Me ha hecho mucho bien la fase del perdón y la de la gratitud.
Through meditation practice focused on forgiveness and gratitude, this participant discovered a calmer perspective and transformed from bringing worry and bad moods to his family into a source of joy and happiness.
En este programa buscaba perfeccionar mi método de meditación, para conseguir reducir el estrés y aportar a mi familia alegría y gozo en lugar de preocupación y mal humor. He observado que estoy más tranquilo, que miro el mundo que me rodea con otros ojos y con otro talante. Me ha hecho mucho bien la fase del perdón y la de la gratitud. Quiero continuar meditando con este método para alcanzar nuevos estados de mi consciencia, por lo que seguiré practicándolo a diario, junto con los que usaba anteriormente.
José Luis Molina Díaz
21 Dealer
Guadalajara, Spain
Written 25 March 2020 From our original stories site
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