es un programa que te enseña a comer de manera consciente y correcta para vivir de manera saludable.
Susana Beltran Brauer
Written 3 January 2021 From our original stories site Translated from Spanish by Mindvalley
Every story is written by a Mindvalley student or by someone our teachers have worked with. How we collect and check stories