I was mainly looking for more information in the area of nutrition and lifestyle; how the two are interconnected. It increased my awareness of the cycles and seasons of life, of the wisdom behind them and of the irony of how, in seeking to create better, more efficient ways to feed the masses, we have actually moved away from nature, which has already solved all these problems. It makes me feel more supple and the bloating and gas problems are no longer present when I stick to the program. My awareness of my body's relationship with certain types of food is much sharper now. It has also really simplified the whole food preparation process for me. I've felt a real improvement physically and mentally, as well as in my sleep!

J'étais principalement à la recherche de plus d'informations dans le domaine de la nutrition et du mode de vie; comment les deux sont interconnectés. Cela a augmenté ma conscience des cycles et des saisons de la vie, de la sagesse derrière eux et de l'ironie de la façon dont, en cherchant à créer de meilleurs moyens plus efficaces pour nourrir les masses, nous nous sommes en fait éloignés de la nature, qui a déjà résolu tous ces problèmes. Cela me fait me sentir plus souple et les problèmes de ballonnements et de gaz ne sont plus présents lorsque j'adhère au programme. Ma conscience de la relation de mon corps avec certains types de nourriture est beaucoup plus aiguë maintenant. Cela m'a aussi vraiment simplifié tout le processus de préparation des aliments. J'ai ressenti une réelle amélioration sur les plans physique et mental, ainsi que sur mon sommeil!