Aumenta tu creatividad, intuición y motivación con estas sencillas técnicas de meditación

Descubre el poder de la meditación para mejorar tu concentración, eliminar ansiedad y atraer lo mejor en tu vida. Únete a la Masterclass GRATUITA Y aprende estas cinco técnicas muy sencillas.

Disponible por tiempo limitado

Todas las sesiones son en español y se reproducen en tu hora local

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60 minutos

Masterclass

Historias de Mindvalley

Mira el tráiler de esta Masterclass

Lo que aprenderás:

Olvida estos tres mitos inútiles acerca de la meditación
Deja ya esos mitos que te frenan y te hacen sentir que la meditación no te funciona. Replantéate el concepto de "concentración"; deja de intentar "poner la mente en blanco" y aprende a respirar para preparar tu cuerpo para la meditación.
Descubre las TRES maneras en que puedes enriquecer tu vida con la meditación
Esta herramienta se debería enseñar en todos los colegios. La usan los líderes y multimillonarios del mundo.
Prueba el ejercicio del Invitado a la cena con Emily
Este ingenioso ejercicio te hará comprender por qué la gente reacciona contigo como lo hace. Conviértete en el amigo ideal.
Entiende el concepto de la Energía adaptativa
Este es el secreto de las personas de alto rendimiento, y de muchos de los mayores triunfadores que conoces. Aprende a usar esta energía para adaptarte mejor a las exigencias de la vida.
Prueba una meditación guiada de 15 minutos con Emily
Aprende esta técnica y úsala en tu vida siempre que quieras un subidón de energía y para soltar el estrés que te impide seguir adelante.

Y mucho más

Acerca de Emily Fletcher

Emily Fletcher es una de las mayores expertas en meditación del mundo. Ha sido invitada a dar clase en Google, la Facultad de Empresariales de Harvard, Summit Series, Viacom, el A-Fest y el Omega Center.

Emily fue actriz de Broadway. Estaba tan estresada que le estaban saliendo canas a los 27 años. Pero entonces, Emily descubrió una poderosa práctica de meditación que curó su insomnio y mejoró su salud desde el primer día. Su transformación fue tan radical que se sintió inspirada a compartirla con el mundo.

Tras pasar años estudiando prácticas milenarias en la India y enseñándoselas a los mayores triunfadores del mundo, Emily creó Ziva Meditation, una técnica mental que combina los beneficios desestresantes de la meditación con la claridad mental del mindfulness.

El estilo de meditación de Emily atrae a muchas personas de alto rendimiento, como ganadores de premios Óscar y Tony, atletas de la NBA, directores ejecutivos, padres, madres y todo tipo de personas. Ahora, Emily se ha propuesto la misión de ayudar a todo el mundo a lograr un rendimiento excepcional, con una meditación práctica y moderna.

Emily enseñando meditación en el A-Fest

Emily guiando una meditación en Grecia

Historias sobre Emily Fletcher

El anfitrión de esta Masterclass es Vishen Lakhiani

Vishen Lakhiani es el fundador de Mindvalley, la compañía de crecimiento personal más grande del mundo. Es el autor del libro más vendido del NY Times, "El Código de las Mentes Extraordinarias" y "El Buda y el Badass" y es considerado como uno de los principales expertos en el campo del desarrollo humano. Vishen y su equipo de 250 innovadores en educación en Mindvalley, han creado muchas de las marcas, aplicaciones, herramientas y eventos más importantes del mundo en el campo del desarrollo personal, incluidas la Universidad Mindvalley, Omvana, A-Fest, Soulvana y más. Como anfitrión, Vishen usa su experiencia en el aprendizaje del diseño para extraer las mejores ideas y sabiduría de cada entrenador.