Before this quest, my biggest problem was how hard it was to give up eating large amounts of simple carbs (chocolate, pastries, pasta) on my own, even though I clearly understood how harmful that kind of food is in general, and especially at my age (49), when age-related changes and hormonal shifts are already noticeable. What I got: my carb addiction is practically gone (now I crave all kinds of fresh salads); my weight went down by three kilograms and two sizes; the swelling in my body went away, my face looks fresher, my hair has become thicker and stronger, and the skin on my whole body and face has become clear and more elastic; I sleep through the whole night without waking up; I no longer feel short of breath when walking fast or climbing stairs.

До этого квеста самой большой проблемой была трудность самостоятельного отказа от употребления большого количества простых углеводов (шоколада, выпечки, макарон), при четком понимании вреда такой еды вообще, и в моем возрасте (49 лет) особенно, когда уже ощутимы возрастные особенности и гормональные изменения. Что я получила: практически прошла углеводная зависимость (теперь тянет на разные свежие салаты); вес уменьшился на три килограмма и два размера; сошли отеки с тела, посвежело лицо, волосы стали гуще и сильнее, а кожа всего тела и лица чистой и более эластичной; сплю без пробуждений всю ночь; больше не ощущаю отдышку при быстрой ходьбе или подъеме по лестнице.