"Somos lo que comemos así que la autoestima comienza por la comida"

Antes de WildFit, hacía dietas, perdía peso y lo volvía a ganar. Gracias al mdesafío, puede ver mi hambre emocional, los antojos, y aprendí a copmo estar bien hidratada y a respirar , cosa que no hacia por lo acelerado de mi vida. Pude bajar de peso, dormir mejor y respirar co...