" On a le pouvoir de choisir ce que nous mangeons "

Je voulais avoir de bonnes habitudes alimentaires et mettre fin à l’effet yoyo. Ce qui a changé c'est qu'avant de manger quoi que ce soit, je suis consciente des conséquences. Je sais qu’on a le pouvoir de choisir ce que nous mangeons et je suis consciente du désaveu de certaines industries. Aujourd’hui, j’ai adopté la consommation de l'alkaziger dans mon alimentation. Je sais que je ne dois pas consommer les fruits avant les autres repas. Je peux faire varier mon alimentation de façon saisonnière. Je me sens mieux de manière globale et je sais que c'est à notre tour de respecter les consignes et s’il nous arrive d'y déroger, on peut vite revenir sur les rails !